14/11/2025
ES IST ZEIT JETZT ZU HANDELN 🤔
"Ich kenne den Druck. Ich kenne das Gefühl, wenn man sich **körperlich müde** fühlt und das Abschalten unmöglich wird. Genau diese eigene Erfahrung mit Stress und Stillstand war mein persönlicher Weckruf – und hat mich in den Gesundheitsberuf geführt."
"Ich dachte lange, dass es 'schlecht' sei, wenn man sich auf dünnem Eis bewegt. Heute weiß ich: Es ist ein **Signal**. Ein Signal, das man ernst nehmen muss. Als ich diesen Punkt erreicht hatte, begann meine tiefgreifende Auseinandersetzung mit den wahren Hebeln für Veränderung: **Denkstil, Verhaltensmuster und Gewohnheiten.**"
"Meine Leidenschaft ist es, Menschen aufzuzeigen, dass es **jeden** treffen kann – und dass es einen Weg heraus gibt. Einen Weg, der nicht in einem einzigen großen Sprung, sondern in **täglichen, kleinen Schritten** liegt. Ich habe gelernt, wie man diese Micro Habits im Alltag etabliert, und genau diese**Schritt-für-Schritt-Stategie** gebe ich heute an meine Kunden weiter."
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