Yoga-Ananda

18/07/2025

Nicht Wut und Empörung, sondern Liebe verändert die Welt.

Je mehr du dich über andere Menschen aufregst, erregst, empörst, schimpfst und sie verurteilst, desto weniger bist du im Frieden mit dir und dem Leben. Ja, es geschehen viele Ungerechtigkeiten und Gräueltaten auf der Erde, aber deine Wut und Empörung verändern nichts daran, sondern verstärken den Unfrieden in dir und in deiner Welt.

Finde du heraus, was die eigentliche Ursache deiner Empörung ist, solltest du zu den Empörten gehören. Sie liegt in dir und nicht in dem, was in der Welt geschieht. Es ist das Kind in dir, das oft noch Schmerz, Wut, Ohnmacht oder Hass denen gegenüber empfindet, von denen es sich nicht geliebt, sondern zurückgewiesen fühlte. Und der Erwachsene in uns empfindet noch Groll, Gram, Scham und Schuld, weil er sich oft selbst hart und lieblos behandelt und sich verurteilt hat.

Sobald du dein Herz öffnest für dich und die harte Behandlung durch dich selbst, beginnst, weich zu werden für das Fühlen deiner Gefühle und für das dir selbst verzeihen, gehst du Schritt für Schritt aus deinem Opfer-Bewusstsein hinaus und schaust mit den verstehenden Augen deines Herzens auf deine Mitmenschen. Wie du selbst haben sie sich auf ihrem Weg viele Wunden selbst zugefügt.

Die Welt ändert sich durch Liebe und Engagement für den Nächsten und durch das Erschaffen und Pflegen liebevoller Gemeinschaften.

Öffne dein Herz für Mitgefühl, für Empathie und für Liebe dir selbst und allen anderen gegenüber. „Sei du selbst die Veränderung, die du in der Welt zu sehen wünschst.“ (Mahatma Gandhi)

18/06/2025

12/05/2025

25/04/2025

28/02/2025

06/01/2025

Als man Audrey Hepburn fragte, was ihr Schönheitsgeheimnis ist, schrieb
Sie diesen wunderschönen Text, der dann auch bei ihrer Beerdigung vorgelesen wurde:

Um attraktive Lippen zu haben, sprich nette Worte.
Um einen liebevollen Blick zu haben, suche Dir gute Menschen an deiner Seite.
Um dünn aussehen zu können, teile dein Essen mit dem Hunger.
Um wunderschönes Haar zu haben, lass sie ein Kind einmal am Tag mit den Fingern durchqueren.

Um eine schöne Haltung zu haben, geh wissend, dass du nie allein bist, denn diejenigen, die dich lieben und dich geliebt haben, begleiten dich.

Menschen, noch mehr als Objekte, müssen repariert, verwöhnt, geweckt, gewollt und gerettet werden: Verzichten Sie niemals auf jemanden.

Denk dran, wenn du jemals Hilfe brauchst, wirst du sie am Ende deiner beiden Arme finden.

Wenn du alt wirst, wirst du herausfinden, dass du zwei Hände hast, eine, um dir selbst zu helfen, die zweite, um anderen zu helfen.
Die Schönheit einer Frau liegt nicht in ihrer Kleidung, die sie trägt, in ihrem Gesicht oder in ihrer Art, wie sie ihre Haare legen kann.

Die Schönheit einer Frau sieht man in ihren Augen, denn sie sind die offene Tür zu ihrem Herzen, die Quelle ihrer Liebe.

Die Schönheit einer Frau liegt nicht in ihrem Make-up. Die wahre Schönheit in einer Frau spiegelt sich in ihrer Seele wieder. Es ist die Zärtlichkeit, die Liebe, die Leidenschaft, die sie zu geben mag.

Die Schönheit einer Frau wächst mit den Jahren...♡..

24/12/2024

💥Ein sanfter Weg durch die Weihnachtszeit: Raum für Trauer, Liebe und Heilung💥

Du musst dieses Weihnachten nicht die Stärke vortäuschen, die du gerade vielleicht nicht fühlst. Es ist in Ordnung, wenn dein Herz schwer ist und die Freude wie ein ferner Stern scheint, den du nicht greifen kannst. Diese Zeit des Jahres trägt oft nicht nur Licht, sondern auch Schatten – Erinnerungen an vergangene Tage, an Lachen, das verklungen ist, an Menschen, die fehlen und eine Lücke hinterlassen, die nicht geschlossen werden kann.

Gib dir selbst die Erlaubnis, all das zu fühlen, was in dir aufsteigt. Die Traurigkeit, die dich überkommt, ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen dafür, wie tief du liebst und wie wichtig diese Momente und Menschen für dich waren – und vielleicht immer noch sind. Der Schmerz, den du spürst, ist Teil deines Weges, der Heilung sucht. Gefühle sind keine Feinde, die es zu bekämpfen gilt. Sie sind wie Wellen, die dich durch diese Zeit tragen, auch wenn sie manchmal stürmisch erscheinen. Lass die Tränen fließen, wenn sie kommen, denn sie sind wie ein sanfter Regen, der die Erde deiner Seele nährt. Lass deine Gedanken schweifen, auch wenn sie unruhig sind, und gib ihnen Raum, sich auszudrücken.

Wenn die Last zu schwer wird, zögere nicht, Trost zu suchen. Es gibt Menschen, die dich lieben, die dir zuhören wollen, die dich halten können, wenn dir die Kraft fehlt. Nimm diese Liebe an – sie ist genauso ein Teil von Weihnachten wie die Lichter, die Bäume schmücken, und die Lieder, die erklingen.

Denke daran, dass Weihnachten nicht nur die Zeit der Freude ist, sondern vor allem die Zeit der Liebe – und diese Liebe gilt auch dir. Sei achtsam mit deinem Inneren. Sprich mit dir selbst, wie du mit einem geliebten Menschen sprechen würdest, sanft und verständnisvoll. Erlaube dir, die Dunkelheit zu fühlen, aber auch nach dem kleinen Funken Licht zu suchen, der vielleicht verborgen liegt.

Und halte dir diese Wahrheit vor Augen, besonders dann, wenn sie dir am fernsten erscheint: Du bist nicht allein. Du wirst gesehen, in deiner Traurigkeit, in deinem Schmerz, in deiner Zerbrechlichkeit. Du bist unendlich wertvoll, mehr als Worte je ausdrücken könnten. Und du bist zutiefst geliebt – von anderen, von dem Leben selbst, und, am wichtigsten, von dir.

Weihnachtsblues von Demelza Dhotel
Art: Nino Chakvetadze

❤️🙏❤️
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Einfache Rechnung. 😍

26/04/2024

Nimm dich selbst nicht so ernst 😉😃