Grow & Flow Coaching meets Yoga

30/09/2023

JETZT beginnt das Yoga.

Yoga beginnt dann für dich, wenn du bereit bist.

Egal wo auch immer du gerade in deinem Leben stehst oder was dich auf die Matte gebracht hat, das ist der richtige Platz, um neugierig auf den Teil von Yoga zu werden, der in dir schlummert.

Mach es dir ganz gemütlich und nimm Platz, spüre deine Atemzüge, deinen Körper und komme an im Hier & Jetzt.

Dann lausche nach innen und höre dem Yoga zu, wie es gerade geschieht, ob in deiner Atmung oder in deiner Haltung.

Yoga ist so facettenreich und begegnet dir auf ganz unterschiedliche Weise in deinem Leben, auf der Matte und auch außerhalb.
Yoga begegnet dir in ganz unterschiedlichen Momenten, wenn es Still & ruhig ist, ein anderes Mal in stressigen, lauten & herausfordernden Situationen, wieder ein anderes Mal in ganz alltäglichen Dingen oder es erscheint dir wie ein Wunder, groß und außergewöhnlich.

Yoga ist im Hier & Jetzt. Du bist ein Teil von Yoga.💫

Bist du neugierig geworden?
Ab 03.10.23 startet ein neuer Kurs in Vöcklabruck mit mir.
Schreib mir gerne eine DM ür mehr Info’s dazu.💌

Love, Julia 🤍

25/09/2023

"Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen." - John Lennon

Diese Zeilen sind gerade so passend, in meinem Leben. Plötzlich ist mal alles ganz anders und vollkommen auf den Kopf gestellt. Nichts spürbar von einer Ruhe im Inneren oder Frieden.
Das Leben hat sich gezeigt und mich ordentlich wachgerüttelt.

Wann wurdest du das letzte Mal vom Leben so richtig durchgerüttelt? 👇

Lass uns hier in den Austausch gehen, um mehr Verbindung zu schaffen und diese Angst von "Ich bin Alleine." aufzuweichen.

Und soll ich dir etwas verraten? Mir fällt es gerade so schwer, still zu sitzen, zu meditieren oder den Blick nach Innen zu wenden, weil es gerade einfach weh tut und mir die Kraft fehlt.
Ich sage mir gerade Sch..ß drauf, alles andere kommt sowieso wenn die Zeit reif dafür ist.

Auch das ist für mich Yoga.

Zu Yoga, es geht aus diesem Grunde erst ab Dienstag 03.10.23 - 19 Uhr los mit den Herbst Stunden! Gerne DM

Love Julia 🤍

15/09/2023

News.News.News.

Ab Ende September geht es wieder los mit Vinyasa Flow und Slow Flow Klassen!

In einer „neuen“ Location finden immer Dienstag‘s ab 26.09.23, um 19 Uhr abwechselnd Vinyasa und Slow Flow Klassen statt.

Willkommen ist in meiner Stunde jede:r, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene!

Ich freue mich, dich auf der Matte begrüßen zu dürfen.

Love, Julia 🫶

12/09/2023