Dr. Markus Hofbauer

06/03/2025

Sinneswandel – Deine Praxis für echte Veränderung

💭 Du möchtest endlich etwas in deinem Leben verändern, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst?
Ob Stressbewältigung, Rauchstopp, mehr Leichtigkeit in der Partnerschaft oder beruflicher Erfolg – oft stehen wir uns selbst im Weg. Dr. Markus Hofbauer begleitet dich mit Hypnose, Mentaltraining und Coaching, damit du alte Muster durchbrichst und dein volles Potenzial entfalten kannst.

🔹 Gesundheit & Wohlbefinden

Endlich rauchfrei werden 🚭
Gewicht langfristig reduzieren 🥗
Stress abbauen und innere Ruhe finden 🧘

🔹 Partnerschaft & Beziehungen

Konflikte konstruktiv lösen ❤️
Gemeinsam eine starke Vision leben 🔥
Mehr Nähe und Leidenschaft erleben 💑

🔹 Sport & mentale Stärke

Leistungsblockaden auflösen 🏆
Den Fokus halten – egal in welcher Situation 🎯
Dein volles Potenzial abrufen

🔹 Beruf & persönliche Entwicklung

Stress bewältigen und wieder mit Freude arbeiten 💼
Selbstbewusst präsentieren und Sprechängste überwinden 🎤
Innere Blockaden lösen, um beruflich weiterzukommen 🚀

Mein Ansatz – wissenschaftlich fundiert & individuell auf dich abgestimmt

Als klinischer und Gesundheitspsychologe nutze ich eine Kombination aus Hypnose, Mentaltraining und kognitiver Verhaltenstechniken, um mit dir nicht nur unbewusste Blockaden zu lösen, sondern auch konkrete Veränderungen in deinem Alltag zu verankern.

✅ Persönlich oder online – so, wie es für dich am besten passt!

Wie läuft es ab?

1️⃣ Du meldest dich per Telefon oder E-Mail 📩
2️⃣ Wir führen ein kostenloses 20-minütiges Klärungsgespräch via Zoom 🖥️
3️⃣ Ich stelle dir dein maßgeschneidertes Coaching-Paket zusammen 📋
4️⃣ Wenn du bereit bist, legen wir gemeinsam los! 🎯

📅 Nächste freie Plätze ab März 2025 – sei einer der Ersten!

💬 Schreib „Veränderung“ in die Kommentare oder melde dich direkt bei mir:

📧 office@carmar.at
📞 0660/229 62 69

Jetzt ist der richtige Moment, den ersten Schritt zu machen! 💪🚀

11/01/2025

Eisbaden deluxe- bald auf der Schwarz Alm Zwettl 🧊🙏🏻😃

Ready for a Reset? 🧘‍♂️
Von 07.–09.02.2025 nehmen wir dich mit auf eine Reise, die Körper und Geist neu belebt.

Erlebe Meditation, Breathwork und Eisbaden🥶 – umgeben von der traumhaften Waldviertler Natur. 🌲❄️ Unsere Trainer Carmen & Dr. Markus Hofbauer führen dich durch dieses unvergessliche Abenteuer am Naturschwimmbiotop.

Bereit, dich selbst neu zu entdecken? Dann buche gleich hier dein unvergessliches Abenteuer 👉https://www.schwarzalm.at/news/eisbaden-im-waldviertel/

04/01/2025

Es eint uns olle so viel mehr, ois des wos uns trennt. 🤩

Vielen lieben Dank Paul Pizzera 🙏🏻

Ich wünsche euch ein wunderbares 2025. 💪🏻

Neujahrsversesatz: Für Olle!

Des is für olle, olle mit am brochenem Herz.
Für olle, die trotzdem immer weiter vorwärts!
Anfoch olle kämpfen um a klans Stickerl Glick.
Für olle, scheiß egal wie hart as Leben sie fickt.
Vom Mechanikerlehrbua
mit dreckate Nägel
bis zum Woidviertlerschuach
und lecker Räucherlachsbagel,
von der Helikopter-Mama
bis zur "jö-card hamma?",
bis zum Milch-und-Molkesortimentsregaleinramma.
Für olle die, die gegen jedes Patriarchat. Für olle die, die ihr verdammte Hockn net zaht.
Des is für olle, die zerst schiaßn, dann zün, anfach olle, olle die des jz fühln.
Für olle Pseudo-Vegetarier, die Grillhendl fressen
und währendessen referieren, wie selten sies essen.
Für olle die, die ihr'n Aszendenten berechnen,
gesternzeichnet vom Leben die Wissenschaften belächeln.
Des für olle, die aufd Nocht net einschlafn kennan, weilsn ganzen scheiß Tag lang ihre Sorgen vadrängen.
Des is für olle, die zerst schiaßn, dann zün, anfoch olle, olle die des jz fühln.
Für olle Wunderkinder mit am college degree.
Für olle Stegaslehniker mit Dyskalkulie.
Des is für olle Hochstapler und für olle Schwoarzkappler, olle Dillos, olle Pfosten
und für olle Voiwappler.
Des is für olle, olle mit am brochenem Herz.
Für olle, die trotzdem immer weiter vorwärts.
Anfoch olle kämpfen um a klans Stickerl Glick.
Für olle, scheiß egal wie hart as Leben sie fickt.
Des is für olle und für jeden anzelnen, ders erkennt:
Es eint uns olle so viel mehr, als des wos uns trennt!

25/12/2024

! NEU IN MOORBAD HARBACH !

✨Raus aus alten Gewohnheiten hinein in dein neues Leben!✨

Fühlst du dich oft festgefahren, ohne klaren Plan für deine Zukunft?

Hast du das Gefühl, deine Beziehung steckt in alten Mustern fest, oder du kämpfst mit Stress, der dich ausbremst?

Vielleicht wünschst du dir als Sportler endlich den mentalen Durchbruch – oder möchtest den Schritt in ein rauchfreies Leben schaffen?

In meiner psychologischen Praxis in Harbach helfe ich dir, genau diese Herausforderungen zu lösen!

Meine Schwerpunkte:

✅ Stärkung deiner Persönlichkeit: Gemeinsam entdecken wir deine Stärken, lösen Orientierungslosigkeit auf und entwickeln einen klaren Lebensplan.

✅ Beziehungs-Coaching: Wir analysieren alte Muster und schaffen Raum für Wachstum und echte Verbundenheit in deiner Partnerschaft.

✅ Hypnose: Ob Stressmanagement, Raucherentwöhnung oder Sportler-Coaching – ich helfe dir, mentale Blockaden zu lösen und neue Denkmuster zu etablieren.

✅ Langfristige Ergebnisse: Durch gezielte Gespräche, Tools und eine längerfristige Begleitung sichern wir nachhaltige Veränderung.

💡 Warum warten? Dein neues Leben beginnt mit einem ersten Schritt!

Komm vorbei und entdecke, wie du alte Gewohnheiten hinter dir lässt und ein zufriedenes, erfülltes Leben gestaltest.

📍 Praxis in Moorbad Harbach bzw. auch Online (außer Hypnose)

📩 Schick mir eine Nachricht oder ruf an, um direkt einen Termin für ein kostenloses Info-Gespräch zu vereinbaren.

💬 Deine Veränderung beginnt hier und jetzt!

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Mehr Infos findest du hier:

https://carmar-love-acedemy.my.canva.site/sinneswandle-neu

Alles Liebe,
Markus

24/11/2024

Don’t stress yourself anymore - Deine FB-Gruppe in die Gelassenheit 😰➡️

Ich freue mich, dir heute eine Einladung zu schicken. Eine Einladung in meine neue FB-Gruppe „Don‘t Stress Yourself anymore.🕺

Diese Gruppe ist genau dann etwas für dich wenn…

…Du deine Gelassenheit und innere Ruhe finden möchtest. 🤬➡️😎

…Dich Themen wie „Stress“, „Stressbewältigung“ oder „Umgang mit Belastungen“ interessieren. 😱➡️😎

…Du Dich mit Entspannung und Meditation beschäftigen möchtest. 🤢➡️😎

…Du mich kennst und schauen möchtest, was ich denn jetzt schon wieder mache. 😂

Ganz egal egal, warum Du dabei sein willst, das wirst Du bekommen:

Geschichten 📖
Informationen 💡
Aufgaben ✍️

Und am Wichtigsten. Du bekommst Übungen mit auf Deinen Weg. 👟

Du bekommst Tools aus den Bereichen

Mindwork 🧠
Breathwork 🫁
Bodywork 🧘‍♂️

Dann lass uns gemeinsam starten. 🚀

Hier geht’s zur Gruppe ➡️ Don't Stress Yourself Anymore! Wie du ruhiger und gelassener wirst!

Los geht’s am

➡️ 26.11.2024 ⬅️

Ab diesem Tag bekommst Du regelmäßig

Sprachnachrichten 🎤
Audiodateien 🎧
Videos 📹
Texte 📚

Ich finde es richtig cool, dass Du bis hier her gelesen hast. Danke dafür 🙏🏻

Ich freue mich, wenn Du bei „Don’t stress yourself anymore“ dabei bist 😁

Alles Liebe,
Markus

27/10/2024

„Ja genau, so ein Sch…“ 💩

Ein unglaublicher Tag mit einem unglaublichen Mann. 💪🏻

Selten hat mich ein Sportler so beeindruckt wie Marcel Hirscher. 🤩

Ein faszinierendes Vorbild dafür, an seine Vision zu glauben und alles dafür zu tun, diese zu erreichen.

Vielleicht denkst du dir jetzt gleich: „Ja genau, so ein Sch…“ Aber auch du kannst deine Vision leben, wenn du aus tiefster innerer Überzeugung daran glaubst und mit jeder Faser deines Körpers dafür brennst.🔥

Sei ein bisschen wie Marcel Hirscher.

Und visualisiere jeden Tag deine Vision und tue täglich etwas, um deinem Ziel einen Schritt näher zu kommen. Und sei dankbar für alles, was du jetzt schon in deinem Leben hast. 🙏🏻

Und den größten Dank an den nach meiner Meinung größten Skifahrer aller Zeiten. 🙏🏻

Today was incredible. I want to thank all my supporters and the entire skiing community - your energy and encouragement mean the world to me.
📷:

18/07/2024

Ein Input meiner wunderbaren Frau. 😎

🌌✨ Du wünschst dir nichts sehnlicher, als endlich ohne Freikarte fürs Gedankenkarussell abends in dein Bett zu steigen. ✨🌌

💑❤️ Du wünschst dir, dich in den Armen deines Partners einfach nur sicher und wertgeschätzt zu fühlen und gemeinsam ins Abenteuer Leben zu starten. ❤️💑

👭✨ Du möchtest bei deiner nächsten Mädelrunde alle Blicke auf dich ziehen, weil plötzlich irgendetwas anders ist. ✨👭

🔍🌟 Dann ist das, was du eigentlich willst, das hier: 🌟🔍

🌟💪 Ausstrahlung 🌟🧠 Schnelle und klare Entscheidungen treffen 🌟😊 Mit einem Lächeln jede Herausforderung meistern 🌟❓ Auf jede Frage eine selbstsichere Antwort wissen 🌟💖 Dieses herzöffnende Gefühl, wenn du weißt, dass du angekommen bist 💖🌟

🤔🚫 Vielleicht glaubst du, dass du das nie erreichen kannst. 🚫🤔

🌠💭 Stell dir vor, wie das bei dir aussehen würde, wenn du Zugang zu meiner Unterstützung und meinem Wissen über Selbstbewusstsein, Gedankenmuster und das Frausein hast. 💭🌠

📅🚀 Darum ist es jetzt soweit: 🚀📅

🌟💼 Glow & Grow Dein Start in ein lebendiges Selbstbewusstsein in 21 Tagen 💼🌟

📚✨ Ich habe all meine Erfahrungen, Tricks und Tools für nachhaltig aufgebautes Selbstwertgefühl in einem 21-Tage-Programm zusammengefasst. ✨📚

⏳💡 Damit du keine wertvolle Lebenszeit mehr mit dem Wälzen deiner Gedanken und der Suche nach den richtigen Methoden zum Auflösen dieser Gedanken verschwenden musst und sofort mit der richtigen Technik losstarten kannst. 💡⏳.
👩‍💼🌟 Wie du dein Selbstbewusstsein vom grauen Mäuschen zur anmutigen Frau wandelst, erfährst du in meinem neuen Programm „Glow and Grow: Selbstbewusstsein in 21 Tagen“. https://carmar-love-acedemy.my.canva.site/werde-zur-k-nigin-deines-selbstbewusstseins🌟👩‍💼

🧘‍♂️🌀 Mit all den neuesten Techniken gespickt: Gedankenmuster erkennen, Life Purpose Finder, Hypnose-Techniken, hypnotische Schlafmeditation … 🌀🧘‍♂️

🎙️🌍 Willst du einmal reinschnuppern? Dann hör doch meinen täglichen Podcast „Einmal Venus und zurück“. https://t.me/+tkgR9Ae83HNlMTVk🌍🎙️

🌟💖 Glaub an dich, folge deinem Herzen und mir. 💖

💌🌹 In Liebe, deine Carmen 🌹💌.
DIE GEDANKEN DEINER GEGENWART WERDEN ZUR REALITÄT DEINER ZUKUNFT.

SPIRITUALITÄT
BEZIEHUNG
PARTNERSCHAFT