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Neues Herbstseminar 2025
21/08/2025

Neues Herbstseminar 2025

Abnehmen? Essverhalten… das ist interessant für dich 🧗🏼‍♂️Dopamin-Kicks ohne Essen – gesunde Alternativen1. Bewegung & K...
18/08/2025

Abnehmen? Essverhalten… das ist interessant für dich 🧗🏼‍♂️

Dopamin-Kicks ohne Essen – gesunde Alternativen

1. Bewegung & Körper
• Spazierengehen, am besten in der Natur
• Tanzen zu deiner Lieblingsmusik
• Kurzes Workout oder Dehnen
• Kaltes Wasser ins Gesicht oder eine erfrischende Dusche

2. Musik & Kreativität
• Lieblingslied hören oder mitsingen
• Ein Instrument spielen oder einfach trommeln/klatschen
• Malen, Schreiben oder etwas Handwerkliches tun

3. Soziale Kontakte & Nähe
• Jemanden anrufen oder umarmen
• Ein gutes Gespräch führen
• Lächeln schenken oder erhalten

4. Entspannung & Achtsamkeit
• Atemübung (z. B. 5 tiefe Atemzüge)
• Kurze Meditation oder Entspannungsreise
• Dankbarkeit aufschreiben (3 Dinge, die heute gut waren)
• Wohlfühlmoment schaffen: Kerze anzünden, Tee trinken

5. Mini-Erfolge im Alltag
• Eine kleine Aufgabe erledigen (z. B. etwas aufräumen)
• To-do abhaken → Dopaminkick durch Erfolgserlebnis
• Etwas Neues lernen oder ausprobieren

Merksatz für Klienten:
„Wenn mich Emotionshunger packt, frage ich mich: Was kann ich jetzt tun, das mir genauso gut tut wie Essen?“

Ab nächster Woche für dich in meinen Seminaren…..
08/08/2025

Ab nächster Woche für dich in meinen Seminaren…..

Vergebung – (ver)geben von ganz viel Liebe🥰Vergebung ist kein Zeichen von Schwäche.Es ist ein kraftvolles Geschenk – an ...
02/08/2025

Vergebung – (ver)geben von ganz viel Liebe🥰

Vergebung ist kein Zeichen von Schwäche.
Es ist ein kraftvolles Geschenk – an dich selbst und an andere.

Wenn du vergibst, **ver-gibst** du Liebe.
Du lässt los, was dich belastet.
Du öffnest dein Herz für Heilung.
Du erlaubst dir selbst, frei zu sein.

Und genau das ist Vergebung:
Nicht vergessen.
Sondern verstehen.
Annehmen.
Und mit Liebe weitergehen.

- Vergebung beginnt in dir.
- Sie schenkt dir Frieden.
- Und sie wirkt – leise, stark und heilend.

*Schenk dir heute ein bisschen Vergebung.*
*Für dich. Für andere. Für dein Herz.*

Mit Liebe,
Georg ❤️
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Die Lebenswerkstatt in Zusammenarbeit:
28/07/2025

Die Lebenswerkstatt in Zusammenarbeit:

Generationsprobleme? Ich helfe dir - euch zu Verständnis und Einigkeit 🌺
11/07/2025

Generationsprobleme?
Ich helfe dir - euch zu Verständnis und Einigkeit 🌺

Kannst du das auch? 🌺🎶
10/07/2025

Kannst du das auch? 🌺🎶

🌿 **Du bist über 40 – und fragst dich manchmal: Warum fühle ich mich trotz allem immer noch „nicht genug“?**Viele Frauen...
07/07/2025

🌿 **Du bist über 40 – und fragst dich manchmal: Warum fühle ich mich trotz allem immer noch „nicht genug“?**

Viele Frauen erleben genau das.
Hinter diesem Gefühl steckt oft die Kindheit:
Wenn wir damals streng erzogen, kontrolliert oder klein gehalten wurden, prägt das unser inneres Bild von uns selbst – oft ein Leben lang.

💬 **„Ich muss perfekt sein. Ich darf keine Fehler machen. Ich bin nicht wichtig.“**
Kommt dir das bekannt vor?

✨ Aber hier kommt die gute Nachricht:
Du **bist nicht deine Vergangenheit**. Und du kannst heute beginnen, alte Muster loszulassen – und dein Leben aus neuer innerer Stärke zu gestalten.

In der **Lebenswerkstatt mit Georg** begleiten wir Frauen wie dich:
✔️ die sich neu entdecken wollen
✔️ die alte Prägungen verstehen und lösen möchten
✔️ die endlich ihren eigenen Weg gehen wollen – frei und kraftvoll

💌 Spürst du, dass es Zeit ist? Dann melde dich bei uns.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

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💔 **Streit, Schweigen oder Rückzug – wo steht eure Beziehung gerade?** 💬Manchmal drehen sich die Gespräche im Kreis. Ma...
11/04/2025

💔 **Streit, Schweigen oder Rückzug – wo steht eure Beziehung gerade?** 💬

Manchmal drehen sich die Gespräche im Kreis.
Manchmal wird es laut. Oder es wird gar nicht mehr gesprochen.
Und manchmal tut’s nur noch weh – obwohl man sich doch einmal geliebt hat.

Wenn du spürst, dass etwas nicht mehr stimmt,
aber du nicht weißt, wo du anfangen sollst…
dann ist das vielleicht der Moment, der etwas verändern kann.

🔍 Ich habe einen **Reflexions-Fragenkatalog** erstellt,
der dir hilft, herauszufinden:
- Wie belastend ist eure Situation wirklich?
- Wo steckt ihr emotional fest?
- Und was könnte euch jetzt helfen, wieder zueinander zu finden?

🧭 Dieser Katalog bringt Klarheit.
Und manchmal ist genau das der erste Schritt, um nicht mehr gegeneinander zu kämpfen –
sondern wieder *füreinander*.

📩 **Du möchtest ihn haben?**
Dann schick mir einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deiner E-Mail-Adresse.
Ich sende dir den Katalog kostenlos zu – ganz diskret.

📱 0664 2020145
🌐 www.dielebenswerkstatt.com

❤️ Manchmal reicht ein ehrlicher Blick, um den Weg zurück zum Wir zu finden.
Ich begleite euch, wenn ihr bereit seid.

✨ **Wenn es kracht – geht es oft nicht um das, worüber ihr streitet…** ✨…sondern um das, was unausgesprochen bleibt. Um...
11/04/2025

✨ **Wenn es kracht – geht es oft nicht um das, worüber ihr streitet…** ✨

…sondern um das, was unausgesprochen bleibt.
Um Verletzungen, die sich überlagern.
Um Ängste, nicht verstanden oder nicht geliebt zu werden.
Und genau deshalb fällt es im Streit auch so schwer, ruhig zu bleiben –
weil es in Wirklichkeit um *viel mehr* geht, als um Ordnung, Geld oder wer was gesagt hat.

🧠 In diesen Momenten läuft ein altes Programm ab:
**Selbstschutz.**
Bevor ich mich wieder verletzt fühle – greife ich an, ziehe mich zurück oder schließe mein Herz.

❤️ Doch was viele Paare nicht wissen:
**Gerade dort, wo es am schwersten ist, lohnt es sich hinzuschauen.**
Denn wenn du beginnst, nicht mehr auf den Streit zu schauen – sondern auf das Gefühl *dahinter*, wird vieles klarer.

🔍 Warum hat mich diese Aussage so getroffen?
🔍 Was brauche ich eigentlich – statt Recht zu bekommen?
🔍 Was wäre möglich, wenn wir nicht gegeneinander kämpfen, sondern *füreinander* verstehen wollen?

💬 Ich erlebe es so oft in der Praxis:
Paare, die dachten, alles sei verloren – und dann doch einen Weg zueinander finden.
Nicht, weil sie perfekt sind.
Sondern weil sie sich trauen, sich selbst ehrlich zu begegnen.
Weil sie lernen, mit dem Herzen zu sprechen – und nicht nur mit alten Mustern.

🌿 Es ist schwer, sich im Streit zu reflektieren. Aber es ist möglich. Und es verändert alles.

💡 Du möchtest verstehen, warum ihr immer wieder an denselben Punkt kommt –
und wie ihr *gemeinsam* neue Wege gehen könnt?

Ich unterstütze euch gern.
👉 In der Lebenswerkstatt – dort, wo Raum für echte Begegnung ist.
📞 0664 2020145
🌐 www.dielebenswerkstatt.com

🌿 Schuld trennt – Verantwortung verbindet.In jeder Paarbeziehung gibt es Momente, in denen Vorwürfe laut werden.Doch Sch...
10/04/2025

🌿 Schuld trennt – Verantwortung verbindet.

In jeder Paarbeziehung gibt es Momente, in denen Vorwürfe laut werden.
Doch Schuldzuweisungen bringen selten Heilung – sie verhärten das Herz und schaffen Distanz.

Was wäre, wenn ihr einen anderen Weg geht?

Was wäre, wenn ihr euch statt Schuld einfach gegenseitig mit folgenden Worten begegnet:

✨
„Ich bin bereit, die Verantwortung für meine Gefühle zu übernehmen.“
„Ich erkenne an, dass auch du deine Gründe und Erfahrungen hast.“
„Ich lasse die Schuld los – sie hilft uns nicht weiter.“
„Ich entscheide mich für Klarheit und Mitgefühl.“

Diese Sätze verändern nicht die Vergangenheit –
aber sie öffnen eine Tür in die Gegenwart.
In eine Verbindung, die auf Echtheit und Respekt beruht.
In ein Miteinander, das atmen darf.

Vielleicht reicht dann ein Blick.
Ein einfaches „Ich sehe dich.“
Ein stiller Moment, der heilt.

💬 Wenn du diesen Weg gemeinsam gehen willst –
ich begleite euch in der Lebenswerkstatt auf eurem Weg zu mehr Nähe, Verständnis und Vertrauen.

❤️ Für eine Beziehung, die nicht perfekt sein muss – sondern echt.
📍 In Eugendorf bei Salzburg oder online.

www.dielebenswerkstatt.com
📞 00436642020145
📧 praxis@dielebenswerkstatt.com

Adresse

Pebering-Straß 21
Eugendorf
5301

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Telefon

+43 664 2020145

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