Gesundheit Sallaberger Bioenergetik

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20/06/2024

Heute ist Sommersonnenwende und die hohen Temperaturen läuten den Sommer ein. ☀️ Wenn die Sonne scheint, wenn es nach frisch gemähtem Gras riecht, oder wenn wir abends nach getaner Arbeit in einen Pool oder einen kühlen Badesee eintauchen, oder der Grill angeheizt wird, dann ist Sommer! Unsere Laune ist automatisch besser und die Vorfreude auf den Urlaub wächst. Genieß die längsten Tage des Jahres und die sommerlichen Freuden! 🌞🍉🏊‍♂️

16/06/2024

Progesteron ist ein entscheidendes Hormon, das zahlreiche Funktionen im Körper unterstützt, insbesondere im weiblichen Fortpflanzungssystem. Ein Mangel an Progesteron kann sich durch vielfältige Symptome äußern, die den gesamten Körper betreffen. Zu den häufigsten Anzeichen gehören Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen, Angst- und Panikattacken, Antriebslosigkeit sowie Ein- und Durchschlafstörungen. Zyklusunregelmäßigkeiten, Brustschmerzen, Empfindlichkeit der Brustwarzen, Hitzewallungen und Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) sind ebenfalls häufige Indikatoren. Darüber hinaus können Polyzystisches Ovarsyndrom (PCO), Migräne, Herzstolpern, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Haarausfall und Unfruchtbarkeit auf einen Progesteronmangel hinweisen. Eine verlässliche Methode zur Diagnose eines Progesteron-Defizits ist die Speicheldiagnostik, die detaillierte Auskunft über den Hormonspiegel gibt.

14/06/2024

Wusstest du, dass Nährstoffe wie Zink, Aminosäuren, B-Vitamine, Vitamin D3 und Eisen als „Botenstoff-Taxis“ für den Aufbau von Hormonen dienen? 🚖🔬 Diese wichtigen Nährstoffe unterstützen die Produktion und Regulation von Hormonen und Neurotransmittern, die unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit fördern. Ein ausgewogener Nährstoffhaushalt ist entscheidend für ein hormonelles Gleichgewicht! 🌿✨

12/06/2024

Serotonin, Oxytocin, Endorphin und Dopamin haben eines gemeinsam: Sie zählen zu unseren Wohlfühl- oder Glückshormonen! 🌟 Diese natürlichen Chemikalien in unserem Körper spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Stimmung. Serotonin sorgt für Zufriedenheit und Gelassenheit, Oxytocin stärkt soziale Bindungen und Empathie, Endorphine lindern Schmerzen und steigern das Glücksgefühl, und Dopamin motiviert uns und vermittelt Freude. Gemeinsam machen sie unser Leben heller und glücklicher! 💖✨

10/06/2024

Sind deine Hormone in Balance? 🤔🌿 Hormondysbalancen können sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen: von Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen und Energielosigkeit bis hin zu Hautproblemen und Gewichtszunahme. Dein Wohlbefinden hängt stark von einem ausgeglichenen Hormonhaushalt ab. Achte auf deine Gesundheit und lass bei Bedarf ein Hormonprofil erstellen, um gezielt Maßnahmen ergreifen zu können. Deine Hormone verdienen Aufmerksamkeit! 💖

07/06/2024

🚴🏽‍♂️🧘🏻Nach dem Radfahren ist Dehnen essenziell! 🚴‍♂️✨ Es hilft, die Muskeln zu entspannen, verbessert die Flexibilität und beugt Verletzungen vor. Dehnen reduziert Muskelverspannungen und fördert die Regeneration, damit du schneller wieder fit bist für die nächste Tour. Gönn deinen Muskeln die Pflege, die sie verdienen! 💪🧘‍♂️

06/06/2024

Veränderung ist der Schlüssel zum Wachstum! 🌱✨ Ob große Schritte oder kleine Anpassungen, jede Veränderung bringt uns näher zu unserem wahren Potenzial. Sei offen für Neues, lerne aus Herausforderungen und wachse über dich hinaus. Veränderung kann beängstigend sein, aber sie öffnet Türen zu neuen Möglichkeiten und Erfahrungen. Embrace the change! 🌟

05/06/2024

Kleine Bewegungen, große Wirkung! 🚶‍♂️💪 NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) bezeichnet die Kalorien, die du durch alltägliche Aktivitäten wie Gehen, Treppensteigen oder Hausarbeit verbrennst. Integriere mehr Bewegung in deinen Alltag und booste deine Gesundheit und Fitness, ohne extra ins Fitnessstudio zu gehen. Jede Bewegung zählt! 🌟

04/06/2024

Starte deinen Tag mit Zitronenwasser! 🍋💧 Es hydratisiert, stärkt dein Immunsystem mit Vitamin C, unterstützt die Verdauung und fördert einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Ein einfacher Schritt zu mehr Wohlbefinden und Energie!

03/06/2024

Mach mit bei unserer monatlichen Online-Challenge💪🏻🧘🏻🚴🏽‍♂️🧠😎.
Lass dich von uns an 7 Tagen inspirieren und motivieren, um dein Leben gesünder und energiereicher zu gestalten, dein Mindset zu stärken und seine Zellvitalität zu optimieren😊🙌🏻.
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02/06/2024

💨🫁Regelmäßiges Atemtraining kann nicht nur die Lungenkapazität und die Effizienz der Atemmuskulatur verbessern, sondern wirkt sich auch sehr positiv auf das Vegetative Nervensystem und die Stressreduktion aus. Mehr Infos dazu in unserem Buch. Link in Bio🔗

01/06/2024

🌸🌾🌦️Eine Pollenallergie kann nicht nur bei Schönwetter, sondern auch bei Regen für starke Allergiesymptome sorgen.
Eine hohe Vitalstoffzufuhr, gezielte Bioresonanztherapie und natürliche Histaminsenker können schnell für Abhilfe sorgen.

20/05/2024

🌙 Du kannst noch so gut trainieren und gesund essen, wenn deine Schlafqualität nicht optimal ist…
💪🥦 Ihr gebt im Gym alles und ernährt euch wie echte Gesundheits-Gurus? Super! Aber haltet mal kurz inne und denkt an eure Nächte. 💤

Schlechter Schlaf ist wie ein Sand im Getriebe – er sabotiert eure Fitness-Erfolge und eure Wohlfühl-Vibes. 😴💔 Schlaf ist das Fundament, auf dem eure Gesundheit ruht. Ohne erholsamen Schlaf kämpfen eure Muskeln, euer Immunsystem und sogar eure Stimmung gegen Windmühlen. 🌬️

✨ Hier ein paar Tipps für besseren Schlaf:
1. Konstante Schlafenszeiten: Geht immer zur selben Zeit ins Bett und steht zur selben Zeit auf.

2. Schlafumgebung optimieren: Dunkel, ruhig und kühl – das perfekte Schlafambiente.

3. Digital Detox: Eine Stunde vor dem Schlafen keine Bildschirme mehr.
Euer Körper wird es euch danken! 🙌🏼💤

23/04/2024

Wenn der Darm Probleme macht….😣🌿
Leidest du unter Verdauungsproblemen oder Allergien? Dein Darm könnte der Schlüssel zu besserer Gesundheit sein! 🌟

Unsere Colon Tropfen enthalten eine kraftvolle Mischung aus effektiven Mikroorganismen und Fermenten, die speziell entwickelt wurden, um die Darmflora aufzubauen und dein Mikrobiom zu stärken. Ein gesundes Mikrobiom ist entscheidend, um die Leitkeimflora zu sanieren und das gesamte Verdauungssystem zu unterstützen.

🔬 Warum ist das so wichtig? Eine gestörte Darmflora kann zu einer Vielzahl von Problemen führen, darunter Verdauungsstörungen, Blähungen, Unverträglichkeiten und sogar Allergien. Mit der richtigen Besiedelung des Darmes arbeitest du an der Wurzel des Problems: du förderst eine gesunde Darmflora und unterstützt deinen Körper dabei, sich selbst zu heilen.

💧 Einfach täglich anwenden, um:
- Die Verdauung zu fördern
- Das Immunsystem zu stärken
- Allergiesymptome zu lindern

Bereit für einen gesunden Darm?

🌱

04/01/2024

Wir freuen uns, wenn du dabei bist🧘🏼‍♀️🥗🧠🏃🏻‍♀️💪🏻🙋🏻‍♀️. Schreib uns deine email und wir senden dir ab Montag eine Woche lang eine tägliche Email zur Jänner-Challenge zu😀.
💪🏻

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+4364622416

Webseite

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In unserer schnelllebigen Zeit sind wir alle immer größer werdenden Belastungen und Stress ausgesetzt. Sowohl im beruflichen, aber auch privaten Umfeld ist der menschliche Körper von negativen Einwirkungen belastet, die wir oft übersehen oder erst gar nicht sehen können.

Elektromagnetische Störquellen, falsche Ernährung, Übergewicht, Stress, unzureichend Bewegung, Pilze, Viren, Parasiten, uvm. führen dazu, dass es immer mehr Menschen mit gesundheitlichen Problemen gibt.

Als Therapeuten für Humanenergetik ist es unser Ziel, das körperliche und psychische Gleichgewicht wiederherzustellen. Es bereitet uns sehr große Freude zu sehen, wie es den Menschen schon durch kleine Veränderungen langfristig besser geht.

In unserem Blog findet Ihr immer nützliche Informationen und Tipps rund um unsere Lieblingsthemen – Gesundheit, Ernährung, mentale Balance und viele weitere verwandte Bereiche: