Heinz Peter Steiner Personal Training

Heinz Peter Steiner Personal Training sportwissenschaftlicher Berater, betriebliche Gesundheitsförderung, Gesundungscoaching, Mentaltrainer

Ein PERSONAL TRAINING hilft nicht nur die körperliche Fitness zu steigern sondern dient auch der mentalen Stärkung.Abges...
06/06/2025

Ein PERSONAL TRAINING hilft nicht nur die körperliche Fitness zu steigern sondern dient auch der mentalen Stärkung.
Abgestimmt auf die Wünsche meiner Kunden kann das Training gestaffelt über Wochen oder Monate aber auch komprimiert für eine Woche stattfinden.
Sie bestimmen Zeit und Ort, ich mache den Rest 😊

Termin: 20. 06. bis 22. 06. 2025 (Samstag, 10.00 bis Sonntag, 15.00 Uhr)Preis: ab € 370,-- (inklusive Mittagessen und P...
13/05/2025

Termin: 20. 06. bis 22. 06. 2025 (Samstag, 10.00 bis Sonntag, 15.00 Uhr)
Preis: ab € 370,-- (inklusive Mittagessen und Pausenverpflegung)
Unterkunft: Hotel Schloß Gumpoldskirchen
Buchungen unter: info@hpsteiner.at oder Tel. +43 676 612 95 62
Qi Gong für eine gesunde Wirbelsäule

Im romantischen Ambiente des Schloss Gumpoldskirchen "arbeiten" wir 2 Tage lang gemeinsam daran, Ihre Wirbelsäule schmerzfrei zu halten oder auch bestehende Beschwerden zu kurieren.Vom 20. bzw. 21. bis 22. Juni (Samstag 10.00 bis Sonntag 15.00 Uhr) findet das Seminar "Qi Gong für eine gesunde Wirbelsäule" statt. Mit Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen und so das ganze Jahr dafür sorgen, dass Ihre Wirbelsäule gesund bleibt!
Details unter: https://www.hpsteiner.at/kurs-und-seminartermine-2025.html.

Bei Erkrankungen der Leber und des Herzens, gegen Schlaflosigkeit, zur Regulierung des Blutkreislaufs sollten Sie diese ...
08/05/2025

Bei Erkrankungen der Leber und des Herzens, gegen Schlaflosigkeit, zur Regulierung des Blutkreislaufs sollten Sie diese Übung regelmässig trainieren. Sie werden erstaunt sein über die Wirkung. Für ein MEHR an
Gesundheit. Weitere Übungen finden Sie auf meinen Webseiten und natürlich in meinen Online-Kursen und den Seminaren. Viel Erfolg beim Üben.💪🏻

Gegen Verspannungen im Brustkorb, Hilfe bei Erkrankungen der Lunge, bei Herzklopfen, Atembeklemmungen, gegen Neurosen un...
30/04/2025

Gegen Verspannungen im Brustkorb, Hilfe bei Erkrankungen der Lunge, bei Herzklopfen, Atembeklemmungen, gegen Neurosen und andere psychische Erkrankungen hilft es diese Qi Gong Übung regelmässig durchzuführen.

Probieren Sie es aus und fühlen Sie sich leichter. 😊

Gesundheitstipps die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Für ein MEHR an Gesundheit.🍀
17/04/2025

Gesundheitstipps die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Für ein MEHR an Gesundheit.🍀

Lust auf eine Auszeit am See? Entspannen am Sandstrand oder im Wellnessbereich und es mit Qi Gong und TCM verbinden? 😏Es...
09/03/2025

Lust auf eine Auszeit am See? Entspannen am Sandstrand oder im Wellnessbereich und es mit Qi Gong und TCM verbinden? 😏

Es erwarten Sie 5 herrliche Urlaubstage im 4-Sterne-Superior-Hotel Niedernberg in Unterfranken. Tun Sie etwas für Ihre Psyche und Ihre Physis.

Reisetermin: 23. bis 27.April 2025

Weitere Details und Anmeldungen unter: https://www.neuewege.com/europa/deutschland/qi-gong-fuer-ein-gesundes-atemsystem/

Wer nicht so weit reisen möchte um etwas für die Gesundheit tun dem empfehle ich den Qi Gong online Kurs von April bis Juni. 10 Abende á 60 Minuten unterstützen Sie dabei Ihren Körper fit für die Anforderungen des Alltags zu machen.

Die genauen Kurstermine und alles über den Ablauf erfahren Sie unter:

https://www.qigong-steiner.at/online-kurse.html 😊

Häufigen Kopfschmerzen oder gar Migräne endgültig los werden?Sich selbst täglich etwas Gutes tun und so der Hektik des A...
27/02/2025

Häufigen Kopfschmerzen oder gar Migräne endgültig los werden?
Sich selbst täglich etwas Gutes tun und so der Hektik des Alltages entgegen treten?
Beweglich und fit bleiben in jedem Alter?

Meine Seminare und Online-Kurse zu diesen Themen findet ihr unter www.qigong-steiner.at und www.hpsteiner.at.
Schaut einfach rein, es ist für fast jeden Anspruch was dabei...😊

Einladung zum Wochenendseminar Qi-Gong für eine gesunde Wirbelsäule vom 20.-22.06.2025 im Schloss Gumpoldskirchen😊Für al...
16/02/2025

Einladung zum Wochenendseminar Qi-Gong für eine gesunde Wirbelsäule vom 20.-22.06.2025 im Schloss Gumpoldskirchen😊

Für alle die eine Verbesserung der Körperhaltung, Reduktion von Schmerzzuständen und eine Verbesserung der Beweglichkeit anstreben. 👌🏻

Anmeldungen unter: info@hpsteiner.at

Ich freue mich darauf, von euch zu hören 😊

Weiterbildung ist wichtig❗️ Auch für mich.😊Freue mich darauf mein Wissens-Update beim nächsten Kurs weitergeben zu könne...
31/01/2025

Weiterbildung ist wichtig❗️ Auch für mich.😊

Freue mich darauf mein Wissens-Update beim nächsten Kurs weitergeben zu können.
Meine aktuellen Kurstermin wie immer auf meinen Webseiten www.hpsteiner.at und www.qigong-steiner.at

Frohe Weihnachten und ein gesundes, gutes neues Jahr wünscht Ihnen Heinz Peter Steiner🎄🥰
23/12/2024

Frohe Weihnachten und ein gesundes, gutes neues Jahr wünscht Ihnen Heinz Peter Steiner🎄🥰

Gesundheitstipp für den Dezember 💪🏻Nieren- und Blasenmeridian massierenBein geschlossen; Hande auf die Nieren legenEinat...
16/12/2024

Gesundheitstipp für den Dezember 💪🏻

Nieren- und Blasenmeridian massieren

Bein geschlossen; Hande auf die Nieren legen

Einatmen: mit den Handen den über die Leiste nach
vorne und an der Beininnenseite bis hinunter zu den
Zehen streichen (festen Druck ausüben)

Ausatmen: über die Fußaußenseite und die Beinrückseite wieder nach oben zu den Nieren streichen;

Ablauf 8x widerholen, dann Richtungswechsel.

Beim Einatmen an der Beinrückseite nach unten und über die Fußaußenseite nach vorne zu den
Zehenspitzen. Beim Ausatmen über die Fußinnenkante und Beininnenseite hoch bis zum Becken und über Leiste wieder nach hinten zu den Nieren.

Nach der 8 Wiederholung die Hande auf den Nieren liegen lassen und die Augen für 1 min schließen. Danach die Übung abschließen

Adresse

Buch In Tirol
6220

Webseite

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