Astrid Rericha - Fastentrainerin & Gesundheitscoach

01/01/2026

Entlastung nach den Feiertagen - Reset für deinen Körper - Immunsystem stärken! 🍏
Gehe vital und gestärkt ins neue Jahr - sei dabei, ich freue mich auf dich! 💚

🌿 Buchingerfasten mit Astrid Rericha 🌿
Starten Sie bewusst ins neue Jahr – mit einer Woche für Körper, Geist und Seele.

Das Buchingerfasten gilt als klassische Heilfastenmethode: Während der Vollfastentage genießen Sie wohltuende Gemüsebrühen, Tees und verdünnte Säfte – leicht, klar und stärkend. 🍵✨

Erleben Sie, wie sich Ihr Körper regeneriert, der Geist zur Ruhe kommt und neue Energie entsteht – begleitet von Fastenleiterin Astrid Rericha im heilsamen Ambiente des Ring Bio Hotels Hartberg.

🗓️ Termin: 18. – 25. Jänner 2026
🛏️ 7 Nächte / 8 Tage
💶 ab € 1.233 pro Person
👉 Mehr erfahren & buchen: www.wilfinger-hotels.at/pakete/ring-bio-hotel-gefuehrte-fastenwoche/

💚 Gönnen Sie sich eine Auszeit, die von innen wirkt – natürlich bei den Wilfinger Hotels.

08/12/2025

🍏 Vital & gestärkt ins „Neue Jahr“ 🍏

🌿 Buchingerfasten mit Astrid Rericha 🌿
Starten Sie bewusst ins neue Jahr – mit einer Woche für Körper, Geist und Seele.

Das Buchingerfasten gilt als klassische Heilfastenmethode: Während der Vollfastentage genießen Sie wohltuende Gemüsebrühen, Tees und verdünnte Säfte – leicht, klar und stärkend. 🍵✨

Erleben Sie, wie sich Ihr Körper regeneriert, der Geist zur Ruhe kommt und neue Energie entsteht – begleitet von Fastenleiterin Astrid Rericha im heilsamen Ambiente des Ring Bio Hotels Hartberg.

🗓️ Termin: 18. – 25. Jänner 2026
🛏️ 7 Nächte / 8 Tage
💶 ab € 1.233 pro Person
👉 Mehr erfahren & buchen: www.wilfinger-hotels.at/pakete/ring-bio-hotel-gefuehrte-fastenwoche/

💚 Gönnen Sie sich eine Auszeit, die von innen wirkt – natürlich bei den Wilfinger Hotels.

04/12/2025

Herzlichen Glückwunsch an 12 frisch gebackene Gesundheits- und Fastentrainerinnen! 👍

18/09/2025

Fasten im Herbst 🍏 eine gute Möglichkeit vital und fit in die kalte Jahreszeit zu starten!
Sei dabei im Oktober bei meiner Woche im Sonnreich - ich freue mich, dich begleiten zu dürfen!

Raus aus der Routine – rein in deine Auszeit! ✨🌿
Beim Heilfasten im DAS SONNREICH gönnst du dir eine bewusste Pause für Körper & Geist: Loslassen, entschleunigen, resetten.
7 Tage voller Ruhe, Fastensuppen & frisch gepressten Säften, begleitet von Meditation, Ernährungstraining und Spa-Momenten warten auf dich.

📅 Termine 2025: 17.–24. Oktober & 14.–21. November
Buche jetzt dein Heilfasten-Paket und finde zurück zu Leichtigkeit & Klarheit. 👉 Link in Bio.

05/09/2025

FASTEN im Herbst 🍏
Welche Vorteile es beim Fasten im Herbst gibt
Wie Fasten positiv auf deinen Organismus wirkt
und meine Herbsttermine
Alles findest du hier:
https://rericha.at/fasten-im-herbst/

20/06/2025

Fasten kann auch schmecken 😊
Mit drei köstlichen basischen Gerichten bringst du deinen Säure-Basenhaushalt wieder in Balance! 🍎

Basenfasten in Pöllau /Stmk mit tollem Rahmenprogramm.
Tu deinem Körper Gutes und lasse deine Seele baumeln! ☀️

Info: Astrid.rericha@all-for-health.at

̈vention
̈rpergeistundseele

29/04/2025

21/03/2025

Du hast noch nie gefastet - bist aber neugierig darauf?
Vollfasten ist dir fürs erste Mal zu unsicher?

Dann probiere das Basenfasten aus!
Mit köstlich zubereiteten Speisen aus Gemüse, Kartoffeln, Sprossen, Pilzen tust du deinem Körper Gutes und entlastest!

Komm mit zum Basenfasten ins Naturgebiet Pöllau und tauche ein in eine wunderbare Landschaft, schwimme im hauseigenen Naturteich, wandere durch Wald und Wiesen und lasse deine Seele baumeln!

Wann: 18. - 23. August 2025
Wo: Hotel Gruber, Pöllau

Info & Anmeldung:
astrid.rericha@all-for-health.at

13/03/2025

„Fasten & Therme“ - nutze die Fastenzeit und tu deiner Gesundheit Gutes! ☀️☘️

Ich freue mich, wenn du dabei bist. 🍎💚
̈vention

07/01/2025

Fasten im Alltag in Bad Vöslau! 🍎
Sei dabei und freue dich auf ein tolles Rahmenprogramm! ☀️
Kostenloser InfoAbend am
23. Jänner, um 19 Uhr in der Quelle zur Mitte, Bad Vöslau.
Ich freue mich auf dich! 💜

20/12/2024

Gönne dir nach den Feiertagen eine Auszeit und sage ein paar Kilos ade.
Vollfasten nach Buchinger 🍎
12.-19.1.2025
im Wilfinger Ring Bio Hotel, Hartberg, Stmk
mit tollem Rahmenprogramm

Info: astrid.rericha@all-for-health.at