02/02/2026
Reha untere Extremitäten Level 3 & 4 💙
Nach den Sprüngen nach vorne, in die Höhe und Weite, kommen seitliche Sprünge sowie Sprünge mit Rotation zur Vorbereitung auf dynamische Sportarten mit/ohne Gegnerkontakt z.B Fußball, Tennis. 😁
Seitliche Sprünge und Sprünge mit Rotation, in die Höhe mit langer und kurzer Bodenkontaktzeit 💪