Nicole Krobath

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Nicole Krobath

Yoga, Entspannung & Bewusst-Sein

18/02/2026

Yin Yoga & Klang
Eine Kombination, die man einfach erlebt haben muss 🥰

✨ Lass den Trubel des Alltags für einen Moment hinter dir und nimm dir Zeit für tiefe Entspannung und Erholung.

Denn genau das sind die Pausen, die nachhaltig wirken 🌻

➡️ Sanfte Dehnungen, bewusstes Atmen und die harmonischen Klänge ausgewählter Naturinstrumente begleiten dich auf deinem Weg zu Ruhe, Wahrnehmung und innerer Kraft.

💛 Entspannung für Körper & Geist
💛 Für alle Menschen (mit und ohne Vorerfahrung) geeignet
💛 Zeit nur für dich

Wir freuen uns auf deine Anmeldung,
Nicole & Julia

13/02/2026

Heute teile ich eines meiner Lieblings-Tools mit dir 🙌🏽

🌱 Diese Übung kann dich dabei unterstützen, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

Dabei richtest du deine Aufmerksamkeit auf zwei Bereiche:
✨ einen ruhigen Punkt im Körper
✨ einen Punkt, der sich angespannt anfühlt

Wenn du beide Bereiche bewusst verbindest und ruhig atmest, kann sich oft ganz natürlich mehr Ausgleich, Entspannung und/oder Klarheit einstellen.

💚 Hinweis: Das ist nur eine kurze Anleitung - nimm dir bitte genügend Zeit für den gesamten Prozess. Persönliche Abwandlungen sind erlaubt und erwünscht. 😊

➜ Probier es aus und erzähl mir von deiner Erfahrung!

10/02/2026

In dem Moment, in dem wir uns öffnen,
darf sich etwas in uns lösen. 🌿

➔ Hingabe entsteht dort,
wo wir uns erlauben zu fühlen.

Klang lädt genau dazu ein:
still zu werden, loszulassen
und den Körper auf einer tieferen Ebene zu erinnern.

꩜ Schwingung wirkt dort, wo Worte enden –
sanft, lösend und nährend. ꩜

✨ Spüre selbst, was Klang in dir bewegt.

02/02/2026

Gerade fühlt sich vieles nach Übergang an.
Noch nicht ganz entfaltet,
aber schon bereit.

Zwischen Zurückhalten und Aufblühen
liegt oft nur ein Atemzug.
Ein Raum, in dem nichts gedrängt werden muss.

Vielleicht dürfen wir dort noch einen Moment verweilen - mit dem Atem, sanfter Bewegung
und der Erlaubnis,
nicht alles sofort lösen zu müssen

Wenn du magst,
nimm dir heute einen Augenblick,
um diesem Raum in dir zu lauschen.

💛

25/01/2026

Balance zeigt sich nicht plötzlich – sie wächst, wenn wir lernen, in angenehmen wie in unangenehmen Situationen bei uns zu bleiben.
∿
Das Leben verläuft nicht linear – und genau darin liegt das Potenzial: Wir dürfen immer wieder üben, in unserer Mitte zu bleiben.
Wenn wir uns auf dieses Spiel mit der Balance einlassen, spüren wir, wie alles etwas leichter wird.
∿
Denn Ausgleich entsteht, wenn wir uns nach den Phasen von Anstrengung und Entspannung ausrichten, von Tun und Sein – wie Yin und Yang – und lernen, darauf zu vertrauen, dass jeder Moment und jede Phase ihren Platz hat. 💛 Yoga ist eines von vielen Hilfsmitteln, die uns helfen, in unserer Mitte zu bleiben.

02/01/2026

✨ Dein neuer Stundenplan ist da 🤩

Starte kraftvoll und zugleich entspannt ins neue Jahr – mit Yoga, Pilates und Yogilates. 🧘‍♀️

Gerne begleite ich dich dabei, deinen Körper achtsam zu stärken, Haltung & Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig Ruhe & Klarheit für deinen Geist zu finden. ⚖️

❍ Für mehr Energie im Alltag
❍ Für Balance zwischen Kraft & Entspannung
❍ Für Zeit, die dir gehört
❍ Für Gesundheit, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit

💛

Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen! 😍

💬 Fragen & Anmeldung unter mail@nicolekrobath.at

📸

21/12/2025

Die Dunkelheit fordert nicht, sie lässt uns sein.
Wir werden eingeladen, still zu werden
und dem zu begegnen, was immer bleibt.

Und dann breitet sich das Licht aus.
Es zeigt, ohne zu urteilen und
macht sichtbar, was bereit ist, gesehen zu werden.

Eine leise Erinnerung,
dass Wachstum Zeit braucht,
dass Klarheit sanft sein darf
und dass selbst der kleinste Anfang
aus der tiefsten Nacht entstehen kann.

04/12/2025

𝑺𝒂𝒏𝒌𝒂𝒍𝒑𝒂 – 𝒅𝒊𝒆 𝑲𝒓𝒂𝒇𝒕 𝒅𝒆𝒊𝒏𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓𝒆𝒏 𝑨𝒖𝒔𝒓𝒊𝒄𝒉𝒕𝒖𝒏𝒈 ✨

➡️ „Die Ausrichtung auf bestimmte Fähigkeiten, Kräfte und Qualitäten führt zu deren Erwerb“ sagt Patanjali.

Wenn wir Qualitäten wie Freundlichkeit, Mitgefühl oder Stärke wählen, beginnen wir, sie zu leben.

🌟 Ein stiller Geist trägt große Kraft in sich - und daraus entsteht Sankalpa: ein klarer innerer Entschluss, der uns zurück zu unserer Wahrheit führt.

𝐒𝐚𝐧𝐤𝐚𝐥𝐩𝐚 𝐡𝐞𝐢ß𝐭: Ich verbinde mich mit der tiefsten Wahrheit.
Und von dort aus darf alles wachsen.

23/11/2025

✨Neu im Jänner✨
Yogilates | Freitags von 8:45–9:45

Das Beste aus Yoga & Pilates – ideal für einen gesunden Rücken, einen kräftigen Beckenboden und ein rundum gutes Körpergefühl.

Warum dir dieser Kurs so gut tun wird:
• Stärkt deinen Rücken und beugt Verspannungen vor
• Aktiviert und kräftigt deinen Beckenboden
• Verbessert Stabilität, Beweglichkeit und Körpergefühl
• Fördert eine gesunde Haltung und innere Ruhe
• Schenkt dir Entspannung, Energie und einen achtsamen Start in den Tag

Erlebe eine gemeinsame Bewegungseinheit am Freitagmorgen und starte gestärkt und voller Leichtigkeit ins Wochenende. ❤️

Sichere dir gleich deinen Mattenplatz unter mail@nicolekrobath.at

Ich freu mich auf dich!

05/11/2025

Weil ich so oft nach dem Unterschied zwischen Yoga und Pilates gefragt werde 😊

Doch vielleicht braucht es gar kein „entweder – oder“.

Denn manchmal entsteht das Gleichgewicht genau dazwischen. ⚖️

𝐘𝐨𝐠𝐚 bringt dich ins Fühlen, ins Vertrauen, in den Fluss des Lebens.

𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 bringt dich in deine Mitte, in deine Stärke, in bewusste Präsenz.

𝐆𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦 schaffen sie etwas Tieferes –
eine Verbindung von Kraft und Leichtigkeit, von Achtsamkeit und Balance.

Für mich persönlich ist beides nicht mehr wegzudenken. ❤️

Wie sieht es bei dir aus? :)

26/10/2025

✨ 𝐍𝐄𝐔𝐉𝐀𝐇𝐑𝐒𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓 𝙢𝙞𝙩 𝙉𝙖𝙙𝙞𝙣𝙚 & 𝙉𝙞𝙘𝙤𝙡𝙚 ✨

Ein Tag voller Wärme und Verbindung, genährt von Klang, Yoga, zeremoniellem Rohkakao von .me und passenden Ritualen zum Jahresbeginn.

Ein Tag, um deine innere Stimme wieder wahrzunehmen und gestärkt, zentriert und inspiriert ins neue Jahr zu starten. ☄️

💛 𝐘𝐨𝐠𝐚
💛 𝐡𝐞𝐢𝐥𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐊𝐥ä𝐧𝐠𝐞
💛 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦𝐞𝐬 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧
💛 𝐊𝐚𝐤𝐚𝐨𝐳𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞
💛 ä𝐭𝐡𝐞𝐫𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 Ö𝐥𝐞

begleiten dich dabei, Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen.

𝘞𝘦𝘯𝘯 𝘥𝘢𝘴 𝘈𝘭𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘪𝘴𝘦𝘳 𝘸𝘪𝘳𝘥 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘢𝘴 𝘕𝘦𝘶𝘦 𝘯𝘰𝘤𝘩 𝘬𝘦𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘕𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘵𝘳ä𝘨𝘵, ö𝘧𝘧𝘯𝘦𝘵 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘙𝘢𝘶𝘮 – 𝘧ü𝘳 𝘥𝘪𝘤𝘩.

📅 11.01.2026 | 📍 .yoga Studio in Dornbirn | 🍛 inklusive leckerem Mittagessen von

💫 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐝 𝐛𝐢𝐬 𝟏𝟔.𝟏𝟏.: 135 € | danach: 155 €

Wir freuen uns auf deine Anmeldung per Mail unter info@nadine-maier.com

Von Herzen
Nicole & Nadine

Adresse

Dornbirn
6850

Öffnungszeiten

18:00 - 19:15

Webseite

http://www.nicolekrobath.at/

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