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Om Gardens, Bécs (2025)

21/07/2025

Pilates Matte oder Reformer? Warum nicht beides.

Pilates ist nicht nur Fitness.
Es ist präzise, bewusst und verdammt effektiv – von innen nach außen.

✨ Auf der Matte arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht. Du schulst deine Kontrolle, findest Stabilität, aktivierst Tiefenmuskeln, die du vorher noch nie gespürt hast.
Beckenboden, tiefer Core, Haltungsmuskulatur – alles wach, alles on point.

🌀 Und dann kommt der Reformer.
Ein Gerät, das dich fordert und unterstützt.
Springs, Carriage, Floating – jedes Detail zählt, jeder Move wird zum Ganzkörper-Erlebnis.
Es ist wie ein Tanz mit Widerstand. Smooth, kontrolliert, tief.

🎯 Unterschied?

→ Matte: Dein Körper ist das Trainingsgerät. Du baust Basics, Tiefe und Körpergefühl auf.
→ Reformer: Du hast einen Partner in Crime. Mehr Feedback, mehr Herausforderung, mehr Präzision.

Beides stärkt deinen Körper dort, wo echte Kraft beginnt:
Im Innersten. In der Tiefe. In deiner Mitte.

✨ Wanna glow from the core out?

18/07/2025

BENEATH THE SURFACE – Yin Yoga Teacher Training at OMG

This is not your average chill & stretch.

Yin ist die Kunst des Dazwischen.

Zwischen Spannung & Loslassen. Zwischen Halten & Hingeben. Zwischen Oberfläche & Tiefe.

In unserer Beneath the Surface Yin Yoga Ausbildung geht’s nicht nur um Asanas, sondern um das, was unter deiner Haut liegt.

Faszien, Meridiane, Emotionen, Geschichten, die dein Gewebe schreibt.

Wir tauchen ein – soft, aber mit Substanz.

Mit einer Praxis, die dich nicht formt, sondern dich erinnert. An das, was du längst bist:

✨ fühlend, fließend, formlos schön.

Expect:

🪷 Anatomie, die dich fühlen lässt

🌑 Philosophie, die dich weich macht

💭 Räume, in denen du nichts musst

🎓 Wissen, das sich wie ein Flüstern in deinem System verankert

Diese Ausbildung ist für Yogalehrer:innen & tief Tauchende, für Spaceholder:innen & Suchende, für dich – wenn du spürst, dass Heilung nicht immer laut sein muss.

Let it be slow. Let it be sacred. Let it be Yin.

Alles über das Training findest du auf unserer Website.

16/07/2025

Anna

aka quiet clarity.

Anna unterrichtet Reformer, Pilates und Yoga – mit einer Klarheit, die nicht laut werden muss. Ihre Klassen sind präzise, durchdacht und getragen von tiefer Präsenz. Kein Schnickschnack, kein Drama – nur du, dein Körper und jemand, der dich genau da abholt, wo du bist.
Anna liebt Bewegung – nicht als Selbstzweck, sondern als Weg zu mehr Verbindung, Stärke und Ruhe im Innen.
Still. Wach. Und genau auf den Punkt.

Pic:

14/07/2025

🌞 OMG SUMMER CHALLENGE – HALBZEIT! ✨

Zwei Wochen sind rum – und wow, was war das bitte für ein Ritt?

🔥 Mal hot, mal herbstlich – aber immer juicy.

Ob mit Sonnenstrahlen im Gesicht oder Regentropfen an den Fenstern – wir haben jede Class gefühlt.

💦 Wir haben geschwitzt, gelacht, gedehnt, geatmet.

🌀 Und selbst an grauen Tagen war’s im Studio einfach: cozy, sweaty, magic.

Jetzt mal ehrlich:

Wie ist es dir bis jetzt ergangen?

Warst du oder eher “Ich kombiniere Yoga mit Eiskaffee und emotionaler Bewegung”? 😜

✨ Good news: Du kannst immer noch einsteigen!

Unsere Summer Challenge läuft bis Ende August – und du hast noch jede Menge Zeit:

🎫 Mit dem Challenge Pass (für Juli & August)

💥 oder mit allen OMG Products (Unlimited, Membership, Blöcke – you name it!) und sogar mit MyClubs.

💫 Und wenn du 25x dabei bist, gibt’s 20% auf deinen nächsten Block oder Membership-Monat.

👉 Schreib uns & let’s move together 🌿

11/07/2025

Reformer ist Struktur. Und Struktur ist Freiheit.
Jede Linie hat Richtung, jede Bewegung Sinn.
Du wirst geführt – aber nicht kontrolliert.
Du findest Kraft, Länge und Fokus.

Während da draußen alles laut und chaotisch ist,
passiert hier was anderes:
Du kommst zurück zu dir.
Mit jeder Wiederholung. Mit jedem Atemzug.

Struktur ist nichts Steifes.
Sie ist dein Support-System.
Für deinen Körper. Und deinen Alltag.

10/07/2025

OMG. 200h Yoga Teacher Training
Ehrlich. Tief. Lebendig. Und sowas von echt.

This is not your average Training
Hier geht’s nicht um perfekte Posen oder Zertifikate an der Wand.
Hier geht’s um dich. Deinen Körper. Deine Stimme. Deine Art, Raum zu halten.

UNFOLD THE TEACHER WITHIN.
Weil Yoga mehr ist als Technik.
Weil Präsenz nicht erklärt werden kann.

Was dich erwartet?
✺ Tiefe Praxis. Asana und Anatomie Labs.
✺ Philosophie und Meditation.
✺ Präsenz, Raum halten, Stimme.
✺ Räume, in denen du nicht funktionieren musst.

💸 Early Bird: 2.990 € (bis 30.9.25)
✨ inkl. 20er Block bei OMg. + Ausbildungsbuch

📅 Start: Februar 2026
📍 OMG. Studio, Wien
🧘‍♀️ 20 Tage Training – verteilt, vertiefend, verbindend.

Infoabende via Zoom:
29.07. & 02.09., jeweils 18:00
→ Link in Bio
Oder schreib Philipp direkt, wenn du’s persönlich willst.

Teach, because it moved you. Not because you memorized it.

04/07/2025

OMG. Serving Yoga im Garten? Yes please. 🌿💦

Im Juli & August rollen wir die Matten unter freiem Himmel aus – im Community-Garten der Lindengasse 8.
Montag & Mittwoch, 18:00 Uhr.

Open Air. Open Heart. Open Mind. 🌬️🧘‍♂️🧘‍♀️

Ein fettes, liebevolles DANKE an die famosen Hausbewohner*innen – ihr macht’s möglich, dass wir mitten im 7. Bezirk zwischen Lavendelduft und Vogelgezwitscher flowen dürfen.

Urban Jungle Vibes mit OMG. Magic.

Let’s move. Let’s breathe. Let’s OMG.

02/07/2025

Fokus. Clarity. Let’s move.
⁣
Sometimes the only way to clear your mind is to move your body.
Im Reformer geht’s nicht um Ablenkung – es geht um Connection.
Du bist ganz bei dir. Every rep. Every breath.
⁣
It’s not just Pilates – it’s focus training.
Clarity isn’t something you find. It’s something you create.
⁣
One session. One mindset shift.

30/06/2025

You + Summer + OMG = 🔥 Summer Challenge Vibes deluxe

Komm im Juli & August zu unseren Klassen im OMG und schnapp dir deine ganz besondere Sommer Belohnung:

25x Klassen = –20 % auf dein nächstes Produkt.
Gilt für: Membership-Monat, 5er, 10er oder Monatskarte. You do you, Babe.

So funktioniert’s:
🌞 Mit dem Challenge Pass – unlimited Klassen im Juli & August
🌈 Oder automatisch dabei, wenn du eh schon ein OMG.-Produkt hast

Warum Sommer deine Practice verzaubert:
✨ Dein Körper ist already warm – mehr Depth, weniger Warm-up
💧 Detox happens – mit Intention, nicht aus Hitze-Panik
🌬 Wir haben A/C – läuft vor & nach der Klasse, never während. Frisch, nicht frostig
🌿 Mehr Raum, mehr Ruhe, mehr YOU

Und das Beste:
We don’t sweat – we sparkle. ✨
(Okay, maybe a little sweat. But like… in a juicy way)

Gönn dir die 25 – wir feiern dich mit 20 % Rabatt.

High Vibe Energy all Summer long 🧡

26/06/2025

Cey aka the storm
Cey brennt für Reformer und Pilates Matte – und das spürst du ab der ersten Minute. Ihr Unterricht ist messerscharf, durchdacht und gleichzeitig zutiefst menschlich. Sie sieht dich, fordert dich, hält dich.
Sie brennt für Bewegung, spürt sofort, wenn du dich zurückhältst – und fordert dich raus aus deiner Komfortzone, rein in deine Kraft.
Cey unterrichtet mit Herz, Feuer und Haltung.

@‌mindceynge

25/06/2025

🌞 Follow the Sun – Yoga Retreat auf Mallorca
📍 Finca Can Salas | 28. Okt. 2025 - 02. Nov. 2025
✨ Nur noch 5 Plätze – Early Bird bis 31. Juli!

Stell dir vor:
Yoga auf der Terrasse, Sonne auf der Haut, Salz im Haar, frisches Essen, tiefe Atemzüge & ein Sprung ins glitzernde Meer oder Pool
Das ist kein Traum – das ist unser Retreat.

Wir – Christina & Philipp – begleiten dich mit energiegeladenem Morning Flow & regenerierendem Yin in den Sonnenuntergang.
✨ Für alle Levels.
✨ In einer historischen Finca mitten in der Natur.
✨ Mit vegetarisch-veganer, frischer Küche & echtem Insel-Vibe.

🔆 Retreatpreis bis 31.07. nur 899 €
👉 300 € Yoga
👉 599 € Unterkunft & Verpflegung

Let the sun kiss your soul & flow with us.
Jetzt anmelden & dir deinen Platz sichern!

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