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Willkommen bei Elmind Mentaltraining!

🤝🏼 Deine professionelle Begleitung durch einen Dipl.

Mentaltrainer
🚀 Individuelle Techniken für deine persönliche Entwicklung & Zielerreichung
🙏🏼 Auflösung von inneren Blockaden & Stress
🌍 Online & vor Ort

19/04/2024

Emotionale Intelligenz - der Schlüssel für mehr Erfolg und Zufriedenheit in der Arbeitswelt 📈

Diesem spannenden Thema widme ich mich gerade in meiner Diplomarbeit. Emotionale Intelligenz kann jede/r lernen und umfasst folgende Fähigkeiten:
✅ Selbstwahrnehmung: das Wissen um die eigenen inneren Zustände, Vorlieben, Möglichkeiten und Intuitionen
✅ Selbstregulierung: der Umgang mit den eigenen inneren Zuständen, Impulsen und Möglichkeiten
✅ Motivation: emotionale Neigungen, die das Erreichen von Zielen ermöglichen oder erleichtern
✅ Empathie: die Wahrnehmung der Gefühle, Bedürfnisse und Belange anderer
✅ Soziale Fähigkeiten: das Geschick, andere zu erwünschten Reaktionen zu veranlassen

Durch verschiedene Techniken im Mentaltraining können diese Fähigkeiten erlernt und verbessert werden. Die positiven Effekte wirken sich dabei nicht nur auf den Arbeitsplatz, sondern auch auf das Privatleben aus. 😃👍

20/01/2024

Lerne die Grundlagen, Einsatzgebiete und Techniken rund um das Thema Mentaltraining kennen! 🙏

Im Zuge meiner Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer biete ich aktuell kostenlose Mentaltrainings an. Mit meiner Unterstützung wirst du deinen Alltag besser strukturieren können, Stress reduzieren, Herausforderungen leichter meistern, deine Fähigkeiten verbessern, schlechte Gewohnheiten loswerden und deine Ziele und Träume verwirklichen!

Für weitere Informationen und Terminvereinbarung schreibe mir bitte eine private Nachricht! 😊

01/01/2024

Happy new year! 🥳🍀

Wer hat Interesse an einem kostenlosen Mentaltraining? 🧠

Laut Statistik ziehen nur etwa 20% der Leute ihre Jahresvorsätze wirklich durch und bereits bei ca. der Hälfte halten diese nicht mal einen Monat! Gehörst du auch dazu?

Im Zuge meiner Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer biete ich aktuell kostenlose Mentaltrainings an. Mit meiner Unterstützung wirst du deinen Alltag besser strukturieren können, Stress reduzieren, Herausforderungen leichter meistern, deine Fähigkeiten verbessern und deine Ziele und Träume verwirklichen!
Für weitere Informationen und Terminvereinbarung schreibe mir bitte eine private Nachricht! 😊

18/12/2023

Was ist Mentaltraining? 🧠

Als Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale und emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke und das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern. Mentaltrainings bedienen sich hierbei des Trainingsprinzips: Durch gezielte, mit Emotionen verbundene und wiederholte Reize auf mentaler Ebene (z. B. die Arbeit mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen) wird das Erreichen von Trainings-Effekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt.

(Quelle: Wikipedia)

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