Praxis Herzenslicht, Anja Lamprecht

13/06/2025

«Ich fühle mich lebendig, wacher, wärmer, gelöster, es ist heller in mir.» – Patient*in von E.H., Privatklinik Hohenegg

Manchmal braucht es keine Worte – nur achtsame Berührung. Shiatsu hilft vielen Patient*innen in der Klinik Hohenegg, Spannungen loszulassen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Ein Moment der Ruhe, der lange nachwirkt.

Weitere Erfahrungen zur Shiatsu-Therapie von Patient*innen der Privatklinik Hohenegg am Zürichsee, einem spezialisierten Zentrum für Depression, Burnout, Angsterkrankungen und Psychosomatik, findest du in unserem Blog:
https://shiatsuverband.ch/shiatsu-bei-burnout-angst-depression/

18/04/2025

🐰 Schöne Ostern! Genieße die freie Zeit, ob als persönliche Auszeit für dich oder mit deinen Liebsten... 💛

30/01/2025

24/12/2024

Ein Wort der Liebe

So du ein Wort der Liebe hast,
verschließ es nicht im Herzen;
brich es als Blütenzweig vom Ast
zur Kühlung bittrer Schmerzen.

Lass es als Friedenshauch sofort
von deinem Munde fließen,
gleich Heimatsgruß, gleich Mutterwort
wird es den Wandrer grüßen.

Es ist die Welt des Hasses voll,
es bluten rings die Wunden;
ein Wort, das aus dem Herzen quoll,
macht manch' ein Herz gesunden.

Friedrich Brunold (1811 - 1894)

🌟🎄⭐️

Ein ereignisreiches Jahr neigt sich dem Ende zu - ich sage DANKE für Dein Vertrauen und die gemeinsame Zeit. Ich wünsche Dir und Deinen Liebsten eine geruhsame Weihnachtszeit voller Entspannung, Entschleunigung und Freude. Auch einen großartigen Start in ein gesundes, glückliches und erfülltes Jahr 2025.

❣️✨🕊️

22/12/2024

Adventliche Stille

Im Schatten der Kerzen, leise,
flüstert die Nacht ihr sanftes Lied.
Vier Lichter, die die Dunkelheit umkreisen,
erwecken in uns, was nie versiegt.

Ein Hauch von Frieden, zart und rein,
umhüllt die Seele, still und weit.
Im Advent, da darf es sein,
dass Liebe blüht in Einsamkeit.

Ich wünsche dir von Herzen einen besinnlichen 4. Advent 💛🌟✨

15/12/2024

Achtsamkeit, Kekse, ein Stück vom Glück…

08/12/2024

Die Zeit ist ein Tanz, der nicht endet, ein Fließen von Momenten, die sich verbinden. Der Advent ruft uns zur Einkehr, zu dem, was in uns immer schon war.

Hörst du den Klang der Engelsflügel? Er ist das Lächeln der Seele im Schlaf. In jedem Schritt, in jedem Atemzug, liegt das Geschenk des Jetzt.

01/12/2024

Der erste Advent – ein Hauch von Stille, ein Schein im Dunkel, der uns leise ruft. In der Erwartung wächst das Licht der Seele, und jeder Atemzug trägt Frieden, der uns ruft.

10/10/2024

Heute, am Welttag der psychischen Gesundheit, ist es mir ein großes Anliegen, die Achtsamkeit und das Bewusstsein für dieses so wichtige, aber auch sensible Thema zu schärfen:

https://www.youtube.com/watch?v=tX8TgVR33KM

Wenn du betroffen bist, sei dir gesagt: 💛 Du bist nicht alleine! Viele Menschen werden im Laufe ­ihres Lebens ­mit ­Veränderungen und Krisen konfrontiert, die ihr seelisches Wohlergehen ­belasten. Psychische Leiden können oftmals noch intensiver, umfangreicher und langfristiger das Wohlbefinden beeinträchtigen als körperliche Beschwerden. Dies zeigt sich auch in der Körperarbeit. Shiatsu kann hier eine wunderbare Begleitung von schulmedizinischen Therapien sein. Für mich ist dabei ein individuell auf den Klienten abgestimmter, vertrauensvoller Zugang essentiell.

Psychische Gesundheit ist, ­ebenso wie das körperliche Wohlbefinden, Grundvoraussetzung für ein erfülltes Leben. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst und das rechtzeitige Einholen von Unterstützung sind ­entscheidend, um die psychische Gesundheit zu ­stärken. 💛 Entscheidend ist auch, dass wir mit offenen Augen durch unser Umfeld gehen, um Menschen, die turbu­lente Zeiten durchmachen oder sich in einer psychischen Krise befinden, zu helfen - durch Zuhören, Nachfragen und das Anbieten von ­Unterstützung.

Nützliche Links zum Thema:
https://www.erstehilfefuerdieseele.at/
https://www.pro-mente.at/veranstaltung
https://www.gesundheit.gv.at/news/aktuelles/aktuell-2024/welttag-psychische-gesundheit.html

At times, it can be obvious when someone is struggling to cope. But sometimes the signs are harder to spot. Check in on those around you. ...

06/09/2024

Der Shiatsu Behandlungsplatz davor und danach

Feedback der Klientin: „Wenn ich hier liege, fühlt es sich immer so an, als würde es da draußen in der Welt nichts Böses geben. Wie auf einer Insel. So schön.“

Das berührt mich sehr. 🙏🏻

Thanks to Dawn Oei for your amazing inspiration 💗🙏🏻

23/08/2024

Eine Erkenntnis der letzten Monate...

Eine Veränderung soll her. Eine Lebensgewohnheit abgelegt werden. Eine Beziehungsdynamik verändert werden, ein Verhaltensmuster durchbrochen. Aber etwas bremst. Oft höre ich in Gesprächen - "ich muss erst den perfekten Plan aushecken", "meine Blockaden auflösen", "meine Denke auf die Reihe kriegen", "mich startklar machen", "ich würde soo gern!".

Oft suchen wir die Erlaubnis im Außen - und ich kenne das nur zu gut. Doch eine Veränderung beginnt immer damit, dass du dich erstmal annimmst, wie du bist. Du kannst dir deine eigene Anerkennung nicht mit Leistung verdienen.

Die Wahrheit ist: In Wirklichkeit kannst du sofort losgehen, den ersten kleinen Schritt machen. Weil es nie leichter sein wird als jetzt. Je früher du anfängst, desto easier.

Mach dir klar: Jede Veränderung, bei der es um was geht, kann Angst machen. Das ist ok. Du kannst trotzdem jederzeit damit anfangen, immer. Du brauchst keine ewige Vorbereitung - du bist bereit für den nächsten kleinen Schritt, alles was du brauchst ist die Entscheidung dafür. Jetzt. Ich glaube an dich.

̈nderungsprozesse

04/06/2024

Wir suchen Verstärkung für unser Wohlfühl- und Gesundheitsreich im Herzen von 9560 Feldkirchen/Kärnten. Ideal geeignet für:

- OsteopathInnen
- PhysiotherapeutInnen
- Shiatsu-PraktikerInnen
- Heil- und gewerbliche MasseurInnen

Wir legen großen Wert auf interdisziplinäre Zusammenarbeit zum Wohle unserer Patienten/Klienten, eine ruhige Atmosphäre der Achtsamkeit und Teamwork mit Herz, frei von Konkurrenzdenken.

Bei Interesse freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme.