In der Mitte-ICH

19/08/2025

❤ Mein neues Gruppenprogramm ab Herbst ist online ❤
Im schönen Gesundheitszentrum Schloss Prugg und im Harrachpark unterrichte ich nun schon das fünfte Jahr kleine Gruppen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Ab sofort bis Mitte September sind Interessierte ganz herzlich eingeladen, schnuppern zu kommen.

Integrale Körperarbeit bedeutet für mich "von verschiedenen Seiten auf ein Ziel hinzuarbeiten". Neben den Einzelsessions bieten meine Gruppen einen vielfältigen Ansatz für Ausgeglichenheit, Entspannung und Selbstfürsorge.
Tiefergehende Informationen gibt es hier:
www.gesundschlossprugg.com/margot-prinz/
www.indermitte-ich.at

12/08/2025

Transformation durch StilleGemeinsam genießen wir die inspirierende Mischung aus angeleiteten Sitzmeditationen, sanftem Yoga, Pranayama, Gehmeditation in der Natur, Yoga Nidra und morgendlichen ayurvedischen Reinigungsritualen - in tiefer Ruhe und Stille.Entschleunigung und Stille schaffen einen nährenden Raum des Auftankens, des vertrauensvollen Loslassens, des Staunens und der liebevollen Erforschung der eigenen Geisteshaltung.

30/06/2025

Mein gekürztes Sommerprogramm ist draußen 🌞🌞🌞
neben den schon bekannten Gruppenangeboten gibt es neu eine Männergruppe Kundalini Yoga am Do., um 18:30
Bei Interesse freue ich mich auf dich,
herzlich, Margot

18/03/2025

Unser Gruppenangebot im Gesundheitszentrum Schloss Prugg wird immer schöner :-)
Bei Interesse an einer Yogagruppe oder Breathwalk, ruf´sehr gern an: 0676 7567569

19/02/2025

Ab März biete ich wegen der großen Nachfrage eine weitere Einheit Sesselyoga an: Mittwoch, 16:30-17:45 🪷
Bei Fragen, Interesse, Anmeldung, Schnupperwunsch - just call 📞
0676 7567569 - I gfei mi ❤️

30/09/2024

Für 🧘‍♀️ Interessierte: es gibt aktuell zwei Plätze in meiner Di-Yogagruppe, 16:30-17:45

Die Zeit für einen Yogastart ist perfekt. Der Herbst lädt dazu ein sich zurückzuziehen, Atmung und Bewegung zu zelebrieren, sich zu zentrieren.
In meine Kundalini-Stunden fließen je nach Thema Hatha-Elemente, somatische Anteile und restorative Asanas sowie atemtherapeutische Aspekte ein... Margot-Style also 🪷

Du brauchst keine Vorkenntnisse, solltest dich aber am Boden wohlfühlen 🌸
Infos und Anmeldung unter: https://www.gesundschlossprugg.com/margot-prinz/

21/08/2024

Mein Herbstprogramm steht 🩷🪷, und ich freue mich aufs Wiedersehn, Kennenlernen, auf gemeinsame neue Erfahrungen, und die unglaublich schöne Energie einer Gemeinschaft...

Für Einsteiger gibt´s Anfangsscheu-Entwarnung ☺️:
Der September ist Kennenlern-Monat, Ausprobieren bedeutet nicht gleich Verpflichtung.

Für Fragen zu den einzelnen Angeboten gibt es meine Website:
www.indermitte-ich.at

Alle Gruppenstunden finden im Gesundheitszentrum Schloss Prugg statt, nur zum BreathWalken sind wir im Harrachpark.

09/04/2024

🤩🖌️🎨✍️

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir ab sofort eine Kunsttherapeutin an Bord haben 👩‍⚕🏰

Manuela Sipos bringt beeindruckendes Fachwissen und Erfahrung mit, um die klinische Kunstherapie bestmöglich zur Verbesserung des Wohlbefindens und zur Unterstützung des Heilungsprozesses einzusetzen. 🎨🌱

Ihr evidenzbasierter Ansatz zur Therapie passt perfekt zu unserem Bestreben, individuelle Behandlungspläne zu erstellen, die auf den spezifischen Bedürfnissen unserer Patienten basieren. 📚👍

Wir sind uns sicher, dass sie eine Bereicherung für unser Team sein wird und freuen uns auf die positiven Auswirkungen, die sie auf unsere Patienten haben wird.

Willkommen in unserem Team! 🤗🎉
https://www.gesundschlossprugg.com/manuela-sipos/

🏰👩‍⚕🎨🌱📚👍🤗🎉

04/03/2024

Meine tolle Kollegin spricht aus der Sicht der Psychologin über das Thema "Gedanken".

In meinen Yogastunden zum Ajna-Chakra heute bearbeiten wir das Thema ebenfalls:
Ich bin nicht meine Gedanken, Emotionen, Erfahrungen.
Ich bin der Raum in dem alle Dinge passieren. Ich bin Bewusstsein. Ich bin das Jetzt. Ich Bin. ❤️
Freu mich auf die kommende Yogawoche mit euch 🧘‍♀️🪷

13/02/2024

Kommende Woche startet mein Frühjahrsprogramm mit einer zweiten Sesselyoga-Gruppe im Gesundheitszentrum Schloss Prugg.

🪷Yoga am Sessel🪷:
Mo., 16:30 Uhr (NEU, freie Plätze)
Fr., 8:30 Uhr (1 Restplatz)

Wir sind eine wunderbar bunte Gruppe von 45-80 Jahren, die mit Humor und Selbstreflexion mit sich arbeitet.
Einfach ausprobieren! (bitte mit Voranmeldung ;-))

05/02/2024

Mein Frühjahrs-Gruppenprogramm steht, und
NEU ab 19.2. ist eine zweite 🪷YOGA am SESSEL🪷 - Gruppe für alle, die morgens keine Zeit haben.

Maximale Gruppengröße: 9 Personen,
🪷 für die Kundalini Yoga Gruppen gibt es am Di und Do Restplätze bzw. Drop-In Möglichkeit
🪷 Atmung / Meditation findet an 3 Abenden statt (einzeln buchbar)
🪷 BreathWalk im Harrachpark: noch gehen wir im Dunkeln (wunderschön!)
🪷 Restoratives Yoga gibt es alle 2 Wochen

Meine Preise und viele Infos rund um mein Tun findet man unter:
https://www.indermitte-ich.at/

ORT: Gesundheitszentrum Schloss Prugg

15/01/2024

Meine "restorativen Yogastunden" starten wieder im neuen Jahr ❤

Vielleicht magst du mehrere Minuten gut unterstützt in sanften Dehnungen entspannen und immer mehr loslassen?
Tiefe Verspannungen können sich lösen, der Geist kommt dabei immer mehr zur Ruhe... und danach bist du wieder in deiner Mitte.

Kommende Termine:
19. und 26. Jänner
2., 9., und 23. Feber
Gesundheitszentrum Schloss Prugg

Mehr Infos gibt´s auf meiner Website:
https://www.indermitte-ich.at/angebot/yoga/