Dipl. Burnout Prophylaxe Trainerin

17/06/2025

Echte Veränderung beginnt in deinem ganz normalen Leben - im Alltag. Genau dort, wo Stress, Verantwortung und To-do-Listen oft den Ton angeben.😎

Als Expertin in der Burnout Prävention helfe ich dir, Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität, innerer Zufriedenheit und einem nachhaltig besseren Lebensstil - praxisnah und individuell.

✅️ Du erkennst dabei hinderliche Gewohnheiten, Denk- und Verhaltensmuster
✅️ Du entwickelst ein positives Mindset, das dich stärkt
✅️ Du bekommst konkrete Werkzeuge, die in deinem Berufsalltag wirklich funktionieren.

👉 Individuelle Lösungen, die dein Leben positiv verändern.

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07/05/2025

Immer das selbe Jeder Tag läuft gleich ab.🤔
Es ist Zeit ⏰️ etwas zu verändern.

Positive Gewohnheiten helfen dir deinen Arbeitsalltag besser zu meistern, Stress zu reduzieren und nehmen dir viele Entscheidungen ab.

So gewinnst du mehr Klarheit und Fokus.

👉 Starte jetzt und bringe neue Gewohnheiten in dein Leben. Es lohnt sich.

👉 Welche Gewohnheit erleichtert dir deinen Alltag?
Teile Sie in den Kommentaren

19/04/2025

Gerade jetzt spüren wir, wie wertvoll gemeinsame Zeit ist - mit Familie, Freunden und den Menschen die unser Leben bereichern.💚

Ob beim gemütlichen Frühstück, bei der bunten Eier suche 🥚 im Garten oder beim Spaziergang 🚶‍♀️in der Frühlings Sonne ☀️ es sind die kleinen Momente mit unseren Liebsten, die das Osterwochenen so besonders machen.

Genießt die Feiertage - Frohe Ostern ⚘️

03/04/2025

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27/03/2025

✨ Für mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag. ✨

Als Unternehmer, Führungskraft, Lehrer, Verkäufer oder Beamter weißt du, wie anspruchsvoll der Berufsalltag sein kann.

Stress, hohe Anforderungen und wenig Zeit für dich selbst – das kann auf Dauer an deiner Vitalität und Lebensqualität zehren.

Doch du hast die Möglichkeit, etwas zu verändern!

Mit meinem maßgeschneiderten Coaching unterstütze ich dich dabei:

✅ Deine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken
✅ Deine Zufriedenheit und Balance im Arbeitsalltag wiederzufinden
✅ Deine Leistungsfähigkeit langfristig zu steigern
✅ Deine Lebensqualität auf das nächste Level zu heben

Ich helfe dir, dein Potenzial voll auszuschöpfen – beruflich und privat.💪

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💬 Was ist dir am wichtigsten, wenn es darum geht, deine Lebensqualität zu verbessern?

Schreib mir in den Kommentaren oder über das Kontaktformular auf meiner Website!

23/02/2025

3 Tipps wie du neue Gewohnheiten in dein Alltagsleben integrierst

✅️ Starte mit kleinen Schritten der Veränderung
✅️ Setzte dir realistische Ziele
✅️ Integriere nur eine Gewohnheit pro Monat kontinuierlich z.B mehr Bewegung

Das hilft dir dabei mit Motivation dran zu bleiben!

👉 Vor allem langfristig...step by step

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13/02/2025

Überbelastung muss nich dein Leben bestimmen.
Mit der richtigen Strategie zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit 💪

Ich unterstütze dich dabei:
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✅️ gesunde Gewohnheiten entwickeln

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12/01/2025

Mach dieses Jahr zu deinem besten Jahr 🤩

Du willst dein Idealgewicht erreichen und dich jeden Tag fit und motiviert fühlen? 💪😎

Dann zeige ich dir..
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Burnout Prävention & Prophylaxe-Trainerin in Neudauberg

23/12/2024

Es ist Zeit Innezuhalten und die Ruhe zu genießen.
Es ist Zeit für die Menschen da zu sein, die uns in diesem Jahr begleitet haben.
Es ist Zeit für Dankbarkeit, für Worte und Gesten.
Es ist Zeit zurückzublicken auf das, worauf wir stolz sein können.
Es ist Zeit sich auf die Aufgaben zu konzentrieren die wichtig sind. 💚

Ich wünsche allen Kunden und Freunden Frohe Weihnachten! Viel Motivation und Erfolg im neuen Jahr! 🍀
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17/12/2024

Ich helfe dir dabei...Schritt für Schritt zum besseren Lebensstil 💚
www.petra-undeutsch.at

05/12/2024

Wir finden den idealen Ausgleich zwischen Beruf und Freizeit, sowie deinen Bedürfnissen dein Leben so zu gestalten wie du es dir für ein stressfreies und erfülltes Leben vorstellst.

02/12/2024

Gemeinsam zu mehr Lebensqualität..