Marina Schönberg

Marina Schönberg Gesunder Körper, glückliches Leben! https://www.facebook.com/groups/entfaltedichjetzt/

Zum Weltfrauentag 🌷In meiner Arbeit sehe ich jeden Tag, wie viel Frauen tragen.Verantwortung. Erwartungen. Druck.Viele k...
08/03/2026

Zum Weltfrauentag 🌷

In meiner Arbeit sehe ich jeden Tag,
wie viel Frauen tragen.

Verantwortung. Erwartungen. Druck.

Viele kümmern sich um alles –
nur nicht um sich selbst.

Und genau deshalb liebe ich, was ich tue. 💆🏼‍♀️

Weil Berührung, Entspannung und Ruhe
kein Luxus sind.
Sie sind Selbstfürsorge.
Sie sind ein leises:
„Ich bin mir wichtig.“

Jede Frau, die sich Zeit für sich nimmt –
sei es durch eine Massage, Bewegung
oder kleine bewusste Momente im Alltag –
übernimmt Verantwortung für sich selbst.

Und genau darin liegt eine große Stärke. 💖

Denn wenn du in deiner Kraft bist, kannst du auch viel mehr in deinem Leben bewirken.

Schön, dass es dich gibt. 🩷
Und von Herzen danke ich jeder einzelnen Kundin für ihr Vertrauen. 🫶

Alles Liebe
Marina 💖

💝 Dieses Jahr habe ich mir zum Valentinstag etwas besonderes geschenkt:Zeit mit mir selbst.Mut. Ruhe. Genuss.Und das Gef...
15/02/2026

💝 Dieses Jahr habe ich mir zum Valentinstag etwas besonderes geschenkt:
Zeit mit mir selbst.
Mut. Ruhe. Genuss.
Und das Gefühl, mich endlich nicht mehr hinten anzustellen.

Ich habe lange meinen eigenen Bedürfnissen nicht genug Raum gegeben.
Habe gewartet. Mich angepasst. Funktioniert.
Und irgendwann erkannt:
Die wichtigste Beziehung in meinem Leben ist die zu mir selbst.❣️

Dieser Ausflug war ein bewusster Schritt außerhalb meiner bisherigen Komfortzone.
Eine Entscheidung für mich.
Für mein Glück.
Für mein Wachstum.
Für mein neues Kapitel.

Heute feiere ich die Liebe zu mir selbst.
Denn LIEBE ist unsere Kernessenz.💞
Und wir dürfen uns von all den Bewertungen lösen, die wir diesem Wort gegeben haben - Um die wahre Energie dahinter wieder zu spüren und zu leben. 💞

Und ich möchte das heute mit dir teilen:

Du darfst dir selbst Dates schenken.
Du darfst allein reisen, genießen und feiern.
Du darfst dich selbst priorisieren – ohne schlechtes Gewissen.
Du darfst dir selbst die Liebe schenken.

Ich bin so stolz auf jede einzelne Powerfrau hier. ❤️‍🔥
Jede Kundin. Jede Wegbegleiterin.
Jede, die jeden Tag ihr Bestes gibt – auf ihre ganz eigene Weise.

Wir müssen nicht warten, bis jemand kommt.
Ob alleine oder mit Partner.
Wir dürfen jetzt anfangen. 💛✨

Meine Erfahrung hat mir wieder gezeigt:
Wenn wir uns trauen, uns selbst zu wählen, öffnet sich das Leben auf ganz magische und wundervolle Weise. 💫

➡️ Also, meine Frage an DICH:
Gibst du dir die Erlaubnis, dich selbst zu wählen?

Möge mein persönliches Erlebnis dich daran erinnern, noch mehr DU selbst zu sein.
Dir Zeit zu schenken.
Dinge zu tun, die dir Energie geben.
Und auch mal mutig allein loszugehen.

Alles Liebe
Marina 💖

Ich wähle MICH. ❤️‍🔥Ein Mantra, das mich durch 2026 begleiten darf. 💫Und zugleich meine Einladung an dich:Wähle DICH.Sch...
08/01/2026

Ich wähle MICH. ❤️‍🔥

Ein Mantra, das mich durch 2026 begleiten darf. 💫

Und zugleich meine Einladung an dich:
Wähle DICH.
Schenke dir bewusst Zeit.
Einen Raum, in dem DU einfach SEIN darfst.

💆🏼‍♀️ Eine Massage ist eine Möglichkeit, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen,
dich zu wählen und dein Wohlbefinden – deine Gesundheit – an erste Stelle zu setzen.

DENN nur wenn es dir wirklich gut geht, kannst du auch für andere da sein und wirken. ✨

Manchmal braucht es eine Pause, um wieder ganz bei sich anzukommen. 💚

In meiner Auszeit durfte ich erneut lernen, auf meinen Körper zu hören.
Seine Bedürfnisse wahrzunehmen. Und ehrlich hinzuspüren, was mir gut tut –
und wovon ich mich lösen darf.

Ich habe mir erlaubt, neu zu wählen.
Denn in einem Universum unendlicher Möglichkeiten können wir in jedem Moment neu wählen.

Und diesmal wähle ich ganz bewusst:
MICH. ❤️‍🔥

Diese Wahl ist kein Rückzug.
Sie ist eine Hinwendung zu mehr Präsenz, Klarheit und echter Verbindung –
mit mir selbst und mit all dem, was ich weitergeben darf.

Möge dir meine Erfahrung ein sanfter Wegweiser für 2026 sein. 💫

Alles Liebe
Marina

🤍✨Dieser Text beschreibt mein Jahr 2025 sehr gut. 💫🤍Vielleicht spürst DU beim Lesen auch etwas davon in dir:“Ich hasse d...
31/12/2025

🤍✨Dieser Text beschreibt mein Jahr 2025 sehr gut. 💫🤍

Vielleicht spürst DU beim Lesen auch etwas davon in dir:

“Ich hasse dich nicht, 2025, aber du warst ein schwieriges Jahr – voller Herausforderungen, Veränderungen und Lektionen, um die ich nicht gebeten habe, die ich aber offensichtlich gebraucht habe.

Du hast mir gezeigt, wie schnell sich das Leben wenden kann, wie sich alles in einem Augenblick verändern kann und wie wenig Kontrolle wir manchmal über den richtigen Zeitpunkt haben.

Du hast mich gezwungen, langsamer zu werden, wirklich hinzuschauen, mich selbst zu betrachten und wieder zu lernen, meinem eigenen Urteilsvermögen zu vertrauen.

Du hast mich gelehrt, dass ich stärker und fähiger bin, als ich mir selbst zugestehe – selbst an den Tagen, an denen ich mich völlig ausgelaugt gefühlt habe.

Vor allem aber hast du mich erkennen lassen, dass meine Gesundheit – körperlich, emotional und mental – an erster Stelle stehen muss.
Ohne sie ist alles andere letztlich unwichtig.

Es gibt noch Teile dieses Jahres, die ich nicht vollständig verstehe.
Dinge, die passiert sind und noch keinen Sinn ergeben, Momente, die sich immer noch verwirrend oder unfair anfühlen.
Aber ich entscheide mich dafür, darauf zu vertrauen, dass mit der Zeit Klarheit kommen wird.
Dass ich eines Tages die Gründe und den Sinn hinter allem verstehen werde, womit ich konfrontiert wurde.

Für jetzt nehme ich die Lektionen, das Wachstum und die Stärke, die mir dieses Jahr gegeben hat – und lasse den Rest hinter mir.”

🤍✨🤍

DANKE an alle, die mich in diesem Jahr begleitet, gehalten, erinnert oder einfach da waren.

Ich wünsche DIR einen wundervollen Jahresausklang und ein neues Jahr, das sich ruhiger, leichter und freier anfühlen darf. 🕊
Und wenn nicht alles davon sofort da ist, dann zumindest eines, auf dem wir auf der Basis weiterbauen können, die dieses Jahr gelegt hat. 🌿

Alles Liebe,
Marina

Von Herzen 🤍 DANKE!Dieses Jahr hat mich einmal mehr daran erinnert: wie wertvoll Begegnung, Vertrauen und echte Momente ...
24/12/2025

Von Herzen 🤍 DANKE!

Dieses Jahr hat mich einmal mehr daran erinnert:
wie wertvoll Begegnung, Vertrauen und echte Momente sind. ✨

Ich bin zutiefst dankbar für jede gemeinsame Stunde, für euer Vertrauen in mich und meine Arbeit und für all die stillen, heilsamen Momente, die wir teilen durften. 💆🏼‍♀️🫶

Weihnachten lädt uns ein, innezuhalten und zurückzublicken –
und das Leben mit Liebe, Freude, Dankbarkeit
und einer Prise Humor zu feiern. 🎄💫

Ich wünsche euch ein Weihnachtsfest voller Wärme, Ruhe und magischer Momente –
mit euch selbst und mit den Menschen, die euch am Herzen liegen. ❤️

Schön, dass es DICH gibt. ❣️

Frohe Weihnachten! 🎄

Alles Liebe
Marina 💖

Wie gehst du eigentlich mit deinem Körper um? Viele von uns sind Meister darin, ihren Körper zu übergehen. 🫥(das war ich...
28/11/2025

Wie gehst du eigentlich mit deinem Körper um?

Viele von uns sind Meister darin, ihren Körper zu übergehen. 🫥
(das war ich übrigens selbst sehr lange Zeit…)

Kommt dir das gerade bekannt vor? 🤔

Wir fordern, pushen, bewerten…
und sind dann enttäuscht, wenn er nicht so funktioniert, wie wir es uns wünschen. 🫢
(ich ertappe mich heute auch noch manchmal dabei…)

Doch nur selten halten wir inne und fragen wirklich:
Wie geht es dir eigentlich – lieber Körper?

💚 Wenn du magst, probiere eine kleine Übung:
Nimm dir einen Moment, atme tief ein und spüre deinen Körper.

Und sage dann leise:
„Danke, lieber Körper, dass du es mit mir aushältst.“

Für manche darf es noch intensiver sein:
„Ich liebe dich.“ ❤️
Hast du das jemals zu deinem Körper gesagt?

Diese kleine Übung vertieft mit der Zeit deine Verbindung zu dir selbst.

Mit jedem Tag wächst mehr Bewusstsein, mehr Leichtigkeit und mehr Frieden in deinem Körper.

Und wenn du deinem Körper zusätzlich etwas Gutes tun möchtest:
Eine Massage ist eine wundervolle Art, einfach nur Danke zu sagen. 🫶

Ich begleite dich gerne dabei. 💆🏼‍♀️

Alles Liebe,
Marina ✨

✨ Massage ist mehr als Entspannung – schau, was wirklich möglich ist.Manchmal reicht eine Stunde, um wieder ganz bei dir...
27/08/2025

✨ Massage ist mehr als Entspannung – schau, was wirklich möglich ist.

Manchmal reicht eine Stunde, um wieder ganz bei dir anzukommen.

💆🏼‍♀️ Massage ist mehr als Berührung – sie ist eine Einladung zum Spüren, Loslassen und Auftanken.

Erlebe selbst die positive Wirkung auf DICH und deinen Körper. 💖

📍 Mobil im Raum Arnoldstein & Umgebung
📞 Terminbuchung: 0664 10 61 346

Ich freu mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.

Alles Liebe,
Marina 💖

Wie oft schenkst du dir im Alltag wirklich diesen Raum? 🤔In meinen Massagen lade ich dich genau dazu ein: bewusst Zeit f...
18/08/2025

Wie oft schenkst du dir im Alltag wirklich diesen Raum? 🤔

In meinen Massagen lade ich dich genau dazu ein: bewusst Zeit für dich zu nehmen – wähle zwischen 50, 70 oder 90 Minuten, in denen dein Körper loslassen darf und du wieder mehr bei dir ankommst. 💆🏼‍♀️✨

Ich freu mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Entspannung und Körperbewusstsein zu begleiten. 💖

Alles Liebe,
Marina

P.S.: Wusstest du, dass regelmäßige Massagen nicht nur entspannen, sondern auch dein Nervensystem und deine Psyche positiv beeinflussen? Wie das funktioniert, verrate ich dir in den nächsten Tagen…

…dass dein Körper von einem feinen Netz umhüllt ist, das alles miteinander verbindet – Muskeln, Knochen, Organe? Dieses ...
15/08/2025

…dass dein Körper von einem feinen Netz umhüllt ist, das alles miteinander verbindet – Muskeln, Knochen, Organe?

Dieses Netz nennt man Faszien.

Wenn dieses Netz zu fest oder “verklebt“ ist, fühlst du dich oft steif, verspannt oder müde.

Mit gezielten Massagegriffen unterstütze ich dich dabei, diese Verklebungen zu lösen – damit du dich leichter, beweglicher und rundum wohler fühlst.

💆‍♀️ Erlebe selbst die Wirkung auf dich und deinen Körper.

📞 Jetzt Termin vereinbaren: 0664 10 61 346

Alles Liebe
Marina 💖

P.S. Kennst du jemanden, der sich oft verspannt fühlt? Teile gerne meinen Beitrag oder markiere sie/ihn.

🎁 Massage verschenken – ein Geschenk, das von Herzen kommt ❤️Manchmal sind es nicht die großen Dinge, sondern die stille...
07/08/2025

🎁 Massage verschenken – ein Geschenk, das von Herzen kommt ❤️

Manchmal sind es nicht die großen Dinge, sondern die stillen Gesten, die tief berühren.

💆🏼‍♀️ Eine Massage ist mehr als nur Entspannung – sie ist eine Einladung zum Loslassen, Auftanken und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

✨ Ob zum Geburtstag, als liebevolles Dankeschön oder einfach, um jemandem Gutes zu tun – ein Massagegutschein ist ein besonderes Geschenk, das bleibt.

📍 Erhältlich direkt bei mir – liebevoll verpackt & persönlich gestaltet.
📞 Gutschein reservieren: 0664 10 61 346

Ich freu mich auf dich (oder den Menschen, den du beschenkst)! 💖

Alles Liebe,
Marina

💖 Was die Seele bewegt, zeigt sich oft im Körper – in meinen Behandlungen berühre ich beides. Viele Verspannungen haben ...
01/08/2025

💖 Was die Seele bewegt, zeigt sich oft im Körper – in meinen Behandlungen berühre ich beides.

Viele Verspannungen haben nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Ursachen. Deshalb kombiniere ich meiner Arbeit Massage 💆🏼‍♀️ mit feiner Energiearbeit ✨ – damit dein Körper und deine Energie wieder ins Fließen kommen dürfen. So entsteht ein Raum, in dem du loslassen, auftanken und dich wieder freier fühlen darfst.

💛 Durchatmen. Ankommen. Bei dir.
✨ Erlebe selbst, was achtsame Berührung bewirken kann.
📞Vereinbare jetzt deinen Termin:
0664 10 61 346
📍Mobil im Raum Arnoldstein & Umgebung

Ich freu mich auf dich! 🫶

Alles Liebe
Marina 💖

Berührung ist mehr als Technik – sie ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. ✨In meinen Behandlungen verbinde ...
30/07/2025

Berührung ist mehr als Technik – sie ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. ✨

In meinen Behandlungen verbinde ich meine jahrelange Erfahrung als Masseurin mit einer feinen, intuitiven Wahrnehmung.
Ich höre mit den Händen, spüre mit dem Herzen und lasse mich ganz auf dich ein. 💖

💆🏼‍♀️ Jede Massage entsteht im Moment – abgestimmt auf deine Energie, dein Empfinden und das, was du gerade brauchst.
So entsteht ein Raum, in dem du loslassen, auftanken und in deine Mitte zurückfinden darfst. ✨

💫 Spür den Unterschied. Vereinbare deinen Massagetermin.
📍 Mobil im Raum Arnoldstein & Umgebung
📞 0664 10 61 346

Ich freu mich auf dich!

Alles Liebe,
Marina 💖

Adresse

Arnoldstein
9501

Webseite

https://massage.marinaschoenberg.com/

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