19/02/2025
Massage löst nicht nur muskuläre Verspannungen, sondern aktiviert auch das parasympathische Nervensystem, das für Entspannung und Regeneration zuständig ist. Durch sanfte Berührung und rhythmische Bewegungen wird die Ausschüttung von Stresshormonen reduziert, während gleichzeitig Wohlfühlhormone wie Oxytocin und Endorphine freigesetzt werden. Dies fördert ein tiefes Gefühl von Frieden, beruhigt den Geist und unterstützt die natürliche Heilung des Körpers.
