20/06/2025
Morgen ist Welt Yoga Tag – ein schöner Anlass um innezuhalten und auf meinen eigenen Yoga Weg rückzublicken. 🧘♀️ Ich kam vor über 15 Jahren zum Yoga, als ich noch Teenager war. Meine Mama hat mich damals einfach mal zu einem Yoga Kurs mitgenommen. Ich weiß noch, wie ich im L-Sitz saß – oder besser gesagt: nicht sitzen konnte. Aufrecht? Keine Chance! 😅 Was damals als körperlicher Ausgleich begann, wurde mit der Zeit viel mehr. Yoga hat mich Schritt für Schritt tiefer begleitet – körperlich, emotional und mental.
Seit 15 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Seit 7 Jahren darf ich das, was mir selbst so viel bedeutet, mit anderen teilen und unterrichten. Und genau das erfüllt mich: diesen Weg weiterzugeben – achtsam, ehrlich und mit Freude an Bewegung. 🫶
Heute verbinde ich Yoga mit meiner zweiten großen Leidenschaft: dem Wandern. ⛰️
In den Bergen finde ich die gleiche Ruhe, Präsenz und Freiheit, die ich auch auf der Matte spüre. Deshalb kombiniere ich beides: Yoga & Bergwandern. 🫶
Bewegung. Naturverbundenheit. Berge. Das ist es, was ich weitergeben möchte. ✨
Vielleicht ist auch für dich heute der perfekte Moment, den ersten Schritt zu machen.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
