Psychotherapeutische Praxis Carmen M. Auer

11/10/2023

̈tzefrei

Workshop 21+22.10 noch 3 Plätze frei - Ich freu mich auf euer Dabeisein!

04/10/2023

Workshop vom 21-22.10
Aufstellung -
In den Fluss kommen
Selbsterfahrung

22/04/2023

Veränderung bedeut, vorwärts zu gehen.

22/04/2023

Nichts kann uns mehr zurückhalten, als die Angst vor dem Scheitern.

Wir möchten keine Fehler machen oder falsche Entscheidungen treffen - und genau das steht uns dann im Weg. Denn auch mal zu scheitern gehört zum Erfolg dazu.

➡️ Sich der Herausforderung nicht zu stellen, das ist um einiges schlimmer. Wir werden so nie wissen, was wir hätten erreichen können.

Überwinde deine Angst, es lohnt sich.💪

09/04/2023

Wir alle erleben manchmal große Schmerzen. Jeder Schmerz, den wir fühlen ist nichts als ein neuer Spiegel. Wir stehen also letztlich vor unseren eigenen Fehler, vor unseren "Nicht-erkennen" von Verhaltensmustern.

Wir erkennen, wer wir sind, wenn wir uns wirklich tief in uns drinnen fragen, was wir uns selbst wert sind. Gibt es hier noch einige Zweifel, werden genau diese wunden Punkte in jeder Beziehung, Bindung Oder Freundschaft getriggert.

Sich auf die Reise zu machen, warum genau dieses Gefühl schmerzt, wir unbeweglich oder hyperaktiv(ausagieren: zu viel zu handeln, um nicht zu spüren), ist eine Lebensaufgabe.

Entwicklung bedeutet sich anders zu bewegen und neue Dinge in Erfahrung zu bringen. Das kann dann auch bedeuten, dass wir einen noch größeren Schmerz erledigen oder wir uns selbst in eine Richtung bewegen, die uns nicht gefällt.

Wir selbst tragen genau dafür die Verantwortung. Solange wir ähnliche Erfahrungen haben und diese weder verstanden noch erkannt haben, können wir diese nicht verändern.

Wir Menschen sind ja auch Gewohnheitstiere und lieben es den bequemeren Weg zu gehen, als diesen der Mut verlangt. Denn meist haben wir vor neuen Schritten in ein unbekanntes Land furchtbare Angst.
Natürlich können wir wieder einen Schmerz erfahren, der uns emotional belastet, doch es zeigt uns nur, ob wir uns weiterentwickelt haben oder nicht.

Den Schmerz eine geliebte Person gehen zu lassen (durch Tod oder Trennung) ist emotional gleich bedeutend. Es triggert in uns etwas Frühkindliches. Vielleicht haben wir Angst, alleine zu sein, fühlen uns nicht sicher, fühlen uns ohnmächtig, enttäuscht oder betrogen.
Das Gegenteil zeigt uns, dass wir Sicherheit, Vertrauen, Zuversicht oder einfach Liebe unserer Mutter/Vater gebraucht hätten. Irgendwas hat uns als Kind gefehlt uns bei diesem Primärgefühl dockt jedes weitere an.

Ostern steht für Tod und Neugeburt, für Anfang und Ende. Aus allem Alten, dass ich gehen lasse, kann etwas Neues entstehen. Ein Teil "in dir" muss sterben/losgelassen werden/betrauert werden, dass ein neuer Teil von dir sichtbar werden kann.

So entsteht Stück für Stück sein wahres Ich.

Wir verstehen das Leben, leider immer erst rückwärts und leben es vorwärts.

07/04/2023

Schöne Ostern 😊

03/04/2023

Unglaublich, Aber wahr!

Endlich ist Schönheit kein Zeichen von Jugend und Makeup mehr.

Hier ist der Ausdruck von innerer Schönheit, Alter und Vergänglichkeit festgehalten worden. Wunderbar

At 106 years old this Filipino icon is finally getting her flowers! This is the best Vogue cover ever. Mahal kita APO WHANG-OD

02/04/2023

The ability to express personal choice and agency is fundamental to human wellbeing regardless of what age we are.

Graphic Credit: from https://northstarpaths.com

22/03/2023

21/03/2023

Die Haut unser wichtigstes Organ

1. Entgiftung
2. Schutz von außen
3. Reguliert Nähe und Distanz
4. IST sehr sensibel
5. Kann durch falsche Pflege und zu viel Make-up schneller altern
6. Genetik spielt eine Rolle bei der Faltenbildung

Auch bei einer Entschlackungskur, Entgiftung durch Detox uns Co kann die Haut einen Ausschlag zeigen oder andere Unreinheiten.

Bei richtiger Apfelbaum TCM Ernährungsberatung Ernährung für jeden Typ, beginnt sich die Haut bald zu beruhigen.

Wer in den ersten Lebensjahren wenig Köperkontakt hatte oder einen Bindungsabbruch erlebt hat oder ein körperl. Trauma, der neigt dazu Körperkontakt zu vermeiden. ( 0-3 Jahre)

Es ist vorallem wichtig, dass Kinder überall berührt werden, denn nur durch Kontakt bauen sich diese Sinneszellen auf. Hier bitte mit Ergotherapeuten über die sensorische Integration sprechen.

Genauso kann eine psychische Störung die taktile Wahrnehmung beeinflussen. Da jeder Reiz der Haut eine Kommunikation mit den Nervenzellen verlangt und das Nervensystem eng an die Psyche gekoppelt ist.

14/03/2023

Wenn du einen Samen bekommst, liegt es an dir ihn zum wachsen zu bewegen. Ein Samen kann nicht alleine wachsen. Er braucht die richtige Umgebung(Boden und genügend Platz) und gute Ernährung ( Nährstoffe).

Wenn in dir jemand anders einen Gedanken einpflanzt, verhält es genauso wie mit einem Samen.

Du bist derjenige, der entscheidet, was aus deinem Samen wird.

Gedanken sind Worte, sie können dich positiv und negativ beeinflussen. Selbst ein gut gemeinter Rat, kann dich ins Grübeln bringen und dir eine Entscheidung schwer machen.
Negative Zusprüche, wie ich schaffe das nicht, können auslösen, dass wir es wirklich glauben oder sie motivieren uns so, dass wir kämpfen wollen und uns selbst beweisen wollen, dass wir es schaffen.

Es ist immer leicht, wenn jeder an dich glaubt, dass du Unterstützung erfährst und lernst an dich zu glauben, doch es hängt von deinem Charakter und deiner Persönlichkeit ab, ob du wirklich an dich glaubst.

ICH SCHAFFE DAS, WEIL ICH AN MICH GLAUBE.

Es spielt nämlich keine Rolle, ob 100 Menschen denken, dass ich es schaffen kann, wenn ich selbst nicht an mich glaube.

Diesen inneren Willen zu finden, dass aus meinem Samen ein blühender Baum wird, ist keine leichte Arbeit. Sie verlangt Konsequenz mir selbst gegenüber. Sie fordert mich auf jeden Tag für mich selbst etwas Gutes zu tun und konsequent etwas zu verändern.

Auch, wenn keiner mehr an dich glaubt, ich tue es. Denn jeder Mensch, sei ER ode SIE auch noch so kompliziert, ist es wert, dass man an sie glaubt.

Ein Löwenzahn wächst im Asphalt, eine Hummel fliegt, obwohl es physikalisch nicht möglich ist, warum fängst du nicht an, an dich zu glauben?

10/03/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6709723379043370&id=100000173235581

10/03/2023

27/02/2023

Vorbereitung Workshop Teil 2

24/02/2023

Wenn wir verstehen wollen, was unsere Trigger sind, müssen wir lernen, was unsere Wunden sind.

23/02/2023

https://www.instagram.com/reel/Co7waFLPgP1/?igshid=MDJmNzVkMjY=

21/02/2023

Das, was ich sehe, ist nicht immer das, was es zu sein scheint.

02/02/2023

Spieglein, Spieglein an der Wand,
Wer kannt das Innere vom eigenen Land?


Dies ist der Titel meines neuen Workshops.
Hier geht es um einen kleinen Selbsterfahrungsprozess.
In meinem Vortrag am 06.12.2022 ♥️
konnte man zu deim Thema etaws hineinschnuppern.

Ich werde vorab nicht so viel erklären, da ich ein paar Fotos und Fortschritte aus dem
Workshop gerne mit euch teilen möchte.

Jeder Anfang ist schwer, da wir alle nicht wissen, was uns erwartet.
Doch erwarten wir uns nichts, können wir nur von allem überrascht werden.

Lasst euch überraschen...