10/01/2026
Checkst du dein Kalzium?
Kalzium ist einer der wichtigsten Baustoffe unseres Körpers und sollte vor allem, wenn es um Osteoporose geht, im Auge behalten werden. Denn mittlerweile weiß man, dass Kalzium und Krafttraining für starke Knochen verantwortlich sind.
Also, woher beziehst du dein Kalzium?