Pia Resner: Shiatsu & Mehr

06/04/2026

Frohe Ostern 🐰🐣

02/04/2026

Eure Ostergeschenke und Gutscheine könnt ihr heute noch abholen…🐣🐰💕

29/03/2026

🧠💙 Omega‑3 – Kleine Fettsäuren, große Wirkung

Warum Omega‑3 für deine Gesundheit unverzichtbar ist

Omega‑3‑Fettsäuren sind essenzielle Fette, die unser Körper nicht selbst herstellen kann – und dennoch sind sie entscheidend für:
• 🧠 Gehirn & Konzentration
• ❤️ Herz‑ & Gefäßgesundheit
• 🔥 Entzündungshemmung
• ⚖️ Hormonelles Gleichgewicht
• 🌸 Fruchtbarkeit & Zyklusgesundheit

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Im Vortrag erfährst du:

✔️ Was Omega‑3 genau ist (EPA, DHA, ALA einfach erklärt)

✔️ Warum viele Menschen einen Omega‑3‑Mangel haben

✔️ Die Rolle von Omega‑3 bei Hormonen, Zyklus & Kinderwunsch

✔️ Omega‑3 & Entzündungen – warum das so entscheidend ist

✔️ Wie du deinen Omega‑3‑Status verbessern kannst

Melde Dich gerne und wir machen den Balance Test! 06608118582

28/03/2026

🤗

8 Arten von Rückenschmerzen – Wo es schmerzt, zeigt den Ursprung

Rückenschmerzen entstehen an unterschiedlichen Stellen des Rückens. Die betroffene Zone gibt erste Hinweise auf mögliche Ursachen im Alltag.

ZERVIKALSCHMERZ (Nacken/oberer Rücken): Steifheit und Schmerzen im Nackenbereich, oft durch langes Starren auf Bildschirme. Kann in Schultern und Arme ausstrahlen.

TRAPEZIUS-SCHMERZ (Schulterbereich): Spannung zwischen Nacken und Schultern, oft als harter Knoten tastbar. Häufige Ursachen: Stress, schwere Taschen, Vorwärtshaltung.

THORAXSCHMERZ (mittlerer Rücken): Schmerzen zwischen den Schulterblättern. Weniger häufig, oft mit dauerhaft schlechter Sitzhaltung verbunden.

LUMBALSCHMERZ (unterer Rücken): Die häufigste Rückenschmerzform. Verbunden mit falschem Heben, langem Sitzen oder Bewegungsmangel.

ISCHIAS (Ischiasnerv): Schmerz der im unteren Rücken beginnt und durch Gesäß und Bein bis zum Fuß ausstrahlen kann. Häufig durch Bandscheibenvorfall ausgelöst.

SAKROILIAKALSCHMERZ (Becken): Schmerz an der Verbindung von Wirbelsäule und Hüfte, meist einseitig. Verstärkt sich beim langen Stehen oder Treppensteigen.

MUSKELSCHMERZ (Spasmus): Plötzlicher, scharfer Schmerz in einem beliebigen Rückenbereich. Oft durch abrupte Bewegungen oder schlechte Schlafposition ausgelöst.

HALTUNGSBEDINGTER SCHMERZ (chronisch): Schmerzen die sich im Tagesverlauf verschlimmern und im Liegen nachlassen. Verbunden mit jahrelanger ungünstiger Haltung oder schwacher Rückenmuskulatur.

Regelmäßiges Dehnen, Muskelkräftigung und eine bewusste Körperhaltung können die Häufigkeit vieler dieser Beschwerden verringern.
Hinweis: Bei anhaltenden Schmerzen, Kribbeln, Beinschwäche oder Blasenproblemen ist ärztliche Abklärung zwingend erforderlich. Dieses Infobild ersetzt keine medizinische Diagnose.

27/03/2026

🐰🐣

27/03/2026

Was ist Dein Lieblingslied?

Es gibt Tage, die kannst du nicht zurückdrehen.

Zu viel gedacht.
Zu viel gefühlt.
Zu viel mitgenommen.

Dann kommt ein Lied…
und plötzlich wird es leiser in dir.

Nicht, weil alles gut ist.
Sondern weil dich etwas versteht,
ohne dass du es erklären musst.

Musik heilt nicht alles.
Aber sie trägt dich durch Momente,
in denen du es alleine nicht schaffst.

26/03/2026

Im Studio Shiatsu und mehr wird ab Juni 2026 ein Behandlungsraum auf Mietbasis frei… Behindertengerecht und Klimatisierte Behandlungsräume! Raum 1 ist noch frei…
Interessierte Kosmetikerin , Nageldesigner, Coaches, Physiotherapeuten bitte bei Pia Resner melden: 06608118582

21/03/2026

🤗

🧠 Wo Ihr Körper Emotionen speichert – Erkennen & Loslassen 🌿

Unser Körper reagiert nicht nur auf physische Belastungen, sondern speichert auch emotionale Spannungen. Bestimmte Körperregionen können Hinweise auf unterdrückte Gefühle und Stress geben.

• 🍑 Hüften – Unverarbeitete Trauer und zurückgehaltene Gefühle sammeln sich hier.

• 💪 Schultern – Tragen die Last von Verantwortung und Stress.

• 🦴 Unterer Rücken – Signalisiert Angst vor Instabilität oder Unsicherheit.

• 😬 Kiefer – Unterdrückter Zorn und unausgesprochene Worte manifestieren sich oft hier.

• ❤️ Brust – Steht für unausgesprochene Trauer und emotionale Betroffenheit.

• 🗣️ Hals – Unterdrückte Wahrheit und innerer Konflikt zeigen sich hier.

• 🍽️ Magen – Emotionale Traumata und Ängste können Magenbeschwerden verursachen.

• ✋ Hände – Kontrollprobleme und das Bedürfnis, alles festzuhalten.

• 🦵 Knie – Widerstand gegen Veränderungen und Entwicklung.

💡 Fazit: Bewusstsein für diese Zusammenhänge kann helfen, Spannungen zu erkennen und emotionale Blockaden zu lösen – für mehr innere Balance und Wohlbefinden.

18/03/2026

👂

🔮 𝙕𝙪́𝙜 𝙖 𝙛𝙪̈𝙡𝙚𝙙, 𝙥𝙖𝙩𝙩𝙤𝙜, 𝙣𝙮𝙤𝙢𝙖́𝙨𝙩 𝙚́𝙧𝙯𝙚𝙡 𝙗𝙚𝙣𝙣𝙚? 𝙇𝙚𝙝𝙚𝙩, 𝙝𝙤𝙜𝙮 𝙖𝙯 𝙚𝙥𝙚𝙝𝙤́𝙡𝙮𝙖𝙜 𝙢𝙚𝙧𝙞𝙙𝙞𝙖́𝙣 𝙟𝙚𝙡𝙚𝙯.

🎎 „Ahol az energia felfelé torlódik, ott a fül gyakran megszólal.”

❓ Ismerős?

– fülzúgás
– fülpattogás
– teltségérzet a fülben
– érzékenység hangokra
– időszakos szédülés
– fejoldali feszülés

Sokan ezt csak fülészeti problémának gondolják.
A kínai orvoslás szerint viszont gyakran:

👉 epehólyag–máj meridián feszültség vagy hőség.

❓️ Mi köze az epének a fülhöz?

A TCM szerint:

✔ az epehólyag meridián a fül körül halad
✔ kapcsolódik a fej oldalához
✔ együttműködik a máj energiájával

👉 ha az energia torlódik:

🔸 nyomásérzet
🔸 zúgás
🔸 teltség
🔸 érzékenység jelentkezhet.

Fontos: a TCM szerint a fülproblémák oka nem mindig helyi.

🔁 Mikor jellemző?

🔸 stresszes időszakban
🔸 túlterheltségnél
🔸 alváshiánynál
🔸 alkoholfogyasztás után
🔸 erős érzelmi feszültségnél

👉 a tünetek gyakran hullámzóak, nem állandók.

🎯 A pont neve: GB2, Ting Hui

📍 Hol találod?

1️⃣ Nyisd ki enyhén a szád
2️⃣ tedd az ujjad a füled elé
3️⃣ ott, ahol egy kis mélyedést érzel

👉 ott találod a pontot.

📌 Ha jó helyen vagy:

✔ érzékeny
✔ nyomásra „jóleső”

A TCM szerint segíthet:

– csökkenteni a feszülést
– oldani a nyomásérzetet
– támogatni az energiaáramlást.

✋ Hogyan kezeld?

👉 finoman nyomd meg
👉 tartsd 30–60 mp-ig
👉 majd körkörösen masszírozd

⏱ összesen: 1–2 perc

👉 mindkét oldalon.

🧘‍♀️ Mini gyakorlat
Feszültségleengedés:

1️⃣ Belégzés: emeld a vállad
2️⃣ Kilégzés: ejtsd le + sóhaj

🔁 7 ismétlés

👉 csökkenti a fej felé húzó feszültséget.

📖 Kínai tanítás:
„A tiszta hallás a szabad áramlás jele.”

💬 Kérdésed mára:
Mikor erősödik a fülzúgásod, és mi történik előtte?

Következő rész:
Epe és szemfáradás, miért ég és feszül a szemed estére?

Szeretettel;
𝙌𝙞𝙇𝙚́𝙜𝙯𝙚́𝙨 - 𝙆𝙚𝙡𝙚𝙩𝙞 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙖𝙪́𝙩 🩵