Psychotherapie Anne-Claire Kowald

28/05/2026

08/05/2026

23/12/2025

✨ Ich wünsche dir und deinen Liebsten ruhige, friedvolle und lichtvolle Weihnachtsfeiertage
✨ Möge dein Jahr 2025 in Sanftheit und Dankbarkeit ausklingen
✨ Mögest du loslassen dürfen, was sich nicht mehr stimmig anfühlt
✨ Mögest du das Leuchten und die Magie dieser besonderen Zeit tief in dir aufnehmen
✨ Mögest du gestärkt, genährt und mit neuer Energie dem neuen Jahr entgegengehen
✨ Mögest du deine Visionen für 2026 wie einen kostbaren Schatz hüten und mutige Schritte finden, sie Wirklichkeit werden zu lassen
✨ Möge das was von dir gelebt werden will, im neuen Jahr Raum und Ausdruck finden
✨ Mögest du dein inneres Licht, deinen Wesenskern, klar wahrnehmen – und ihn liebevoll in die Welt hinausstrahlen lassen

✨✨✨ DANKE für dein Dasein, dein Vertrauen, dein Interesse, deine Rückmeldungen. ✨✨✨

Alles Liebe,
Anne-Claire ✨✨✨

18/12/2025

Wie geht es dir am Ende dieses Jahres?
Für mich war 2025 in vielerlei Hinsicht ein Jahr, das mich sehr gefordert hat.
Ein Jahr tiefer Begegnungen – vor allem mit meinen eigenen Ängsten.
Ein Jahr, in dem Transformation geschehen durfte.
Ich habe immer deutlicher gespürt, dass ich aus alten Lebensgewohnheiten und -inhalten herausgewachsen bin.
Wie eine Schlange, die sich häutet. 🐍
Alte Identitäten.
Alte Versionen meines Selbst.
Überzeugungen und Muster, die mich lange begleitet haben –
ich lasse sie los.
Mit offenem Herzen blicke ich auf 2026.
Neues darf entstehen.
Neues lade ich bewusst in mein Leben ein.
2026 fühlt sich an nach einer neuen Ausrichtung.
Nach Bewegung.
Nach Neuanfängen und neuen Möglichkeiten.
Die Kraft des Flusses ist nicht mehr aufzuhalten. 🌊
Wie hast du das Jahr 2025 erlebt?
Was lässt du hinter dir –
und was nimmst du dir für das kommende Jahr vor?
👉 Teile deine Erfahrungen gern in den Kommentaren.
Ich wünsche dir von Herzen einen sanften Abschied von 2025
und einen angenehmen, kraftvollen und energievollen Start in 2026.
Danke, dass du da bist. 🤍
Ganz herzliche
Anne-Claire





#2025 #2026


Foto:

15/12/2025

Manchmal braucht es nur eines: Mut.

Mut, auf die eigene innere Stimme zu hören.
Mut, den eigenen Weg zu gehen – auch wenn er nicht perfekt ausgeleuchtet ist.

Neues auszuprobieren bedeutet nicht, alles sicher zu wissen.
Veränderung heißt nicht, keine Angst zu haben.
Es heißt, den ersten Schritt trotzdem zu gehen.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dich zu trauen.
Einen kleinen Schritt nach vorne.
Ein leises Ja zu dir selbst.

Du musst den ganzen Weg nicht kennen.
Es reicht, heute loszugehen. ✨

💛 Was wäre ein kleiner Schritt, den du dich heute trauen könntest?
💛 Wo in deinem Leben spürst du gerade den Wunsch nach Veränderung?
💛 Was würdest du tun, wenn die Angst leiser wäre?

Teile gern in den Kommentaren, wofür du gerade Mut sammelst.
Schreib ein ✨, wenn du bereit bist, deinen nächsten Schritt zu gehen.
Du bist nicht allein – magst du teilen, was dich gerade bewegt?

Foto: Karina Sikora