Julia hilft - Hilfe bei Krebs

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Julia hilft - Hilfe bei Krebs

Cancer Nurse
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21/03/2026

Meine liebe und schöne N. - wir sehen uns wieder - und dann setze ich mich zu dir in den Garten und höre mit dir den Vö**ln zu. 🌈🤍

15/03/2026

Materialien zur Behandlung einer Neuropathie müssen nicht teuer und aufwändig sein. Die besten Utensilien haben wir im Haushalt zur Verfügung-und wenn nicht, hat sie zB Ikea.
Die Grundidee der Übungen besteht darin, die Nervenenden zu stimulieren.
1. mit Waschlappen reibt man die Fußsohlen, zwischen den Zehen und zwischen den Fingern.
2.die Matten mit verschiedenen Strukturen werden erfühlt indem man draufsteigt, oder auch die Fußsohlen an ihnen reibt. Aber Achtung: nicht zu fest, nicht dass man sich verletzt.
3. Bürsten in verschiedenen größen und Stärken. Gleiche Handhabe wie mit den Waschlappen.

Jede Übung wird richtung Herzen gewischt. Die Nerven müssen den Impuls zum Gehirn zurückschicken, dh immer in diese Richtung arbeiten.

4. das Ergreifen verschiedere Materialien trainiert die Wahrnehmung.

Diese Übungen haben den besten Erfolg in der häufigen Wiederholung: mind. 5x am Tag.
Aber eine Fußmatte ist schnell unter einem Tisch gelegt😉

Fragen? Julia hilft.

08/03/2026

Zum heutigen Weltfrauentag stimmt mich der Status Quo immer noch nachdenklich. Leider werden trotz "moderner Gesellschaft" Frauen anders behandelt (auch im medizinischen Breich) als Männer. Die "Rüge" geht aber auch an uns Frauen selbst - Nachsorge und Vorsorge Termine werden oft verschoben, weil es der Alltag mit Kinder, Arbeit und Haushalt nicht zulässt. Ich erwische mich selbst oft dabei.
Deswegen: nehmen wir uns selbst bei der Nase und nehmen uns auch selbst ernster um unseren kleinen Mädchen einen selbstverständlicheren Weg zu Ebnen.

25/02/2026

Die Chemotherapie kann einen fahlen oder einen metallischen Geschmack im Mund erzeugen und Viele schaffen es gar nicht Wasser zu trinken.
Das ist aus vielen Gründen schlecht.
Das Hauptproblem ist allerdings die Dehydration und die darauf folgende Elektrolytentgleisung.
Viele Patient:innen schwören auf das Kokowasser. Es überdeckt die seltsame Geschmackswahrnehmung und Kokoswasser ist recht gut mit Elektrolyten angereichert.
Schon probiert?

03/02/2026

Die Behandlung der Polyneuropathie kann man in zwei Teile aufteilen:
🦀sensorik
🦀motorisch

Ikea bietet gute und günstige Utensilien und diese möchte ich Ihnen/Euch zeigen!

Hilfe bei Krebs? Julia hilft

31/01/2026

Für all Jene, die mich noch nicht kennen, weil sie hier neu sind:
Ich bin Julia und ich zeige hier ein Leben mit Krebs - ohne selbst an Krebs erkrankt zu sein.
Ich bin eine sogenannte Cancer Nurse und ein zu großer Teil meiner engen Familie haben/hatten Krebs.
Ich möchte hier Aufklären und Informieren. Sensibilisieren und Verstehen lassen.
Ich zeige Euch meine Arbeit und gebe professionelle und evidenzbasierte Informationen und Tipps.
Ich nehme euch also mit in mein Leben mit Krebs.
Seid Ihr dabei?

Hilfe bei Krebs? Julia hilft.

27/01/2026

Was können Kumquats, was andere Früchte nicht können?
Sie sind mein persönlicher "Allrounder":
🦀sie sind süß, sauer und bitter zugleich - somit wecken sie unseren Mund auf! Unsere Speicheldrüsen reagieren sofort und Speichel ist das Wichtigste in der Behandlung der oralen Stomatitis (Mundschleimhautentzündung).
🦀 durch ihre Bitterstoffe werden unsere Verdauungssäfte aktiviert und das regt den Appetit an UND lässt uns das Essen besser verdauen.
🦀 sie haben viel NATÜRLICHES Vitamin C, was uns NACH einer Chemotherapie gut tut.
🦀man muss sie nicht schneiden, man kann sie als Ganzes in den Mund stecken - man muss also nicht vorbereiten, herräumen, abwaschen etc - mit Fatigue können die kleinsten Tätigkeiten anstrengend sein. Man kann sie also einfach snacken.
ACHTUNG: bei Bestrahlungen im Mund- und Rachenraum bitte nicht verzehren, Zitrusfrüchte haben viel Säure - und ACHTUNG: bei den meisten Chemotherapien sind Zitrusfrüchte kontraindiziert, deshalb nur eine Essen. Aber Sie werden sehen: diese eine zahlt sich aus😛.
Fragen? Julia hilft.

25/01/2026

Warum darf ich während der Chemotherapie keine Zitrusfrüchte essen?
Das Ganze hat 2 Gründe:
🦀 die Zitrusfrucht, bzw. die Säuren die darin enthalten sind können mit dem Wirkstoff der Chemotherapie interagieren und zu sogenannten Wechselwirkungen führen, wie zB einen sehr unangenehmen Ausschlag.
Doch der für mich wichtigste Grund:
🦀 Zitrusfrüchte können die Wirkung der Chemotherapie an der Zelle schwächen. Und DAS wollen wir ganz bestimmt nicht.

Die Empfehlung wird mit wissenschaftlichen Studien belegt, allerdings gilt das nur für die Grapefruit. Bei ihr ist man sich sicher. Bei anderen Zitrusfrüchten vermutet man es.
Ich gehe dieses Risiko nicht ein und rate vom übermäßigen Verzehr von den restlichen Zitrusfrüchten ebenfalls ab.

Es gibt natürlich auch Ausnahmen...aber dazu ein anderes Mal...☀️

Hilfe bei Krebs? Julia hilft.

07/01/2026

Heute habe ich eine Patientin in die Nachsorge entlassen.
Sie hat mit meiner heutigen Visite den letzten Zyklus der adjuvanten Chemotherapie beendet und befindet sich nun in der soganannten Nachsorge.
Was passiert hier?
🦀 in einem festgelegten Zyklus wird mittels CT (Computertomographie) oder MR (Magneteesonanz) oder Ultraschalls und einer Blutabnahme kontrolliert, ob der Krebs nicht wiedergekommen ist.
🦀in der Regel dauert die Nachsorge 5 Jahre, weil man dann davon ausgeht, dass der Betroffene das gleiche statistische Risiko hat an Krebs zu erkranken wie ein Gesunder (in dem Fall ein Mensch, der keinen Krebs hatte).
🦀Was ist mein Part als Cancer Nurse dabei? Ich bin weiterhin für meine Patient:innen erreichbar, plane aber keine aktiven Visiten. Es sei denn der gesundheitliche Zustand erfordert das. Ich setze mir jedoch Erinnerungen wann die nächsten Nachsorge Untersuchungen sind. Es ist zwar nicht meine Verantwortung ABER ein Bedürfnis meine Patient:innen in der wichtigsten Aufgabe der Nachsorge zu unterstützen: Zur Untersuchung zu gehen 🏥🏥🏥🏥

Fragen? Julia hilft.

02/01/2026

Was kann ich als Krebspatient:in mit Eis und Schnee machen?
Seltsame Frage? Gar nicht.
Betroffene von Krebs kennen keine seltsame Fragen, weil alles verunsichern kann..
Dos and don'ts von mir für Sie:
✅ Eis und Schnee (sauber) lutschen - wirkt großartig bei offenen Stellen im Mund. Da gibt es mittlerweile schon einige Studien darüber
✅ Schneewanderung: kühle Luft hilft sehr gut bei Fatigue - in Kombination mit der Bewegung ist es ei absoluter Gewinn
✅ Hände in den kalten Schnee legen - ist gut für Polyneuropathien und regt die Durchblutung an. ABER ACHTUNG - das führt mich zu meinen Don'ts:
🛑 Sollten Sie eine Chemotherapie mit dem Wirkstoff OXALIPLATIN bekommen, dürfen Sie weder Eis essen, lutschen, trinken geschweige denn es anfassen. Während der gesamten Therapie und einige Tage/Wochen danach. Auch aufpassen, bei zu schnellen, tiefen Einatmen. Die Kälte könnte einen Krampf Ihres Kehlkopfes auslösen und das wollen Sie nicht. Wirklich nicht. Deswegen auch bitte keinen Sport outdoor treiben wenn es kalt ist. Was ist "zu kalt"? Ihren Atem sollten Sie nicht sehen können.
🛑Generell sollten Sie aufpassen, wenn Sie unsicher gehen - am Eis ausrutschen kann zu Verletzungen führen und den zusätzlichen Stress brauchen Sie nicht.
🛑 keinen gelben Schnee essen (das konnte ich mir nicht verkneifen😉)

Das Foto ist übrigens von meinem Zuhause. Im Helenental gibt es noch Eis und Schnee ☃️❄️

Fragen? Julia hilft.

31/12/2025

Danke 2025 für dieses Jahr und mein "Leben mit Krebs" - ohne selbst an Krebs erkrankt zu sein.
Für was sind Sie dankbar?

28/12/2025

Warum ich Plastilin als Therapieutensil liebe?
Weil es so einfach und verhältnismäßig so kostengünstig ist.
Wir schenken es den Kindern um ihre Feinmotorik und sonsomotirischen Fähigkeiten zu trainieren - genau das brauchen Krebspatient:innen auch!
🦀 die Chemotherapie macht viel mit dem Tumor, jedoch trifft sie auch andere "gute Zellen" wie zB im Gehirn. Es gibt auch Chemotherapien, die Nervenenden angreift und eine sogenannte Polyneuropathie macht - diese kann wieder verschwinden - mit viel Stimulation.
🦀 das Kneten, Formen und kreative Gestalten trägt viel zur mentalen Heilung bei - wird ja auch teilweise in Rehabilitationszentren angeboten.
🦀 und manchmal ist es auch einfach schön und angenehm anzugreifen und lässt uns auch wieder ein bisschen Kind sein 🙂

CAVE: bitte nur Originalmarken verwenden, wie zB Playdoh - Die sind Schadstoffreier!

Adresse

Baden

Telefon

+436504171987

Webseite

http://www.juliahilft.at/

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