Rita Ayurveda

01/03/2026

Das Programm & Austellerverzeichnis zur Gesund.Frau.Sein am 7.+8.3.2026 ist da. Workshop gibt's diesmal keinen von mir, dafür aber kostenlose Schnuppermassagen 💆‍♂️ Und natürlich unsere superleckeren Energiekugeln 😄 Kommt vorbei ♀️

10/02/2026

Ayurveda-Massagen sind für viele meiner Klientinnen eine wichtige Auszeit in ihrem übervollen Alltag. Der warme Raum - das warme, umhüllende ayurvedische Kräuteröl - die entspannende Musik und die Verspannung lösenden Ausstreichungen.

Meist kommen sie völlig erschöpft und in der Regel gehen sie viel frischer und entspannter wieder nach Hause 🥰.

So auch Sabine:
"Mir tun deine ayurvedischen Massagen so gut! Es ist so wertvoll in meinem stressigen Alltag diese Auszeit zu haben!!! Vielen Dank!"

Möchtest du auch einmal eine Auszeit in meiner Praxis im "Gesund Schön Wohlfühlen" , J.-Wolfikstr.43, Stockerau genießen?

Alle Infos & Möglichkeiten zur Terminbuchung findest du unter
https://rita-ayurveda.at/massagen/

03/02/2026

Ich bin auch wieder mit dabei 💆🩷

💜 Gesund.Frau.Sein. – Frauengesundheitstage 2026 💜
Körper, Geist & Wohlbefinden im Mittelpunkt: Von 6. bis 8. März 2026 lädt Stockerau zu den Frauengesundheitstagen ins Z2000 Stockerau ein – passend rund um den Weltfrauentag.

Freut euch auf:
✨ inspirierende Vorträge
✨ praxisnahe Workshops & Mitmachstationen
✨ zahlreiche Ausstellerinnen
✨ Austausch, neue Perspektiven & wertvolle Impulse rund um Bewegung, Mental Health, Ernährung & Selbstfürsorge

🎉 Auftakt am Freitag, 6. März:
Women only! – „Teens & Queens“ Clubbing ab 18:00 Uhr im Lenausaal.

📅 6.–8. März 2026
📍 Z2000 Stockerau

Ein Wochenende für Mädchen & Frauen jeden Alters – informativ, stärkend und verbindend. 💪💖

01/02/2026

Gestern wurde der ORF-Beitrag zur österr.-ayurvedischen Küche 👩‍🍳 in "Niederösterreich heute" ausgestrahlt 📺.

Der Beitrag ist noch auf ORF On nachzuschauen:
https://on.orf.at/video/14309963/16027999/hausmannskost-ayurvedisch-inspiriert

Bzw. nachzulesen:
https://noe.orf.at/magazin/stories/3338410/

01/02/2026

Gestern wurde der ORF-Beitrag zur österr.-ayurvedischen Küche 👩‍🍳 in "Niederösterreich Heute" ausgestrahlt 📺.

Auf ORF On ist der Beitrag noch nachzuschauen:
https://on.orf.at/video/14309963/16027999/hausmannskost-ayurvedisch-inspiriert

Bzw. nachzulesen:
https://noe.orf.at/magazin/stories/3338410/

31/01/2026

Letztes Wochenende Fortbildung 🤓 zum Thema "Psychologie & Psychosomatik im Ayurveda" mit Prof. Dr. Martin Mittwede in Wien. Organisiert vom Österr. Berufsverband für Ayurveda (danke liebe für die Idee & Umsetzung) hatten wir ein spannendes, lehrreiches Seminar mit Sicht auf die Thematik aus dem Ayurveda & der westl. Wissenschaft. Natürlich durfte auch leckeres indisches Essen nicht fehlen 🥰.

12/01/2026

Heute Dreh 🎬 mit dem ORF Niederösterreich gemeinsam mit am für die Sendung "Niederösterreich Heute". Unsere österreichisch-ayurvedischen Kochkünste 👩‍🍳 sind am 31.1.2026 um 19 Uhr in ORF 2 zu bewundern 😄. Alle Rezepte aus dem Nexenkochbuch - erhältlich bei https://www.ayurveda-verein.com/

12/01/2026

Heute Dreh mit dem ORF Niederösterreich 🎬 am Ayurveda-Verein Nexenhof. Wir durften ein paar ayurvedisch-österreichische Gerichte zaubern 😉

29/11/2025

Gemütliche Weihnachtsfeier des ÖBA (Österr. Berufsverband für Ayurveda) in der wellnesswerkstatt in Wien. Danke, liebe Birgit für das superleckere Essen & den Punsch 😋. Leider zu spät ans Fotomachen gedacht, aber ein paar nette sind's doch geworden. Und für alle, die da waren, gabs noch ayurvedische Kekse mit nach Hause!

In der wellnesswerkstatt kannst du übrigens auch fein ayurvedisch essen gehen 👌

30/10/2025

3 Dinge, die du aus meinem Workshop „Schritt für Schritt zu neuer Energie“ mitnehmen wirst:

🌿 Kleine Routinen mit großer Wirkung
Einfach umsetzbar – für nachhaltig mehr Energie und Ruhe im Alltag

🧡 Neue Verbindung zu deinem Körper
Spüren, was du wirklich brauchst

🔥 Ayurveda verständlich & umsetzbar erklärt
Kein Fachayurvedisch, sondern Aha-Momente

Sei dabei:
📅 Workshop am 22.11.2025 – online | € 49

Es geht es nicht um Perfektion – sondern um kleine Schritte zurück in deine Kraft. 🌿

Melde dich an und erfahre, wie Ayurveda dein Leben leichter machen kann.
https://rita-ayurveda.at/schritt-fuer-schritt-zu-mehr-energie/

27/10/2025

Als ich mit Ayurveda begonnen habe, wollte ich so viel wie möglich ausprobieren und sofort in meinen Alltag integrieren.

Doch die aufwendigen Routinen, die viele Bücher empfohlen haben, waren weder nachhaltig noch alltagstauglich – also konnte ich sie auf Dauer nicht durchhalten. 🥴

Mit der Zeit habe ich gelernt: Vor allem die kleinen Routinen haben die größte Wirkung. ✨

Nicht kompliziert, nicht perfekt – sondern einfach und machbar.
Genau deshalb habe ich meinen Workshop „Schritt-für-Schritt zu mehr Energie“ entwickelt.

💫 Für Frauen, die sich nach neuer Lebenskraft sehnen, aber keine Zeit für stundenlange Rituale haben.

Wenn du spüren möchtest, wie Ayurveda dich auf nachhaltige Weise zurück in deine Energie bringt, freue ich mich, wenn du dabei bist. 🌸

📅 Samstag, 22.11.2025 | 16–18 Uhr | online | € 49
💌 Alle Infos & Anmeldung: rita-ayurveda.at/schritt-fuer-schritt-zu-mehr-energie

21/10/2025

In Ayurveda gilt: „Gewohnheiten zu verändern sollte in kleinen Schritten erfolgen".

Schon kleine Veränderungen machen den Unterschied:
🥣 Einige wenige Wohlfühlrezepte nähren.
⏸️ Pausen helfen wieder durchzustarten.
🧘‍♀️ Atemübungen beruhigen dein Nervensystem.

Merke: Die einfachen Bausteine deines Alltags nähren deine Lebenskraft.

✨ Wie du solche Routinen nachhaltig für dich im Alltag etablierst, lernst du in meinem 2-Stunden-Workshop „Schritt-für-Schritt zu mehr Energie – Ayurveda leicht gemacht für deinen Alltag“

📅 22.11.2025 | 16–18 Uhr | online | € 49
👉 Melde dich jetzt an!
https://rita-ayurveda.at/schritt-fuer-schritt-zu-mehr-energie/