Klang & Balance - Raum für Körper, Geist und Seele

28/04/2026

Am 12.05.2026 um 18.00 Uhr findet in der Salzgrotte Lassee atme "ruhig" durch wieder mein Entspannendes Klangbad statt. Melde dich gerne dazu bei mir an - es gibt noch freie Plätze 🫶.

Und wieder ein Stück weit besser..

24/04/2026

RESET TMJ Kieferbalance – Entspannung, die man spürt.

Unser Kiefer ist täglich im Einsatz – beim Sprechen, Essen und oft auch beim Stressabbau (Zähneknirschen lässt grüßen). Genau hier setzt die RESET TMJ Kieferbalance an und bringt sanfte Entlastung in deinen Alltag.

👉 kann Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich lösen

👉 unterstützt ein Gefühl von tiefer Entspannung im ganzen Körper

👉 kann Druck im Kiefer reduzieren (z. B. bei Zähneknirschen)

👉 wirkt ausgleichend auf das Nervensystem

👉 sanfte, energetische Methode – ganz ohne Druck oder Manipulation

👉 kann zu besserem Schlaf beitragen

👉 fördert dein allgemeines Wohlbefinden

Viele spüren schon nach kurzer Zeit, wie sich nicht nur der Kiefer entspannt, sondern der ganze Körper leichter anfühlt. 💖

Gönne dir eine Pause für dich – dein Kiefer wird es dir danken 🙌

15/04/2026

✨ Die Kraft der Berührung & ätherischer Öle – AromaTouch Anwendung 🌿

Gönne dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Die AromaTouch Anwendung ist eine sanfte, tief entspannende Methode, bei der ausgewählte ätherische Öle entlang des Rückens und der Füße aufgetragen werden.

Was bringt dir eine AromaTouch Anwendung?

💫 Tiefenentspannung für dein Nervensystem
💫 Stressabbau und mehr innere Ruhe
💫 Unterstützung deines Immunsystems
💫 Linderung von Verspannungen
💫 Mehr Ausgleich und Wohlbefinden im Alltag

Die Kombination aus achtsamer Berührung und hochwertigen Ölen hilft deinem Körper, loszulassen und neue Energie zu tanken.

✨ Spüre, wie dein Körper zur Ruhe kommt und deine Energie wieder ins Fließen gerät.

📩 Melde dich gerne für deinen persönlichen Termin.

14/04/2026

Fühlt sich manchmal alles so schwer an?
Schon am Morgen nach dem Aufwachen denkt man bereits an die ganzen Aufgaben des Tages.
Viel zu tun, keine Zeit für sich.
Keine Zeit zum Entspannen.

🧠✨ Warum ist Entspannung so wichtig?
Unser Nervensystem arbeitet rund um die Uhr – es steuert unsere Gedanken, Gefühle und körperlichen Reaktionen. Doch in einem Alltag voller Stress bleibt oft kaum Zeit, wirklich herunterzufahren.

👉 Dauerstress hält unser Nervensystem im „Alarmmodus“. Das kann langfristig zu Erschöpfung, Schlafproblemen und sogar körperlichen Beschwerden führen.

💡 Entspannung ist kein Luxus – sie ist notwendig: • Sie bringt dein Nervensystem zurück ins Gleichgewicht

• Sie senkt Stresshormone
• Sie fördert besseren Schlaf
• Sie stärkt dein Immunsystem
• Sie hilft dir, klarer zu denken und dich besser zu fühlen

In meiner Praxis biete ich dir verschiedene Methoden an um dich zu unterstützen, wieder in deine Balance zu finden. Melde dich gerne bei mir.

Dein Körper wird es dir danken. 🤍

13/04/2026

Klang ist mehr als nur etwas, das wir hören – er ist etwas, das wir fühlen. 🎶✨

Unser Nervensystem reagiert unmittelbar auf Schwingungen.

Sanfte Klänge können den Körper aus dem Stressmodus (Fight-or-Flight) in einen Zustand der Entspannung bringen. Der Atem wird ruhiger, der Herzschlag langsamer und wir fühlen uns sicherer im eigenen Körper.

Besonders tiefe, gleichmäßige Frequenzen wirken regulierend: Sie helfen dem Nervensystem, sich zu „resetten“ und Spannungen loszulassen. Das kann sich anfühlen wie ein inneres Loslassen, mehr Weite im Körper oder einfach ein Gefühl von Ruhe.

Klang schafft Verbindung – zu uns selbst, zu unserem Körper und zum gegenwärtigen Moment. 🧘‍♀️
Er erinnert uns daran, dass wir nicht funktionieren müssen, sondern einfach sein dürfen.

✨ Wirkung von Klang: – reduziert Stress und innere Unruhe

– unterstützt die Selbstregulation
– fördert Entspannung und besseren Schlaf
– bringt Körper und Geist in Einklang

Manchmal braucht es keine Worte.
Nur einen Ton, der dich wieder zu dir selbst bringt. 💫

11/04/2026

Klang ist mehr als nur das, was wir hören – er ist etwas, das wir fühlen. ✨

Sanfte Schwingungen breiten sich im ganzen Körper aus, lösen Spannungen und bringen uns wieder in Balance. Unser Nervensystem darf zur Ruhe kommen, der Atem wird tiefer und Gedanken werden leiser.
Bei einer Klangmassage wirken die harmonischen Klänge wie eine Einladung an deinen Körper, loszulassen. 💫

Blockaden können sich lösen, Energie kommt wieder ins Fließen und ein Gefühl von tiefer Entspannung entsteht.

Es ist, als würde jede Zelle sanft berührt werden. 🫶
Ein Moment nur für dich – zum Auftanken, Ankommen und Sein.

Gönne dir diese Auszeit und spüre, wie gut es tut. 🌿

06/04/2026

Yoga ist Verbindung zu deinem Körper. Zu deinem Bewusstsein.

Du musst nicht besonders beweglich , sportlich oder gar athletisch sein um Yoga zu praktizieren.

Yoga kann ein Weg sein, den man beginnt zu gehen. Langsam. Schritt für Schritt. Kein Druck. Kein, du musst. Jeder ist nur bei sich selbst.

Klang unterstützt diese Verbindung auf sanfte, aber so wirkungsvolle Weise.
Schwingungen die dich begleiten, tragen und dir, wie eine Umarmung, dich beschützen und Sicherheit geben.

Dein Shavasana, die Entspannungshaltung, wird von einem 20 minütigen Klangbad begleitet. Hören, spüren, entspannen.

Du öffnest danach die Augen und bist erfüllt von Zufriedenheit und Glück.

Einmal im Monat öffnen Birgit und ich diesen besonderen Raum für dich.

Wir bitten dich, dich anzumelden da der Platz im Dorfhaus begrenzt ist und sich jeder willkommen und wohl fühlen darf.

Wir freuen uns auf dich.

Namaste 🫶

05/04/2026

Ich wünsche euch eine wunderbare Zeit, gutes Essen und viel Freude! Genießt das schöne Wetter und lässt es euch gut gehen! ☀️

31/03/2026

Du hast das Gefühl, alles wird zuviel? Kein richtiges Durchatmen?
Du musst nicht in Lavendelblüten baden um zu entspannen, um einen Ausgleich zu finden.

In meiner Praxis begleite ich dich zu mehr Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit mit Klang, ätherischen Ölen und kinesiologischen Methoden.

Vereinbare gern dein kostenloses Erstgespräch, lernen wir uns kennen und finden gemeinsam die für dich passende Anwendung die deinen Alltag bereichert!

Bild: Netzfund

13/03/2026

🌿 Kommt vorbei, informiert euch was es neues gibt bei den verschiedenen Ausstellerinnen!

Ich bin mit Klang & Balance wieder mit dabei und verwöhne dich Vorort mit einer Hand AromaTouch Anwendung 🌿

29/01/2026

Genieße sanftes Yoga & Klang in Mannsdorf.

Egal ob du Anfänger oder bereits Erfahrung mit Yoga hast. Yoga & Klang ist für alle Menschen geeignet.

Wenn du keine Yoga Matte hast, kannst du dich trotzdem gerne anmelden. Sag nur Bescheid und ich nehme dir eine mit.

Klang begleitet dich durch die Asanas (Übungen) und zum Abschluss erwartet dich ein Klangbad das dich in eine wohltuende, tiefe Entspannung trägt.

Birgit & ich freuen uns auf dich!

23/12/2025