naturvit.at

18/07/2025

Was hilft gegen Wassereinlagerungen im Sommer?

🦶 Beine hochlagern

🚶‍♀️ Bewegung & Wadenpumpe aktivieren (z. B. Fußkreisen, Zehenspitzenstand)

🧊 Wechselduschen oder kalte Fußbäder

🧦 Stützstrümpfe (wenn medizinisch nötig)

💧 Ausreichend trinken (ja – mehr Wasser hilft gegen Wasser!)

🧂 Salzkonsum im Blick behalten (kann Wassereinlagerung fördern)

💊Brennnessel Plus Kapseln von Naturvit unterstützen dein Bindegewebe mit Naturstoffen, Kuper und Mangan

02/04/2025

🌸 Frühjahrsmüdigkeit – Wenn der Körper rebootet 🌸

Der Frühling kommt, aber du fühlst dich schlapp, müde und antriebslos? Kein Wunder! Rund jeder zweite Erwachsene leidet zwischen März und Mai unter Frühjahrsmüdigkeit. 🌿💤

Grund dafür ist die Umstellung des Körpers: Nach der dunklen Jahreszeit wird weniger Melatonin (Schlafhormon) produziert, während Serotonin (Glückshormon) ansteigt. Dazu kommen Kreislaufschwankungen durch steigende Temperaturen und oft ein Vitaminmangel aus dem Winter. 🌞🥦

Kurz gesagt: Dein Körper fährt gerade ein Update – also gib ihm Zeit und Unterstützung mit Bewegung, frischer Luft & gesunder Ernährung! ✨💪

14/02/2025

Kleine Nährstoff-Änderungen, große Wirkung! 🥑💪 Ein stabiler Blutzucker beginnt mit der richtigen Ernährung – vollwertige, nährstoffreiche Lebensmittel helfen, Schwankungen zu vermeiden.

05/02/2025

Alam Khan und sein Team haben in einer Studie die positive Wirkung von Zimt auf den Blutzuckerspiegel erfasst. Gerne wird die Einbindung von Zimt in den Speiseplan daher empfohlen. Am besten verwendest du Ceylon-Zimt als Zuckerersatz bei Porridge oder Joghurt. Supplements mit Zimt können deine Ernährung zusätzlich ergänzen.
Hier findest du die Studie: https://diabetesjournals.org/care/article/26/12/3215/21858/Cinnamon-Improves-Glucose-and-Lipids-of-People

03/02/2025

"Zu viel Zucker im Alltag? 🍬😵‍💫 Mit ein paar kleinen Anpassungen kannst du deinen Ernährungsplan gesünder gestalten und den Zucker reduzieren – ohne Verzicht! ✨ Wusstest du, dass du Zucker in deinen Speisen gut mit Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder Nelken ersetzen kannst?💡 Welche Tipps helfen dir am meisten?👇

29/01/2025

https://naturvit.at/quiz-brauchst-du-mehr-vitamin-c/

Mach unser Quiz und finde heraus, ob du einen erhöhten Vitamin C Bedarf haben könntest. Brauchst du mehr Vitamin C?

07/01/2025

Der Begriff bioident bezieht sich auf Substanzen, die in ihrer chemischen Struktur exakt den natürlichen Substanzen entsprechen, die der menschliche Körper selbst produziert.

Bedeutung im Detail:
Bio: „Leben“ – es bedeutet, dass die Substanz dem natürlichen, biologischen Ursprung nahekommt.
Ident: „Identisch“ – es weist darauf hin, dass die Substanz chemisch und molekular mit den körpereigenen Stoffen übereinstimmt.
Anwendung von bioident in der Praxis
Hormone:
Bioidente Hormone wie Progesteron oder Östrogen werden oft in der Hormontherapie verwendet. Sie sind strukturell identisch mit den Hormonen, die der menschliche Körper produziert, und daher besser verträglich als synthetische Hormone.

Nahrungsergänzungsmittel:
Vitamine oder Fettsäuren werden als bioident bezeichnet, wenn ihre Struktur genau der Form entspricht, die der Körper am besten nutzen kann.

Medizinische Produkte:
Auch in anderen Bereichen, wie bei Ersatzstoffen für körpereigene Substanzen (z. B. Enzyme oder Aminosäuren), wird der Begriff verwendet.

Vorteile von bioidenten Stoffen:
🌱Bessere Verträglichkeit: Der Körper erkennt die Substanzen als "natürlich" und kann sie leichter aufnehmen und verarbeiten.
🌱Weniger Nebenwirkungen: Da sie den körpereigenen Substanzen gleichen, verursachen sie oft weniger Nebenwirkungen als synthetische Alternativen.
🌱Effektivere Wirkung: Sie können besser an Rezeptoren binden und dadurch ihre Funktion effizienter ausüben.

Zusammengefasst:
Bioident bedeutet, dass die Substanz so natürlich wie möglich ist und exakt die gleiche Struktur wie körpereigene Stoffe hat. Dies macht sie besonders geeignet für Anwendungen in der Gesundheit und Ernährung. 😊

‼️Gewinnspiel: Like diesen Beitrag und stelle eine Frage zum Thema Gesundheit, Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel in den Kommentaren. Unter allen Beiträgen verlosen wir 1 Naturvit-Produkt nach Wahl. Teilnahmeschluss ist der 12.01.2025. Keine Barablöse möglich.‼️

25/10/2024

nsere Psyche isst mit! 🧠✨ Die richtigen Nährstoffe sind echte Game-Changer für unser Wohlbefinden: Sie fördern die Signalübertragung im Gehirn, helfen beim Stressabbau und heben die Stimmung. Omega-3, B-Vitamine & Co. spielen eine Schlüsselrolle für mehr innere Balance. 💪🍃 Dein Mindset beginnt auf dem Teller!

20/10/2024

🧐

Die Einnahme von Vitamin D senkt das Risiko, an Krebs zu sterben. Eine DKFZ-Studie zeigt, dass es kein erhöhtes Risiko für Arterienverkalkung oder Nierensteine gibt.

11/10/2024

https://naturvit.at/vitamin-d-bedarf/

Gerade im Herbst und Winter leiden viele Menschen unter Vitamin D Mangel. Alles über Vitamin D Bedarf und Aufnahme findest du hier.

03/10/2024

Gerade im Herbst und Winter kommt es durch zu geringe Sonnenexposition sowie das vermehrte Aufhalten in geschlossenen Räumen oft zu einem Mangel an Vitamin D. 🌥

Wenn du unter einem oder mehreren der Angeführten Anzeichen für einen Vitamin D Mangel leidest, kann ein Blutbild Gewissheit schaffen. 🤓

30/08/2024

Warum MAP wählen? Weil es die nahrhafteste Quelle im Vergleich zu allen Nahrungsproteinen, Proteinen oder Aminosäurenergänzungen ist! 🥇 Klinische Studien zeigen eine unglaubliche 99%ige Net Nitrogen Utilization® (NNU®), was bedeutet, dass fast alle Aminosäuren als Bausteine für die Proteinsynthese deines Körpers dienen. 🏋️‍♂️

Außerdem ist MAP die sicherste Wahl, da es nur 1 % der Stickstoffabbauprodukte freisetzt und so Ideine Leber und Nieren entlastet. 🛡️

Und mit nur 0,04 kcal/g bietet MAP die geringste Kalorienzufuhr, was es perfekt für jeden Diätplan macht. 🥗 Noch besser: Es ist schneller, leichter und einfacher zu verdauen, da es in nur 23 Minuten absorbiert wird, während andere Proteine Stunden brauchen! ⏱️

Wenn du also auf deine Proteinzufuhr optimieren willst, solltest du Aminosäuren nach MAP-Formel auf jeden Fall ausprobieren🌿💪

Mehrere Studien zum Thema findest du hier: researchgate.net/scientific-contributions/M-Luca-Moretti-40061725