Psychologisch-psychotherapeutische Praxis am Schiferplatz

07/03/2026

̈rewenn 🤍 🤍

Was wäre, wenn….

Was wäre, wenn Nähe kein Ziel,
sondern ein Moment wäre.
Wenn ein Lächeln heute reicht,
um den Tag zu erhellen.
Was wäre, wenn wir nichts müssten,
außer fühlen.
Kein Wort erklären,
nur atmen,
nebeneinander.
Was wäre,
wenn Wertschätzung und Respekt so einfach wären -
für dich und für mich,
still,
aber genug.
(c) …Ich

25/02/2026

„Wenn das innere Liebespaar Vertrauen finden darf“

Die letzten drei Tage haben sich 9 wunderbare Menschen in diesem Workshop mit dem inneren Liebespaar, frühe Bindungserfahrungen und ihre Beziehung zu sich selber auseinandergesetzt.

Oft kommen Menschen zu mir in Therapie mit der tiefem Überzeugung, beziehungsunfähig zu sein oder immer wieder den selben Typ Frau oder Mann interessant zu finden um im Nachhinein wieder nur enttäuscht zu werden.

Eins sei dabei erwähnt:
Beziehungen stagnieren nicht, weil Menschen nicht wollen oder wenn man beziehungsunfähig sei, - sondern weil Bindungserfahrungen schützen.
Wenn emotionale Nähe zunimmt, reagiert nicht nur der Kopf.
Sondern auch das Nervensystem, innere Überzeugungen und erlernte Glaubenssätze und frühe BindungsErfahrungen.
Nähe kann Sicherheit bedeuten.
Oder Überforderung.
Oder beides zugleich.
Wird Nähe innerlich als zu viel erlebt, ist es verständlich, dass man sich schützen mag.
- Rückzug
- Abgrenzung
- Rationalisieren
- Distanz
- ….
Diese Reaktionen sind nicht immer bewusste Entscheidungen.
Sie können auch Antworten auf innere Spannungzustände sein.
Kurzum: Schutz reduziert Belastung.

Aber er verhindert auch Entwicklung.

Ohne emotionale Präsenz und ohne das Wiederherstellen von Verbindung und Sicherheit nach schwierigen Momenten,
bleibt die Beziehung oft auf einer frühen Ebene der Paarbeziehung stehen.

Tiefe entsteht dort, wo zwei Menschen lernen, mit Nähe umzugehen - auch wenn sie unbequem ist.
Nicht alles, was bleibt, wächst.
Aber Wachstum ist möglich.
Beziehung ist kein Zustand.
Sie ist ein Prozess zwischen Nähe, Schutz, Vertrauen und Entwicklung.

13/02/2026

Gestern trafen sich 12 wunderbare Frauen bei mir in der Praxis, zum Thema:
Die Mutterrolle im Leben der Frau

Psychotherapeutische Aufstellungsarbeit und szenische Integration

Dieser TagesWorkshop gab Raum, die eigene Mutterrolle zu verstehen, zu hinterfragen und im Spannungsfeld zur eigenen Identität als Frau neu zu gestalten.

Wir betrachteten in kreativer, szenischer Weise

…✨die Veränderungen durch das Mutterwerden in Bezug auf Partnerschaft, Beruf, Freundschaften, Körperbild…

….✨die Rollenvielfalt: Mutter, Partnerin, Berufstätige, Tochter, Freundin - und wie diese Rollen sich gegenseitig beeinflussen.

…✨die eigene Muttergeschichte: Wie war die Beziehung zur eigenen Mutter, welche Weisen möchte ich weitergeben oder bewusst unterbrechen.

….✨Gesellschaftliche Bilder: „Supermom-Mythos", ideales Mutterbild, Care-Arbeit und Mental Load.

10/02/2026

Schaut mal liebe Mamas, welch schöne Idee hier von Hebammenordination Kinderreich ins Leben gerufen wird. 🤍

04/02/2026

Das Ansprechen, Erkennen und natürlich dann die Behandlung einer Depression ist bei Müttern, besonders auch rund um Schwangerschaft und Geburt so immens wichtig.🤍

Heidi Kastner erklärt die psychischen Konstellationen hinter Kindstötungen, spricht über Aggression, Wahn, erweiterte Suizide und Morde – und über Hilfe durch bewusstes Hinsehen: https://www.derstandard.at/story/3000000306921/psychiaterin-kastner-ueber-kindstoetung-das-groesste-risiko-ist-eine-unbehandelte-depression

25/01/2026

Familie bedeutet weit mehr als eine gemeinsame Abstammung oder den selben Nachnamen zu teilen.
Sie ist ein komplexes Netz und System aus Erinnerungen, unausgesprochenen Wahrheiten, Prägungen und vertrauten Mustern, die über Generationen hinweg weitergegeben werden - bewusst oder unbewusst.
Oft sprechen wir von Liebe, Verbundenheit und Loyalität innerhalb der Familie, doch nur selten von den Bürden, die ebenfalls weitervererbt werden.

Der Satz „Das bleibt in der Familie" klingt nach Zusammenhalt, Geborgenheit und Loyalität - kann aber auch ein Schweigen auferlegen. Er schafft Nähe, schützt, übt jedoch zugleich Druck aus, alte Wunden nicht zu berühren oder eigene Wege zu vermeiden.
Viele Familien tragen alte Themen in sich: ungelöste Konflikte, unbewältigte Verletzungen und überholte Glaubenssätze, tiefe Verletzungen und überholte Glaubenssätze, die einst Sicherheit boten, heute jedoch einengen. Diese „emotionalen Erbstücke“ wirken leise, doch sie gestalten Beziehungen, Entscheidungen und das eigene Selbstverständnis.

Das Hoffnungsvolle ist aber-
Loyalität heißt NICHT, alles zu bewahren.
Liebe bedeutet NICHT, Lasten zu tragen, die uns NICHT gehören.
Wer den Mut hat, hinzuschauen, Muster zu verstehen und Grenzen zu setzen, kann das familiäre Geflecht neu verweben - mit Achtsamkeit, innerer Freundlichkeit und Freiheit.
Manche Lasten dürfen in Frieden ruhen.
Und manche Geschichten dürfen anders weitergehen.
Ich denke, die größte Stärke liegt darin, die eigene Geschichte bewusst fortzuschreiben - mit Liebe, Klarheit und dem Mut, Altes loszulassen.

18/01/2026

Mein Workshop im Februar ist ausgebucht.
Ich freue mich auf Februar.🤍

Aufgrund des großen Interesses werde ich den Workshop noch zwei weitere Male anbieten. Die Infos dazu werde ich zeitnah ausschreiben.

Habt einen gemütlichen Sonntag Nachmittag.
❄️✨

14/01/2026

🐚SOMATISCHE WAHRNEHMUNG

🐚TRAUMASENSIBLE ATEMARBEIT

🐚ARBEITEN AN DER INNEREN
LANDKARTE DES NERVENSYSTEMS

🐚NEBEN KörperVERBINDUNG ERWARTET DICH EINE MISCHUNG AUS WISSEN, PSYCHOEDUKATION UND EINEM HOHEN ANTEIL AN SELBSTERFAHRUNG UND PRAXIS.

Wissen anwenden und integrieren

Anmeldung unter 0680/ 240 6569

03/01/2026

Wie schön! Ab 1.1.2026 wird der Kostenzuschuss der SVS Versicherten auf 50€ erhöht.

31/12/2025

Ich wünsche euch im neuen Jahr ein Zuhause mit Wärme, Frieden und Licht, voll Liebe und Freude und Gesundheit. Auf das sich im neuen Jahr viele Seelen begegnen und Herzen berühren dürfen. ✨🤍

Habt zum Jahreswechsel nicht die Handys, sondern eure Liebsten in der Hand und im Arm. ❤️

Alles Liebe und Gute für euch im neuen Jahr
🍀Kerstin🍀

24/12/2025

Ihr Lieben!
Ich wünsche euch frohe Weihnachten mit viel Liebe und Sanftheit, mit Begegnungen, die Verbindung schaffen dürfen und auch die Erlaubnis für innere und äußere Rückzugsräume zum Durchatmen und Innehalten und WeihnachtsMomente, die sich im Herzen geborgen fühlen dürfen.

Von Herzen, Kerstin