Klang & Balance - Raum für Körper, Geist und Seele

13/04/2026

Klang ist mehr als nur etwas, das wir hören – er ist etwas, das wir fühlen. 🎶✨

Unser Nervensystem reagiert unmittelbar auf Schwingungen.

Sanfte Klänge können den Körper aus dem Stressmodus (Fight-or-Flight) in einen Zustand der Entspannung bringen. Der Atem wird ruhiger, der Herzschlag langsamer und wir fühlen uns sicherer im eigenen Körper.

Besonders tiefe, gleichmäßige Frequenzen wirken regulierend: Sie helfen dem Nervensystem, sich zu „resetten“ und Spannungen loszulassen. Das kann sich anfühlen wie ein inneres Loslassen, mehr Weite im Körper oder einfach ein Gefühl von Ruhe.

Klang schafft Verbindung – zu uns selbst, zu unserem Körper und zum gegenwärtigen Moment. 🧘‍♀️
Er erinnert uns daran, dass wir nicht funktionieren müssen, sondern einfach sein dürfen.

✨ Wirkung von Klang: – reduziert Stress und innere Unruhe

– unterstützt die Selbstregulation
– fördert Entspannung und besseren Schlaf
– bringt Körper und Geist in Einklang

Manchmal braucht es keine Worte.
Nur einen Ton, der dich wieder zu dir selbst bringt. 💫

# Selbstfürsorge

11/04/2026

Klang ist mehr als nur das, was wir hören – er ist etwas, das wir fühlen. ✨

Sanfte Schwingungen breiten sich im ganzen Körper aus, lösen Spannungen und bringen uns wieder in Balance. Unser Nervensystem darf zur Ruhe kommen, der Atem wird tiefer und Gedanken werden leiser.
Bei einer Klangmassage wirken die harmonischen Klänge wie eine Einladung an deinen Körper, loszulassen. 💫

Blockaden können sich lösen, Energie kommt wieder ins Fließen und ein Gefühl von tiefer Entspannung entsteht.

Es ist, als würde jede Zelle sanft berührt werden. 🫶
Ein Moment nur für dich – zum Auftanken, Ankommen und Sein.

Gönne dir diese Auszeit und spüre, wie gut es tut. 🌿

06/04/2026

Yoga ist Verbindung zu deinem Körper. Zu deinem Bewusstsein.

Du musst nicht besonders beweglich , sportlich oder gar athletisch sein um Yoga zu praktizieren.

Yoga kann ein Weg sein, den man beginnt zu gehen. Langsam. Schritt für Schritt. Kein Druck. Kein, du musst. Jeder ist nur bei sich selbst.

Klang unterstützt diese Verbindung auf sanfte, aber so wirkungsvolle Weise.
Schwingungen die dich begleiten, tragen und dir, wie eine Umarmung, dich beschützen und Sicherheit geben.

Dein Shavasana, die Entspannungshaltung, wird von einem 20 minütigen Klangbad begleitet. Hören, spüren, entspannen.

Du öffnest danach die Augen und bist erfüllt von Zufriedenheit und Glück.

Einmal im Monat öffnen Birgit und ich diesen besonderen Raum für dich.

Wir bitten dich, dich anzumelden da der Platz im Dorfhaus begrenzt ist und sich jeder willkommen und wohl fühlen darf.

Wir freuen uns auf dich.

Namaste 🫶

05/04/2026

Ich wünsche euch eine wunderbare Zeit, gutes Essen und viel Freude! Genießt das schöne Wetter und lässt es euch gut gehen! ☀️

31/03/2026

Du hast das Gefühl, alles wird zuviel? Kein richtiges Durchatmen?
Du musst nicht in Lavendelblüten baden um zu entspannen, um einen Ausgleich zu finden.

In meiner Praxis begleite ich dich zu mehr Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit mit Klang, ätherischen Ölen und kinesiologischen Methoden.

Vereinbare gern dein kostenloses Erstgespräch, lernen wir uns kennen und finden gemeinsam die für dich passende Anwendung die deinen Alltag bereichert!

Bild: Netzfund

13/03/2026

🌿 Kommt vorbei, informiert euch was es neues gibt bei den verschiedenen Ausstellerinnen!

Ich bin mit Klang & Balance wieder mit dabei und verwöhne dich Vorort mit einer Hand AromaTouch Anwendung 🌿

29/01/2026

Genieße sanftes Yoga & Klang in Mannsdorf.

Egal ob du Anfänger oder bereits Erfahrung mit Yoga hast. Yoga & Klang ist für alle Menschen geeignet.

Wenn du keine Yoga Matte hast, kannst du dich trotzdem gerne anmelden. Sag nur Bescheid und ich nehme dir eine mit.

Klang begleitet dich durch die Asanas (Übungen) und zum Abschluss erwartet dich ein Klangbad das dich in eine wohltuende, tiefe Entspannung trägt.

Birgit & ich freuen uns auf dich!

23/12/2025

14/11/2025

Du bist willkommen. Genauso wie du bist.

Yoga ist für alle Menschen geeignet. Es ist kein Wettbewerb.

Es ist Achtsamkeit mit dir. Es lässt dich deinen Körper spüren und lädt dich ein wieder mit ihm in Verbindung zu treten. Du spürst dich.

Die sanften Schwingungen der Klangschalen unterstützen dich und schenken dir wohltuende Entspannung.

Schenke dir diese Auszeit und gönne deinem Körper und Geist wohltuende Bewegung und ausgleichende Entspannung.

Namaste

08/11/2025

Wenn es draußen ganz laut wird, darf es im Inneren still werden.

Klang berührt. Deinen Körper, deine Seele, deinen Geist.

Klang entspannt. Die sanften Schwingungen der Schalen durchströmen deinen Körper.

Du spürst. Du darfst einfach sein. Keine ToDo Liste muss abgearbeitet werden. Es gibt in diesem Moment nichts zu tun.

Gönne dir deine Auszeit im November.

Am 25. November um 18.00 Uhr öffne ich den Raum für dich zur Ruhe und Entspannung im Dorfhaus in Mannsdorf/Donau.

Erlebe ein Klangbad und genieße die wohltuende Wirkung der Klang Instrumente. Erlaube dir den Stress des Alltags loszulassen um ganz in die Entspannung einzutauchen.

Tanke Kraft und Energie.

Deine Invest in dein Wohlbefinden €15.

Anmeldung unter 0699 11311612

Ich freue mich auf dich!
Namaste

05/11/2025

✨ Tauche ein in die Welt der Klänge ✨

Ein Klangbad ist mehr als Entspannung – es ist eine Reise zu dir selbst.
Die sanften Schwingungen von Klangschalen und feinen Tönen durchströmen deinen Körper, lösen Spannungen und bringen dein inneres System wieder in Balance.

✅ Lass den Alltag los.

✅ Spüre tiefe Ruhe und Regeneration.

✅Finde Klarheit, Leichtigkeit und neue Energie.

Klang berührt dort, wo Worte enden – in deinem Innersten.
Gönn dir diesen Moment der Stille und Harmonie.

🕉️ 25. November 2025 - 18.00 Uhr
Dorfhaus Mannsdorf

Jetzt Platz sichern für deine Auszeit. Du bist es dir Wert ❤️

Anmeldung: 0699 113 114 12
Gerne auch per WhatsApp

25/10/2025

Erlebe eine besondere, sanfte Yoga Einheit und bringe deinen Körper und Geist in Einklang. Pure Entspannung inklusive 🫶
Anmeldung und Info unter 0699 11311612.