
16/08/2025
🎧 Kopfhörer rein – aber bitte mit Gefühl!
Ob unterwegs, im Büro oder beim Sport: Kopfhörer sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch Achtung, zu lautes oder zu langes Hören kann auf Dauer dein Gehör belasten.
🔉 Worauf du achten solltest:
✔ Lautstärke: Max. 60 % der Gesamtlautstärke – Faustregel: Du solltest Umgebungsgeräusche noch leicht wahrnehmen.
✔ Pausen: Gönn deinen Ohren regelmäßig Ruhezeiten.
✔ In-Ear vs. Over-Ear: Over-Ear-Kopfhörer dämpfen Außengeräusche besser, du musst also nicht so laut aufdrehen.
✔ Sauberkeit: Halte deine Kopfhörer hygienisch, besonders In-Ears.
💡 Und wenn du das Gefühl hast, dass dein Gehör nachlässt oder dir Gespräche schwerfallen: Wir sind auch für deine Ohren da, mit professionellen Hörtests & individueller Beratung.
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