tsar Gesundheitsbildung

tsar Gesundheitsbildung Bei tsar® geht es um viel mehr als bloßes Training oder Entspannung! Es geht darum die perfekte Symmetrie im Körper wiederherzustellen.

Aktive Regeneration bedeutet, dass der Körper wieder seine Funktionen erkennt und so das Gleichgewicht wiederherstellt. Die langgehegte Vermutung, dass falsche Spannungen viel Kraft kosten bewiesen Biophysiker der University of Colorado. Das unglaubliche Ergebnis: asymmetrisches Gehen erfordert bis zu 80% mehr
Stoffwechselenergie (getestet wurden gesunde Studenten, ohne Verletzungen). Das bedeutet, dass unser Körper durch Verspannungen wesentlich mehr an mechanischer Kraft benötigt als notwendig. Somit ist es kein Wunder, wenn oft der Alltag schon sehr viel Kraft kostet. tsar® stellt nun genau diese Symmetrien im Körper wieder her und sorgt so dafür, dass dein Körper wieder für dich arbeitet! Die Wirkung von tsar® wurde in einer Studie 2018 wissenschaftlich bestätigt.

20/01/2025

Kreuzbein und Steißbein von Spannungen befreien und gleichzeitig Bauch und Rücken trainieren! Part 1/2

mehr auf http://www.tsar.at/

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19/01/2025

Mit Energie in den Tag starten!
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18/01/2025

Hausarbeit trifft Fitness – Power-Training beim Putzen!
Wusstest du, dass du mit einfachen Tricks deine Hausarbeit in ein Workout verwandeln kannst? 🧽💪

✨ So geht’s:
1️⃣ Spann deinen Arm an und drück den Schwamm mit Kraft.
2️⃣ Geh in ein Plié, halte die Spannung und bewege deine Knie abwechselnd nach innen.
3️⃣ Bleib dabei gestreckt – das ist dein Ganzkörpertraining!

🧡 Tipp: Wenn die Katze drüber läuft, hast du gleich die doppelte Bewegung. 😄

💡 Probier es aus und erzähl uns, wie es dir gefallen hat!

17/01/2025

Auch dieses Jahr gibt es wieder tägliche Tipps und Informationen rund um die Regeneration - Let’s make this journey to optimal recovery together!

17/01/2025

Happy day! Becken lockern - Beine kreisen und pendeln! Lockere dein Becken auf, richte dich auf, leichteres Gehen, durchs Leben tanzen!

12/01/2025

Kreuzbein und Steißbein von Spannungen befreien und gleichzeitig Bauch und Rücken trainieren! Teil 2

11/01/2025

Ab Montag kommt der neue Jahresplan mit allen spannenden Events für dieses Jahr

Adresse

Ing. Eugen Essensther Straße 53
Berndorf
2560

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Kategorie

Das Geheimnis aktiver Regeneration

20 Jahre forschen, experimentieren, probieren, scheitern und wieder aufstehen haben uns nie gestoppt unsere Vision zu erreichen.

Alle Programme, die wir entwickelt haben, machen wir weil wir davon überzeugt sind, dass wir den Menschen helfen können wieder in Ihrer vollen Kraft zu leben.

tsar® ist das erste Training, das Stress, Erschöpfung, Burn Out und Trainingsstagnation sinnvoll entgegenwirkt und dabei alle Muskeln in allen Ebenen trainiert.

Es gibt einfach nichts Besseres, als einen Menschen zu erleben, der dir sagt, mein Lebensgefühl, meine Beweglichkeit und Zufriedenheit hab ich endlich wieder zurückgewonnen.