
23/06/2025
Warum Yoga für Reiter*innen? 🧘
Als Pferdemensch brauchst du mehr als nur Gefühl fürs Pferd. Du brauchst einen Körper, der stabil und flexibel zugleich ist. Einen Kopf, der im Stress ruhig bleibt. Und die Fähigkeit, zu fühlen und zu handeln – gleichzeitig. 🤯
Yoga unterstützt dich dabei ganz gezielt:
Durch bewusste Atmung, Koordination, Mobilisation, Krafttraining und innere Ausrichtung.
Nicht als nettes Add-on – sondern als echtes Trainingsfeld für den Reitersitz, deine Balance und deine mentale Stärke im Sattel.
Für alle, die mal reinschnuppern wollen, gibt es auf meiner Homepage den Yoga für Reiter Onlinekurs.
OnDemand – sofort verfügbar nach dem Kauf.
Ansonsten findet man auch auf Youtube viele kurze Videos für Beginner - ich würde dir empfehlen mit 10 Minuten zu starten und einfach mal zu schauen, was für dich passt!
Und ja 10 Minuten sind super ausreichend um mal anzufangen 💪