Monika Plöbst "wer-berührt-bewegt"

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Monika Plöbst "wer-berührt-bewegt"

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Massagepraxis
✨ Wer berührt, bewegt ✨
💆‍♀️ Massagen | Humanenergetik | Kinesiologie
🌿 Entspannung für Körper, Geist & Seele
Körper- und Energiearbeit lösen Dysbalancen, lösen Verspannungen und stärken den Energiefluss sowie das Wohlbefinden.

23/11/2025

H – Die Harmonie des Lebens 🌸🎶🌞💗🌿

Hoffnung, Hingabe, Heilung, Herzlichkeit und Harmonie

Hoffnung ist das leise Licht, das selbst im Dunkel nicht erlischt.
Sie trägt uns durch schwere Zeiten und erinnert uns daran,
dass jeder Morgen die Möglichkeit eines Neubeginns birgt.
Hoffnung ist die Kraft, die uns weitergehen lässt,
auch wenn der Weg verborgen scheint. 🌞

Hingabe ist das Vertrauen in den Fluss des Lebens.
Sie entsteht, wenn wir aufhören, alles kontrollieren zu wollen,
und uns dem öffnen, was sich uns zeigen möchte.
In der Hingabe wächst Frieden,
weil wir wissen, dass wir nicht alles allein tragen müssen. 🌿

Heilung beginnt im Inneren,
in der Bereitschaft, uns selbst mit Sanftmut zu begegnen.
Sie zeigt sich im Mut, alte Wunden anzusehen
und ihnen Raum zu geben, damit sie sich verwandeln können.
Heilung ist ein stiller Weg zurück zu uns selbst. 💗

Herzlichkeit verbindet Menschen miteinander.
Sie zeigt sich im ehrlichen Wort,
in einer warmen Geste, in einem offenen Blick.
Herzlichkeit ist die Sprache des Herzens
und schenkt Tiefe, wo Oberflächlichkeit endet. 🌸

Harmonie ist der Einklang zwischen Innen und Außen.
Sie entsteht, wenn Gedanken, Gefühle und Taten
sich gegenseitig tragen und nicht bekämpfen.
In der Harmonie finden wir Balance,
und das Leben fühlt sich weich und weit an. 🎶

H ist die Harmonie des Lebens,
die leise Melodie, die uns durch die Tage führt.
Wer sie hört, erkennt,
dass Schönheit in der Stille und Frieden im Herzen beginnt. 💫

Eure Monika 🍂🙏🌠🌠❄️⛄️

16/11/2025

G – Die Tiefe des Lebens 🌊🌿✨💙🌌

Geduld, Glaube, Gelassenheit, Großzügigkeit und Geborgenheit

Geduld ist die Wurzel der inneren Stärke.
Sie lehrt uns, zu vertrauen, auch wenn der Weg unklar bleibt.
Manchmal wachsen Dinge im Verborgenen, während wir warten.
Geduld ist kein Stillstand, sondern die stille Bewegung des Lebens. 🌿

Glaube ist das leise Wissen, dass alles seinen Sinn hat,
auch wenn wir ihn noch nicht erkennen.
Er trägt uns durch Zweifel und Dunkelheit
und lässt uns spüren, dass hinter allem ein größeres Licht wirkt. ✨

Gelassenheit ist Frieden im Herzen.
Sie entsteht, wenn wir aufhören, gegen das Unvermeidliche anzukämpfen,
und das Leben annehmen, wie es kommt.
In der Gelassenheit wohnt eine Freiheit,
die leiser, aber stärker ist als jede Kontrolle. 🌊

Großzügigkeit öffnet das Herz.
Sie zeigt sich nicht nur im Geben, sondern auch im Verstehen,
im Teilen von Zeit, Mitgefühl und Aufmerksamkeit.
Wer großzügig ist, sät Liebe,
und lässt das Leben durch sich hindurch fließen. 💙

Geborgenheit ist die stille Kraft, die uns hält.
Sie entsteht im Vertrauen, in Nähe und im Gefühl, verstanden zu werden.
Wer Geborgenheit findet, spürt Frieden in sich selbst
und die Sicherheit, dass alles in Ordnung ist, so wie es ist. 🌌

G ist die Tiefe des Lebens,
der Raum, in dem Vertrauen, Demut und Liebe wachsen.
Wer diese Tiefe spürt, erkennt,
dass jedes Ende ein Anfang ist und jede Stille Sinn trägt.

Eure Monika 🙏🌼🍂💚🌱

02/11/2025

~ F ~
Die Kunst des Lebens 🌸🌞💫💛🌿

Freude, Freiheit, Freundschaft, Fokus und Fürsorge

Freude ist mehr als ein Gefühl, sie ist die stille Sonne des Lebens.
Sie entsteht nicht im Außen, sondern wächst im Inneren,
wenn wir die kleinen Momente wahrnehmen: ein Lachen, ein Blick, ein Atemzug.
Wer Freude in sich trägt, leuchtet selbst an grauen Tagen. 🌞

Freiheit bedeutet, sich selbst zu erlauben, echt zu sein.
Sie ist nicht das Fehlen von Grenzen,
sondern die Fähigkeit, innerhalb dieser Grenzen zu atmen und zu wachsen.
Freiheit heißt, loszulassen, was uns hält,
und den Mut zu finden, unserem eigenen Weg zu folgen. 💫

Freundschaft ist das Band zwischen Seelen,
das weder Zeit noch Entfernung lösen kann.
Sie lebt von Vertrauen, von Nähe und von stillem Verstehen.
Ein wahrer Freund erkennt dein Herz, auch wenn du schweigst,
und bleibt, wenn andere weitergehen. 💛

Fokus ist die Kunst, im Moment zu sein.
Nicht alles verdient unsere Aufmerksamkeit,
doch das, was wir wahrhaft sehen, beginnt zu blühen.
Fokus schenkt Tiefe, wo Zerstreuung nur Oberfläche lässt,
und macht das Leben klar und kraftvoll. 🌸

Fürsorge ist Liebe in Handlung.
Sie zeigt sich in kleinen Gesten, in Geduld, in Achtsamkeit.
Für andere, aber auch für uns selbst.
Denn nur wer sich selbst gut nährt, kann Wärme weitergeben. 🌿

F ist die Kunst des Lebens,
das Gleichgewicht zwischen Geben und Sein,
zwischen Tiefe und Leichtigkeit,
zwischen dem Ich und dem Wir. 💛

Eure Monika 💚🍂🙏🌼🙏

26/10/2025

~ E ~ Das Herz des Lebens 🌱✨💛🌊🕊️

Ehrlichkeit beginnt in uns selbst,
mit dem Mut, uns zu sehen, wie wir wirklich sind,
mit all unseren Stärken, Schwächen und Widersprüchen.
Wer ehrlich lebt, befreit sich von Masken
und öffnet die Tür zu echten Begegnungen.

Doch Ehrlichkeit allein genügt nicht.
Sie wird lebendig durch Empathie,
wenn wir mit dem Herzen hören,
das Unausgesprochene spüren
und die Gefühle anderer fühlen 💛.

Unsere Gedanken, unsere Taten tragen Energie in die Welt.
Alles, was wir geben, wie Aufmerksamkeit, Freundlichkeit, Liebe
kehrt in oft unerwarteter Form zu uns zurück 🌊.
Leben ist Bewegung und wir sind die Gestalter
dieser Strömung, die uns verbindet und antreibt.

Entwicklung ist unvermeidlich.
Nichts bleibt, wie es war.
Jeder Schritt, jede Herausforderung, jede Freude
formt uns und lädt uns ein, über uns hinauszuwachsen 🌱.
Wandel ist Loslassen, Neubeginn, ein fortlaufender Tanz
zwischen dem, was war und dem was werden kann.

Doch Wandel braucht Entschlossenheit.
DieZweifel flüstern, doch die Entschlossenheit spricht beharrlich.
Sie schenkt uns den Mut, unseren Weg zu gehen,
auch wenn das Ziel verborgen bleibt ✨.
Wer entschlossen handelt, verbindet Träume mit Wirklichkeit.

Und schließlich liegt die Kraft im Einfachen.
Das Wesentliche ist oft unscheinbar:
ein Lächeln, ein Atemzug der Stille, ein freundliches Wort 🕊️.
Einfachheit bedeutet Fülle, Klarheit, Wahrhaftigkeit, Leichtigkeit.

Das E ist das Herz des Lebens.
Die Kraft, die uns wachsen, fühlen und wahrhaft leben lässt. 💛

Eure Monika 💚🙏🍂🌱🌠

19/10/2025

Das ~ D ~ steht am Anfang vieler Worte,

die unser Leben begleiten:
Dankbarkeit, Demut, Durchhaltevermögen, Disziplin, Dialog.
Jedes dieser Worte trägt eine eigene Melodie 🎶 und doch klingen sie zusammen wie ein Lied über innere Stärke 💫.

~ Dankbarkeit ~ ist der leise Atem des Glücks.
Sie lässt uns erkennen, dass selbst im Einfachen ein Wunder wohnt, in einer warmen Tasse Tee ☕, einem Lächeln, dem Licht am Morgen 🌅.
Wer dankbar lebt, sammelt keine Dinge, sondern Augenblicke.

~ Demut~ ist das stille Wissen, dass wir Teil von etwas Größerem sind.
Sie bewahrt uns davor, uns selbst zum Mittelpunkt der Welt zu machen.
Demut heißt nicht, sich klein zu fühlen, sondern verbunden mit dem Leben, mit anderen, mit allem, was ist 🌿.

~ Durchhaltevermögen ~ ist die Flamme, die bleibt, wenn der Wind bläst 🔥.
Es braucht Mut, nicht aufzugeben, wenn der Weg dunkel wird.
Aber gerade dort, wo wir fast brechen, wächst unsere Kraft.

Und dann ist da die ~ Disziplin~, oft missverstanden.
Sie ist kein Zwang, sondern ein Versprechen an uns selbst treu zu bleiben gegenüber dem, was uns wichtig ist.
Sie hält unsere Träume am Leben, wenn die Begeisterung sich versteckt 🌙.

Schließlich der ~ Dialog ~, das Reden, das Zuhören, das Verstehen.
Leben ist Begegnung, und Worte sind Brücken 🤝.
Wer den Dialog sucht, wählt Verbindung statt Trennung.

So lehrt uns das D,
dass unser Leben nicht laut sein muss.
Es wächst und trifft im Stillen auf Dankbarkeit, Demut und die Kraft, unseren Weg weiterzugehen.

Eure Monika 🌱🍂🌼💚🙏

12/10/2025

~ C wie Change ~

Veränderung ist kein Blitz ⚡️, der den Himmel spaltet.
Sie ist ein langsames Flüstern 🌬️, das du zuerst überhörst
und dann nicht mehr vergessen kannst.

Change beginnt oft in der Stille 🤫.
In dem einen Moment,
in dem du spürst, dass etwas nicht mehr passt,
wie ein Kleid, das früher saß,
aber heute an dir zieht.
Es engt ein. Nicht sichtbar, aber fühlbar.

Du hältst noch fest ✊,
weil das Bekannte sicher scheint,
auch wenn es längst nicht mehr gut tut.
Denn das Neue ist ungeschrieben 🌀.
Unsicher.
Unbequem.
Unberechenbar.

Aber genau darin liegt seine Kraft ⚙️.

Veränderung fragt dich nicht um Erlaubnis.
Sie klopft nicht höflich 🚪.
Sie steht irgendwann einfach da
mit gepackten Koffern 🎒
und sagt: „Wir gehen jetzt.“

Change bedeutet Abschied 👋 –
von Menschen, Rollen, Gedanken,
von dem Bild, das du von dir hattest.

Aber es ist auch eine Rückkehr 🔄:
zu dir selbst.
Zu dem, was unter all den Schichten noch da ist.
Unverändert. Wartend.

Change ist Wachstumsmut 🌱.
Ein Satz, den du dir zum ersten Mal laut sagst.
Ein „Nein“ ❌, das du aussprichst.
Ein „Ja“ ✅, das du wagst.
Ein Schritt aus der Tür 🚶‍♀️, obwohl dein Herz rast ❤️‍🔥.

Change heißt nicht, dass du weißt, wohin.
Es heißt nur, dass du nicht länger bleibst, wo du warst.

Und wenn du zurückblickst 🔙, irgendwann –
wirst du nicht mehr die Angst sehen 😨.
Du wirst die Stärke sehen 💪,
die du in dem Moment noch nicht kanntest.
Aber sie war da.
Schon immer!!!!!

Eure Monika 💚👍🌼🌱🍂

21/09/2025

~B wie Begegnung~

Begegnungen sind Geschenke 🎁, leise und manchmal unerwartet. Sie treten in unser Leben, wenn wir es am wenigsten erwarten – ein zufälliges Lächeln auf der Straße, ein Gespräch im Vorübergehen, ein Blick, der uns länger begleitet, als wir glauben 👀. Manche Begegnungen sind nur ein kurzer Funke, flüchtig wie ein Tropfen Regen auf der Haut, andere entzünden ein Feuer 🔥, das unser Herz erwärmt und uns ein Leben lang begleitet.

Jede Begegnung hält eine Lektion bereit. Sie kann uns lehren, zu hören, zu verstehen, zu vergeben. Sie kann uns die Augen öffnen für Perspektiven, die wir vorher nie gesehen haben. Sie kann Mut schenken, Hoffnung wecken oder uns daran erinnern, dass wir nicht allein sind. In jeder Begegnung liegt die Möglichkeit, zu wachsen 🌱 – innerlich, emotional, manchmal auch auf Wegen, die wir selbst nie gewählt hätten.

Und doch sind Begegnungen flüchtig; sie kommen und gehen, wie Wolken am Himmel ☁️. Aber selbst die kürzesten Berührungen hinterlassen Spuren in uns – Erinnerungen, die uns formen, Inspiration, die uns trägt, und Wärme, die uns bleibt.

Welche Begegnung hat dein Leben bisher am meisten verändert, und welche Spuren trägt sie noch heute in deinem Herzen? ✨

Eure Monika 🌳☀🪷☘🌈

14/09/2025

~A wie Anfang~

Am Anfang liegt ein Versprechen ✨.
Der erste Schrei, das erste Wort, das erste „Ja“. Alles ist offen, alles ist möglich. Der Anfang riecht nach Morgenluft 🌄, nach feuchtem Gras und unentdeckten Wegen. Er trägt die Farbe des Neubeginns – hell, zart, schimmernd wie das erste Licht nach einer langen Nacht.
Ein Anfang ist zerbrechlich, doch in seiner Zerbrechlichkeit liegt unendliche Stärke 💪. Jeder Anfang ist ein Aufruf des Lebens: Trau dich. Geh los.
Die Geschichte wartet auf dich. 📖

Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart, eure Monika🥀🌈☀☘🪷

08/09/2025

~Jeder Anfang ist ein kleiner Zauber~

📚 Es beginnt für euch ein ganz besonderer Abschnitt – eure Schulzeit.
Stellt euch vor, dieser Anfang ist wie ein wunderschönes, neues Buch.
Noch sind die Seiten leer, doch schon bald werdet ihr sie mit vielen Geschichten füllen: mit 😀 fröhlichem Lachen, 🌟 spannenden Erlebnissen und 🤝 neuen Freundschaften.

✨ Jeder Schultag bringt ein kleines Stück Zauber mit sich.
Manchmal wird es 🌞 leicht sein, manchmal ein bisschen 🤔 knifflig – doch jedes Erlebnis macht euch 💪 stärker und 💖 mutiger.

So wächst Seite für Seite eine ganz besondere Geschichte: eure eigene Schulgeschichte – 🎨 bunt, 🌈 einzigartig und voller 🎉 Freude.

Ich wünsche allen Schulkinder und LehrerInnen
groß oder klein einen tollen Schulbeginn,
eure Monika ☘🥀☀🌈

31/08/2025

~Es gibt einen Menschen, den jeder kennt~

auch wenn er tausend Gesichter trägt. 🌍✨

Mal ist er jung 👶, mal alt 👵, mal fröhlich 😄, mal still 🤫.
Er ist die Nachbarin, die freundlich grüßt 👋,
die Freundin, die zuhört 💞,
der Fremde, der im richtigen Moment die Tür offenhält 🚪🤝.

Dieser Mensch sucht kein Rampenlicht 🌟,
und doch ist er überall. 💫
Denn in jedem von uns steckt ein Stück von ihm:
die Wärme eines Lächelns 😊,
die Stärke in schweren Zeiten 💪,
die Sanftheit im Miteinander 🤍.

Ein toller Mensch ist kein Held aus Geschichten 📖,
er ist das Alltägliche, das plötzlich besonders wird 🌸.
Und vielleicht macht genau das die Welt heller:
die Gewissheit, dass dieser Mensch in jedem von uns lebt. ✨🌈

Ein Danke an euch, eure Monika

24/08/2025

🙏 ~Danke für das Licht im Leben~

für all das Kleine, still Gegebene .
Danke für ein Wort, ein Lachen 😄,
für Kräfte, die das Herz erwachen .

Danke für Vertrauen, Mut 🌈💪,
für jedes Gute, das uns tut .
Danke, dass in jedem Tag 🌻
ein kleines Stück von Freude lag.

Ich wünsch euch einen tollen Wochstart, mit vielen neuen postiven Erlebnissen und Eindrücke.

Eure Monika

17/08/2025

🌿 Gesundheit ist ein Schatz,

den wir oft erst richtig bemerken, wenn er uns für eine Zeit fehlt. 🤒
Wenn wir krank sind, wird uns bewusst, wie wertvoll es ist, frei atmen zu können 🌬️, ohne Schmerzen aufzuwachen 🌞 oder Kraft für den Tag zu haben 💪.
Doch gerade diese Erfahrungen können uns helfen, die eigene Gesundheit mehr zu schätzen.

Wer achtsam mit sich umgeht, kann viel für sein Wohlbefinden tun: 🥗 gesunde Ernährung, 🚶‍♂️ ausreichend Bewegung, 😴 genug Schlaf und auch Zeit für Ruhe und Freude im Alltag 🌸.

Schon kleine Schritte – ein Spaziergang an der frischen Luft 🌳, ein Glas Wasser mehr am Tag 💧 oder ein Lächeln im richtigen Moment 😊 – tragen dazu bei, Körper und Seele zu stärken.

🌈 Gesund sein bedeutet nicht nur, frei von Krankheit zu sein, sondern auch Energie , Lebensfreude und innere Balance 🧘‍♀️ zu spüren.

Wer das erkennt, kann dankbarer durchs Leben gehen 🙏 und den Augenblick bewusster genießen 🌟.

Gesundheit ist also nicht nur etwas, das man vermisst, wenn sie fehlt, sondern auch ein Geschenk 🎁, das man Tag für Tag pflegen und feiern darf .

Eure Monika

Adresse

Roseggerweg 10
Bad Hofgastein
5630

Telefon

+436804046776

Webseite

https://wer-beruehrt-bewegt.at/

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