16/01/2026
// 𝗞𝗶𝗲𝗳𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗺 𝗙𝗲𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮𝗴𝘀𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀? 🎄😬
Kieferverspannungen entstehen häufig durch Stress und können neben Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen auch Zähneknirschen, Zahnsubstanzverlust sowie Kiefergelenksprobleme begünstigen. 🦷
𝗗𝗮𝘀 𝗵𝗶𝗹𝗳𝘁 👇
🔥❄️ Wärme oder Kälte zur Muskelentspannung
🧘♀️ Physiotherapie & gezielte Übungen
😌 Entspannung und Stressreduktion
Da die Ursache individuell unterschiedlich sein kann, ist eine professionelle Abklärung beim Zahnarzt wichtig, um herauszufinden, ob bei dir eine Funktionsschiene notwendig ist.
Dein Kiefer wird es dir danken ✨