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😍💻 Onlinekurse: Ernährung, Bewegung, Mindset 👨🏻‍⚕️💁‍♀️ Founded by: Dr. Reschl & Julia Polzer Mach dich frei für Dein bestes Leben!

Die Healthdoctors unterstützen dich mit: Orthopädischen Behandlungen bei Sportverletzungen oder chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates, physiotherapeutischen Behandlungen, Bewegungsanalysen, Mindset-, Gedanken und Performance Coachings, Ernährungsumstellungen, Workshops und Trainings, kinesiologischen Treatments, Yoga Sessions und bewussten Atemtechniken. Das Ziel ist ein gesunder Lifestyl

e der dich wieder in Balance bringt oder präventiv Krankheiten vorbeugt, die Lebensqualität steigert und das Selbstbewusstsein fördert. The time is now. Überlass deine Gesundheit nicht weiter dem Zufall und arbeite proaktiv an dir selbst für mehr Wohlbefinden. Die Tools die es dazu braucht, stellt ein qualitativ hochwertiges Team an Experten für dich zusammen. KEYWORDS: Orthopädie, orthopädische Chirurgie, Sport-Traumatologie, Ernährungscoaching, Ernährungsumstellung, Bewegungstraining, Kinesiologie, Physiotherapie, Yogasessions, Vitaminstatusmessung, Atem-Übungen, Performance-Coaching, positives Mindset, Führungskräfte-Workshops, Leadership inside out, Gedankencoaching, Bewusstsseinserweiterung

01/03/2025

Erleichtern Light-Produkte das Abnehmen? Oder doch nicht?

Du greifst zu fettarmen Joghurts, kalorienreduzierten Snacks und zuckerfreien Drinks - und trotzdem verändert sich nicht wirklich viel? 😟

👉 In unserem neuesten Blogartikel gehen wir dem Mythos auf den Grund: Helfen Light-Produkte wirklich beim Abnehmen?

Wir decken auf:
🔸 Warum „light“ nicht automatisch gesünder bedeutet
🔸 Wie versteckte Zusätze deinen Hunger verstärken können
🔸 Was stattdessen wirklich beim nachhaltigen Abnehmen hilft

✨ Veränderung beginnt mit Wissen – und wir liefern dir die Fakten. Schau unbedingt auf unserem Blog vorbei!

28/02/2025

🔥 Du gibst alles, aber die Pfunde purzeln nicht? 🔥
Manchmal liegt es nicht an deinem Einsatz, sondern daran, dass dein Stoffwechsel einen kleinen „Boost“ braucht.

Wenn die Fettverbrennung auf Sparflamme läuft, fühlt sich Abnehmen oft zäh und frustrierend an. 😓

Wir haben ein Produkt, dass dich, zusätzlich zu einer gesunden Ernährung, auf deinem Abnehmweg unterstützen kann! Die Rezeptur stammt von .reschl und setzt auf natürliche Inhaltsstoffe.

✨ Mit „Shape“ bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung:

🌿 L-Carnitin: Unterstützt die Fettverbrennung und Energieproduktion
🍃 Grüntee-Extrakt: Kurbelt den Kalorienverbrauch an
🌶️ Cayennepfeffer: Aktiviert den Stoffwechsel
🫚 Ingwer: Unterstützt den Fettstoffwechsel

🤝 Mehr Details findest du im Produktvideo in unserem Onlineshop!

27/02/2025

✨ Wenn Kundinnen ihr Leben verändern – und wir Teil davon sein dürfen. ✨

💬 Nachrichten wie diese lassen unser Herz höherschlagen.

Denn genau dafür arbeiten wir so hart - um eine digitale Plattform zu schaffen, die mehr gibt als nur „Infos per Video“.

🤝 Die Inhalte und unsere Begleitung in der healthdoctors Academy sollen dich motivieren, dich auffangen und Schritt für Schritt durch den Veränderungsprozess begleiten – mit echtem Support und greifbaren Erfolgen.

🚀 Gesundheit ist leichter, wenn man nicht allein ist. Und wir gehen den Weg mit dir.

👉 Wenn du dich nach Veränderung sehnst, kommentiere mit „START“ und wir schicken dir den Link, wo du dich anmelden kannst! 🧡

26/02/2025

😣 Fühlt sich das Abnehmen auch für dich oft wie ein Kampf an? Eins vorab - das muss nicht so sein… wir verraten dir warum!

Es liegt nicht an dir, sondern an der Vielzahl an Versprechen, die „da draußen“ herumkursieren. Diese leeren Versprechen lassen uns glauben, wir müssten immer nur verzichten, damit es mit dem Abnehmen klappt! 😏

🤗 Aber weißt du was? Das muss nicht so sein. Nachhaltiger Gewichtsverlust braucht keine Radikaldiäten. Es braucht Wissen, Kontinuität und Menschen, die dich auf deinem Weg begleiten.

Wenn du auch endlich einen gesunden und vor allem nachhaltigen Weg einschlagen möchtest, dann starte JETZT gemeinsam mit uns deine Abnehmreise.

In unserer digitalen Academy erwarten dich:
🧡 Videokurse mit Wissen zu Ernährungsumstellung & Abnehmen
🧡 Schritt für Schritt Anleitung für den Gewichtsverlust
🧡 Zusätzliche, wertvolle Tipps in unseren Webinaren
🧡 Laufender Support im Chat
🧡 Austausch in der Community

Bist du bereit? 🥰 Dann kommentiere „JA!“ und wir schicken dir die Infos, wie du starten kannst 🧡

22/02/2025

Du möchtest deine körperliche und mentale Leistung auf das nächste Level bringen? Dann sind diese 4 Lifehacks genau das Richtige für dich! 👇

In unserem Blogartikel teilt Thomas seine Top 4 Lifehacks, die er täglich nutzt, um fit und fokussiert zu bleiben:

⏱️ Intermittierende Hypoxie für eine bessere Sauerstoffverwertung
❄️ Kälteanwendungen für ein starkes Immunsystem
💨 Nasenatmung für mehr Energie
💧 Trinkpausen für mehr Fokus und Wohlbefinden

Worauf wartest du noch? Schau dir Tom’s Tipps durch und finde heraus, wie du diese direkt in deinen Alltag integrieren kannst! ✨

20/02/2025

Du hast nur dieses eine Leben! Mach‘ es zum deinem besten!

19/02/2025

Viele glauben, dass ihre Gesundheit vorbestimmt ist. „Meine Familie hat Bluthochdruck, also bekomme ich das auch“ – klingt vertraut? Doch die Wissenschaft zeigt: Nicht die Gene allein entscheiden, sondern wie du sie „steuerst“!

Eine kurze Begriffsklärung:
🔹 Genetik = Dein Bauplan. Deine Gene geben eine Grundstruktur vor.
🔹 Epigenetik = Der Schalter. Dein Lebensstil bestimmt, welche Gene aktiviert oder stummgeschaltet werden.

Studien belegen: Nur 5–10 % deiner Gesundheit hängen wirklich von deinen Genen ab – ganze 90–95 % kannst du selbst beeinflussen! 😲

Das bedeutet:
1️⃣ Ernährung, Bewegung & Schlaf haben direkten Einfluss auf deine Gesundheit (oder Krankheit).
2️⃣ Stressreduktion kann Krankheiten vorbeugen.
3️⃣ Du hast mehr Kontrolle über deine Gesundheit, als du denkst!

Spannendes Thema oder? Du willst mehr erfahren? Unser Thomas Graf hat alle wichtigen Infos in einem Blogartikel für dich verpackt 🤗

18/02/2025

Eingeschränkte Beweglichkeit führt oft zu Rückenproblemen, Gelenkschmerzen, Verspannungen und sogar Verletzungen 😮.

Doch mit gezielten Mobility-Übungen kannst du all das vorbeugen und deine Bewegungsfreiheit verbessern.

🤝 In unserer healthdoctors Academy zeigt dir Physiotherapeut Thomas Graf, wie du deine Gelenke und Muskeln langfristig fit hältst – ganz einfach von zu Hause aus!

👉 Jetzt starten und langfristig schmerzfrei bleiben! 😘

17/02/2025

😒 Schlapp, antriebslos, ständig krank? Ein Vitamin-D-Mangel zeigt sich oft schleichend – beeinflusst deine körperliche und auch mentale Gesundheit jedoch langfristig!

💥 Ein Vitamin-D-Mangel kann sich auf viele Bereiche des Körpers auswirken, da es für zahlreiche Prozesse im Körper verantwortlich ist.

Einige der Folgen sind 😮:
✔️ Müdigkeit & Erschöpfung
✔️ Schlechte Stimmung & Depressionen
✔️ Infektanfälligkeit
✔️ Muskelschwäche
✔️ Schlafprobleme
✔️ Autoimmunerkrankungen
✔️ Konzentrationsprobleme
✔️ Erhöhtes Demenzrisiko

🤝 Die gute Nachricht? Mit einer ausreichenden Vitamin-D-Versorgung kannst du diesen Folgen vorbeugen!

💡 Unser Produkt Sonnenkind mit der Rezeptur von .reschl versorgt dich mit Vitamin D3 & K2 - jetzt zusätzlich auch in erhöhter Dosis erhältlich (Sonnenkind+)!

Schau im Shop vorbei und hol‘ dir im Video von .reschl alle Details 🤗

16/02/2025

Verdauungsprobleme, Müdigkeit oder sogar Stimmungsschwankungen – all das kann mit deinem Mikrobiom zusammenhängen. Denn die Billionen Bakterien in deinem Darm beeinflussen nicht nur die Verdauung, sondern auch dein Immunsystem und deine mentale Gesundheit 😮.

Doch was bringt das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht? Und wie kannst du es stärken 🤔?

💡In unserem Blogartikel erfährst du, welche einfachen Schritte deine Darmgesundheit verbessern – für mehr Energie, Wohlbefinden und zur Vermeidung vieler Erkrankungen ✨

11/02/2025

🧠💡 Dein Darm beeinflusst nicht nur deine Verdauung, sondern auch deine mentale Gesundheit! Über die Darm-Hirn-Achse steht dein Darm in direkter Verbindung mit deinem Gehirn – ein Ungleichgewicht der Darmflora kann also auch Stress, Ängste, Depressionen und Müdigkeit verstärken.

Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu mehr Energie, Klarheit und emotionaler Balance. Durch die richtige Ernährung, Probiotika und das nötige Wissen kannst du ihn nachhaltig stärken. 🌱✨

In unserer healthdoctors Academy - der digitalen Gesundheitsplattform, zeigt dir unser Team Schritt für Schritt, worauf es wirklich ankommt und was du tun kannst, um deine Darmgesundheit zu stärken! ♥️

10/02/2025

😮 Dein Darm nimmt großen Einfluss auf deine Gesundheit! Wahrscheinlich mehr, als du denkst!💡

Eine intakte Darmflora ist der Schlüssel zu Wohlbefinden, Energie und einem starken Immunsystem.

😒 Doch diverse Faktoren wie Stress, ein zu Viel an Zucker & verarbeitete Lebensmittel, bringen das Gleichgewicht durcheinander – schlechte Bakterien nehmen Überhand, während die guten zu kurz kommen.

Mögliche Folgen? Verdauungsprobleme, Blähungen, Müdigkeit, Hautunreinheiten und sogar Depressionen.

Wie bringen wir die Balance zurück? 🔄 Indem wir die guten Bakterien gezielt füttern! Nebst einer gesunden, ausgewogenen Ernährung helfen Probiotika dabei, die Darmflora zu unterstützen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Unser Super Flora liefert genau das, was dein Darm braucht – für mehr Wohlbefinden von innen heraus! ✨

👉 Mehr Infos zu unserem natürlichen Helferlein findest du im Onlineshop. Dort bekommst du in einem Video von .reschl auch noch weitere Informationen zum Produkt!

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