Astrid Fauster - Dipl. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin

Startseite
österreich
Fürstenfeld
Astrid Fauster - Dipl. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin

Innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit sind wichtige Voraussetzungen für

Lebensfreude und Wohlbefinden in Beruf und Freizeit.

Entspannung ist eine wesentliche Säule der Gesundheit. Ein wichtiger Teil der Entspannung ist auch die Achtsamkeit. Das heißt, im Hier und Jetzt zu sein und bewusst die eigenen Handlungen wahrnehmen. Sie lernen bei mir unterschiedliche Entspannungsübungen und -techniken kennen und werden viel Selbsterfahrung sammeln. Mit diesen Methoden wird die Lebensenergie auf der körperlichen und geistigen Ebene in Balance gebracht:

Diese Entspannungsmethoden eignen sich besonders für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren - sowohl einzeln als auch in der Gruppe.

•Körperübungen aus fernöstlichen Traditionen
•Achtsamkeitsübungen

•Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
•Atemübungen
•Gehirnkonzentrationsübungen
•Autogenes Training

•Ganzkörperwahrnehmung
•Fantasiereisen
•EFT - emotional freedom technique (Klopftechnik)
•Meditation

14/07/2025

🧡Essen mit allen Sinnen🧡

Diesmal widmen wir uns dem NABELCHAKRA ( orange)

Mit allen Sinnen werden wir in der Achtsamkeit.....
RIECHEN,SEHEN,SCHMECKEN,
TASTEN und HÖREN🤎🤎🤎

Begleitend mit einer Meditation!

Ort: Königsdorf
Dauer: ca. 2 Stunden
Wann: 2. August, 17:00 Uhr
Preis: 49€

Genieße dieses besondere Erlebnis am See!!!!🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎

Anmeldung bis spätestens 30. Juli möglich!

Ich freu mich auf dich!

Astrid

info@astrid-fauster.at
+43 (0 ) 681 813 83 998

chakrenmeditation

16/06/2025

Tagesseminar!

Von der KOPFLASTIGKEIT zur KÖRPERLICHKEIT!!😁😁
AK Burgenland im wunderschönen
" Das Eisenberg"

06/03/2025

Bei schönem Wetter wie heute biete ich auch Entspannung am Steg an!😃
Mit wunderbarer Musik.....WASSERPLÄTSCHERN🌼🌼

03/03/2025

Jeden Montag ist im Mutter Teresa Haus in Jennerdorf SMOVEY- ZEIT!
Natürlich auch am Rosenmontag!
Bewegung und Spaß!😄😄 Meine besondere Gruppe!!!!!

DIE FLOTTEN ROLLLLIS😍😄

09/02/2025

Vielen Dank an ALLE! ♥️ Freue mich schon auf das nächste Chakren Essen!❤️
fauster

05/02/2025

Vortrag mit den tollen Damen und Heinrich Novak vom Seniorenbund Fürstenfeld beim Gasthof Zum Hirschen in Burgau!😃

Danke!!!! Es war sehr entspannt und lustig mit EUCH!❤️

01/02/2025

Diese Woche durfte ich in Mutter Teresa Alten- und Plegeheim mit den tollen Mitarbeitern einen Vortrag halten!
Vielen Dank!😄😀

01/01/2025

Vielen Dank lieber .deutsch ✨️🍀

01/01/2025

" Glücklich ins neue Jahr "🍀🍀

Unter diesem Motto durfte ich zum zweiten Mal im Heilthermen Resort Bad Waltersdorf mit den Gästen eine besondere Silvesternacht verbringen.
Die Gäste durften aus 15 Karten ihre Entspannungsübung auswählen.
Gemeinsam formulierten wir den persönlichen HERZENSWUNSCH🍀

UM 22:45 Uhr dann das große Finale!!!!!!✨️✨️✨️✨️✨️

Glücksritual ........... ♥️♥️♥️♥️ HERZENSWUNSCHERFÜLLUNG
Bei der Feuerstelle auf der Teichterrasse!

Wir haben uns gegenseitig bestärkt und mit wildem Klatschen Energie und Freude geschenkt.

Danke an alle Gäste, das tolle Team und einen besonderen Dank an Gernot Deutsch!

In diesem Sinne PROSIT 2025!🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Eure Astrid♥️

www.astrid-fauster.at
̈cksmomente , ,
, ,

01/01/2025

Prosit 2025✨️🐖🍀

29/12/2024

Durfte drei Rauhnächte mit wunderbaren Seelen verbringen!

Viel losgelassen und gaaaannnnzzzz viel gewünscht!
Danke an alle die mitgemacht haben! ✨️✨️✨️

Eure Astrid ❤️

www.astrid-fauster.at

04/10/2024

🎉 10 Jahre Astrid Fauster 🎉

Diese Woche war es soweit: mein Unternehmen hat seinen 10. Geburtstag gefeiert! ✨

Die Wörter unendliche Dankbarkeit und Glück reichen in diesem Moment nicht aus, um meine Gefühle zu beschreiben. Nach 10 Jahren durfte ich viele schöne Momente mit euch teilen und besonders freut es mich euch nach wie vor auf eurem Weg in die Entspannung begleiten zu dürfen - sei es in Form von Einzelübungen und Gruppentraining mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, Workshops oder auch Vorträge in Firmen! 🤩

Ich möchte mich bei allen Kunden bedanken, die mir über diese lange Zeit immer wieder ihr Vertrauen geschenkt haben! 💛

Auf viele weitere entspannte Jahre und innere Zufriedenheit.🌼

🌐 www.astrid-fauster.at
✉️ info@astrid-fauster.at
📞 +43(0)681 813 83 998

Adresse

Fürstenfeld
8280

Telefon

+4368181383998

Webseite

http://www.astrid-fauster.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Astrid Fauster - Dipl. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.