
21/09/2025
🧠 Welt-Alzheimertag – aktiv gegen die häufigste Form der Demenz 🧠
Durch frühzeitige Vorsorge ist es möglich, Demenz vorzubeugen oder ihren Verlauf hinauszuzögern.
Maßnahmen, die wir täglich in unseren Alltag einbauen können:
• Regelmäßige körperliche Aktivität 🚴🏃
• Geistige Aktivitäten (z. B. Lesen, Lernen, Rätsel) 📖
• Soziale Kontakte und Austausch 👥
• Vermeidung von Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes und Rauchen
Quelle: https://www.alzheimer-selbsthilfe.at/was-ist-demenz/praevention/