Panta Rhei, Yoga in Graz Puntigam

23/06/2025

Danke für den wunderschönen Yogaeinstieg in Feldkirchen bei Graz

20/05/2025

Seit 2006 unterrichte ich Yoga. Seit 2012 habe ich diesen Weg gemeinsam mit vielen von euch in unterschiedlichsten Räumen, Zeiten und Lebensphasen geteilt. Immer getragen von der Vision: einem Raum, der atmet. Der nicht nur funktional ist, sondern nährt. Der Ruhe schenkt. Verbindung schafft. Und in dem du einfach du selbst sein darfst.

Jetzt – im Jahr 2025 – ist es so weit:Panta Rhei Yoga bekommt ein neues Zuhause.

Ein Raum, der nicht mehr nur gemietet ist, sondern getragen von unserer gemeinsamen Vision entsteht. In Abstimmung mit dem Psychotherapieverband darf ich meine beiden beruflichen Tätigkeiten – Psychotherapie und Yoga – künftig am selben Ort, jedoch klar fachlich getrennt, ausüben.

Was dich erwartet:Mehr als 140 m² liebevoll geplanter Raum, mit Platz für Atmung, Stille, Bewegung und Begegnung. Ruhig. Lichtdurchflutet. Klar.Ein Ort, der wirkt – innen wie außen.Ein Ort, der für dich entsteht – und für all das, was Yoga in deinem Leben sein darf.

Wir sind aktuell mitten in der Umbauphase. Viele Details sind noch in Bewegung, aber eines ist klar:Es wird schön. Es wird ruhig. Und es wird ganz für euch gemacht.

Unser aktuelles Yogaangebot (Stand: Frühjahr 2025)
Alle Einheiten finden derzeit noch im Aerial Center, Triesterstraße 391, Graz statt.
Ab Ende Juni in Feldkirchen bei Graz am Marktplatz.
Die Gruppengröße ist bewusst klein gehalten – für Tiefe, Individualität und Präsenz.

Montag – mit Angelika
– 16:45 Uhr Yoga für Nacken & Rücken– 18:15 Uhr Yoga für die Seele– 19:45 Uhr Yoga FlowJetzt buchen »

Dienstag – mit Lena
– 16:45 Uhr Yoga-Basiskurs– 18:15 Uhr Yoga & PilatesJetzt buchen »

Donnerstag – mit Anika
– 17:45 Uhr Yoga für Schwangere– 19:00 Uhr Yoga für Nacken & RückenJetzt buchen »

Tarife & Modelle – Stabilität und Freiheit
Unsere beiden Modelle heißen nicht zufällig Sthira (Stabilität) und Sukham (Leichtigkeit).Sie spiegeln das, was Yoga sein darf: verwurzelt und frei zugleich.

Zu den Preisen & Details »

Danke.

Danke, dass du diesen Weg mit mir gehst.Dass du diesen Raum mitgestaltest – mit deiner Präsenz, deinem Atem, deiner Offenheit.Alles ist im Fluss. Und manchmal entsteht gerade daraus etwas Bleibendes.

Panta Rhei – alles fließt. Und ihr seid dabei

13/04/2025

Neu im Stundenplan: Mama-Baby-Yoga & Yoga Basis für Schwangere (und alle, die es sanft mögen)

Es gibt wunderbare Neuigkeiten bei Panta Rhei – Yoga Studio Graz:
Unser Stundenplan wächst – und bringt noch mehr Raum für Ruhe, Rückbildung und Verbindung.

Neu ab April 2025:

Mama-Baby-Yoga – gemeinsam ankommen nach der Geburt
Mittwochs, 9:00 Uhr
Sanftes Yoga für dich und dein Baby – mit Fokus auf Rückbildung, Atmung, Beckenboden und liebevoller Nähe.
Ab ca. 8 Wochen nach der Geburt – max. 10 Mamas & Babys

Yoga Basis: Atem und Bewegung (nicht nur) für Schwangere
Donnerstags, 17:45 Uhr
Sanfte Bewegung, bewusster Atem, geführte Entspannung – mit Düften, Klang und Raum für dich.
Ideal in der Schwangerschaft – offen für alle, die sich sanft bewegen und mit sich verbinden möchten.
Max. 12 Teilnehmer:innen

Unser aktueller Stundenplan im Überblick:

Alle Kurse finden derzeit im Aerial Center Graz-Puntigam, Triesterstraße 391 statt.

Buche deine Einheit jetzt unter:
www.yoga-graz.at
Oder scanne einfach den QR-Code am Flyer!

Ich freue mich sehr auf dich – ob mit Baby, mit Babybauch oder einfach mit dir.

Alles Liebe
Angelika Ferk

12/01/2025

Es gibt auch in allen Klassen immer wieder Schnuppertermine.
Buche deinen Platz jetzt.

https://www.yoga-graz.at/kursbuchung

07/01/2025

Entdecke unseren Blogpost: FAQs zu unserem neuen Klassensystem

Wie du bei Panta Rhei Yoga buchst FAQs

31/12/2024

Fließe mit Panta Rhei Yoga und Verena ins neue Jahr.
Lass ganz entspannt altes los und sammle Kraft um neu zu starten.

Der beste Moment ist jetzt.
Auch einzeln buchbar!
www.yoga-graz.at

22/12/2024

🧘‍♂️ Entspannter Rücken, glücklicher Nacken! 🌟

Leidest du unter Rücken- oder Nackenschmerzen? 🤔

✨ Unsere Yoga-Kurse bei Panta Rhei sind darauf ausgerichtet, diese Beschwerden zu lindern. Durch gezielte Dehnungen wird deine Muskulatur gelockert und deine Haltung verbessert.
🔑 Spüre die Kraft von Sthira und Sukha in jedem Atemzug.

👉 Melde dich jetzt an und erlebe den Unterschied!

10/12/2024

Juli- Newsletter

Vorstellung des neuen Programms/Preispläne statt Kurse/Scnuppern im Dezember

26/08/2024

Yoga - so individuell wie du selbst.
In Graz Puntigam

Mich hat letzte Woche eine Dame angerufen die mich gefragt hat ob sie bei uns mit Übergewicht auch Yoga machen kann, da sie gehört hat dass sie nicht für Yoga geeignet sei.

Ich weiß ja nicht was andere unterrichten - jedoch Yoga als Wort bedeutet sich zu verbinden. Mit sich, dem eigenen Körper, den eigenem Grenzen um in sich einem Prozess zu erleben. So verändert sich etwas ganz von selbst, nur durchs Tun und genießen. Ganz egal ob es Kraft ist die kommt oder Verspannungen die gehen.

Wenn ich etwas anderes von erwarte als ich bin kann ich nicht in Verbindung gehen. Dann bin ich in der Ablehnung, im Konflikt mit mir. Dadurch spannt sich mein Körper an und kann sich nicht gut und entspannt dehnen.

Bei uns ist jede Person für Yoga geeignet. Weil wir alle sind wie wir sind und das ist erstmal gut so. Wir bieten dir zahlreiche Varianten und Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Kissen, sogar Hocker an. Der Rest kommt. Vertrau einfach.

Es geht darum dich auf deinem Übungsweg zu finden und optimale Unterstützung in kleinen Gruppen zu erhalten.

Melde dich gleich zum schnuppern an

https://www.yoga-graz.at/post/lerne-uns-kennen-kostenlos-schnuppern-im-herbst

NEU Yoga und Pilates
NEU Mama Baby Yoga

Überzeuge dich selbst von unseren wunderbaren Trainerinnen und kleinen Gruppen und finde den Kurs der zu dir

KOSTENLOSE Schnuppertermine

Montag 16.09
18:15 - Yoga für die Seele (Basislevel) - Angelika
19:45 -Yoga Flow*** Angelika
Dienstag
16:45 Yoga Basiskurs
NEU 18:15 Yoga und Pilates
Mittwoch
NEU 9:00 Mama Baby Yoga
Donnerstag 19.09
17:45 - Yoga für Schwangere
19:00 Yoga für Nacken und Rücken
Voranmeldung und Infos unter angelika@pantarhei-zentrum.at
Kursort: Alle Kurse finden im Aerial Center in der Triesterstraße 391, 8055 Graz

https://www.yoga-graz.at/post/lerne-uns-kennen-kostenlos-schnuppern-im-herbst

Panta Rhei Yoga in Feldkirchen bei Graz

16/08/2024

Yoga und Pilates in Graz Puntigam

Ab Herbst wird die wunderbare Verena Tapler unser Team bereichern. Ihre Stunden überzeugen mit Leichtigkeit und Spaß. Dienstag wird sie NEU Yoga und Pilates anbieten zusätzlich zum Basiskurs und Mittwoch Mama Baby Yoga

Schön das du bei uns bist.

Überzeuge dich selbst von unseren wunderbaren Trainerinnen und kleinen Gruppen und finde den Kurs der zu dir passt.

www.yoga-graz.at

KOSTENLOSE Schnuppertermine
Montag 16.09
18:15 - Yoga für die Seele (Basislevel) - Angelika
19:45 -Yoga Flow*** Angelika
Dienstag
16:45 Yoga Basiskurs
NEU 18:15 Yoga und Pilates
Mittwoch
NEU 9:00 Mama Baby Yoga
Donnerstag 19.09
17:45 - Yoga für Schwangere
19:00 Yoga für Nacken und Rücken

Voranmeldung und Infos unter angelika@pantarhei-zentrum.at
www.yoga-graz.at

Kursort: Alle Kurse finden im Aerial Center in der Triesterstraße 391, 8055 Graz

19/07/2024

Outdoor Yoga in Graz Straßgang und Sommeryogakurse in Graz Puntigam Triesterstraße 391 (Grenze zu Feldkirchen und Seiersberg)
Im herrlich gekühlten Raum.
100,00/Kurs

Kurszeiten:

Schnuppern ist 1× kostenlos
Schnupperternine:

Montag 22.07 um 16.45 - Yoga für Nacken und Rücken

Montag 22.07 um um 18:15 Yoga für die Seele

Montag 22.07 um 19:45 Yoga Flow***

Fixkurse und Drop in Einheiten

Montag

16:45 - Yoga für Nacken und Rücken (Basislevel) - Angelika

18:15 - Yoga für die Seele (Basislevel) - Angelika

19:45 - Yoga SOMMER Flow*** (nur für Geübte) - Angelika

Dienstag

FIXKURS (günstiger) ab 23.07 um 18:15 - OUTDOOR YOGA

DROP IN ab 23.07 (flexibler) um 18:15 - OUTDOOR YOGA

Donnerstag

ab 25. Juli um 17:45 - Yoga für Schwangere

ab 25. Juli um 19:00 Yoga für Nacken und Rücken

Voranmeldung und Infos unter angelika@pantarhei-zentrum.at

Kursort: Alle Kurse finden im Aerial Center in der Triesterstraße 391, 8055 Graz statt

Panta Rhei Yoga in Graz Puntigam

06/03/2024

Metta Meditation:
In dieser Achtsamkeits Übung geht es darum alles was ist liebevoll anzunehmen um aus deinen inneren Kämpfen auszusteigen.
Wenn wir in der Metta-Meditation liebevolle Güte praktizieren, üben wir Selbstliebe, unvoreingenommen Menschen und Geschehnisse anzunehmen. Außerdem begegnen wir uns selbst und der Welt mit Wertschätzung und Akzeptanz statt abwertend und fordernd. Die Metta-Praxis umschließt alle Erfahrungen - egal ob wir sie positiv oder negativ bewerten - liebevoll und das frei von jeglichen Erwartungen und Bewertungen.
Folge dem Link zur ganzen Anleitung.
https://www.yoga-graz.at/post/anleitung-zur-metta-meditation