26/02/2026
Sauna bei Kater? – Ja, aber richtig! 🧖♀️
Nach einer langen Partynacht hilft die Sauna deinem Kreislauf auf die Sprünge.
Zwar schwitzt du den Alkohol nicht direkt aus, aber:
• Giftstoffe werden ausgeschieden
• Kopfschmerzen & Müdigkeit lassen nach
• die Durchblutung wird gefördert
WICHTIG:
• viel trinken! 💧
• max. 70° C – keine hohe Hitze
• Körper nicht überfordern
• Zeit zum Entspannen nehmen
So kommst du schnell wieder auf die Beine 💪