Gabriele Grabner - Systemische Aufstellungsarbeit & Familienaufstellungen

05/12/2025

Immer alles alleine schaffen zu wollen, ist kein Zeichen von Stärke.
Oft ist es ein Hinweis darauf, dass ein Teil in dir noch Verantwortung trägt, die gar nicht zu dir gehört.💔

Vielleicht dein inneres Kind – das schon früh gelernt hat, stark zu sein, weil niemand da war, der gehalten hat.💔

Weil es die Hilflosigkeit der Eltern erkannt hat und helfen wollte - weil Eltern selbst schwer getragen haben, ständig gearbeitet haben und überfordert waren, weil sie emotional oder physisch nicht da sein und dir ihre Liebe nicht zeigen konnten 💔

In einer Aufstellung darf dieser Teil endlich frei werden.
Du musst nicht mehr alles alleine tragen. 🌿

✨ Meine nächsten Aufstellungstermine findest du auf meiner Homepage: https://gabrielegrabner.at/termine

✨ Wenn du noch unsicher bist und gerne ein Gespräch möchtest, vereinbare dir einen kostenlosen Gesprächstermin mit mir unter https://aufstellung.youcanbook.me

01/12/2025

Was, wenn wir endlich verstehen würden,
dass Frieden nicht etwas ist, das von alleine kommt –
sondern eine Entscheidung, die man trifft?

Wir leben in einer Zeit, in der Krieg nicht Vergangenheit ist,
sondern im Feld steht.
In Europa.
Aber vor allem:
in uns.

In unseren Gedanken.
In unserem Umgang mit uns selbst.
In unseren Beziehungen.
In unseren Familien.

Und das ist der eigentlich gefährliche Krieg:
Der stille, den wir kennen, weil er schon „normal“ für uns ist.
Der alltägliche, der in unseren Familien und unserem Umfeld gängig ist.

Wir kritisieren uns, verurteilen uns,
lehnen andere ab,
verlieren uns in Stress, Druck und Bewertungen –
und merken nicht,
dass wir einen inneren Krieg führen,
der nie uns gehörte.

Denn viele von uns tragen noch die Geschichte
unserer Vorfahren in sich.
Kriege, Verluste, Schuld, Angst –
alles gespeichert in unseren Systemen.
Und so lange wir das nicht erkennen,
kann kein echter Frieden entstehen.

Frieden beginnt nicht im Außen.
Frieden beginnt nicht auf der Weltkarte.
Frieden beginnt nicht in der Politik.
Frieden beginnt in der Haltung,
die wir uns selbst und anderen gegenüber einnehmen.

Erst wenn wir Frieden in uns tragen,
kann Frieden durch uns wirken.
In unseren Familien.
In unseren Kindern.
In unseren Systemen.

Wenn du das fühlst…
wenn du spürst, dass jetzt die Zeit ist,
Frieden im eigenen System zu verankern,
Frieden in deine Geschichte zu bringen,
Frieden zu werden –

dann folge mir für mehr systemische Impulse
und echte, gelebte Transformation.

Für eine Welt,
die wir unseren Kindern mit reinem Herzen
übergeben können.

01/12/2025

Was, wenn wir endlich verstehen würden,
dass Frieden nicht etwas ist, das von alleine kommt –
sondern eine Entscheidung, die man trifft?

Wir leben in einer Zeit, in der Krieg nicht Vergangenheit ist,
sondern im Feld steht.
In Europa.
Aber vor allem:
in uns.

In unseren Gedanken.
In unserem Umgang mit uns selbst.
In unseren Beziehungen.
In unseren Familien.

Und das ist der eigentlich gefährliche Krieg:
Der stille, den wir kennen, weil er schon „normal“ für uns ist.
Der alltägliche, der in unseren Familien und unserem Umfeld gängig ist.

Wir kritisieren uns, verurteilen uns,
lehnen andere ab,
verlieren uns in Stress, Druck und Bewertungen –
und merken nicht,
dass wir einen inneren Krieg führen,
der nie uns gehörte.

Denn viele von uns tragen noch die Geschichte
unserer Vorfahren in sich.
Kriege, Verluste, Schuld, Angst –
alles gespeichert in unseren Systemen.
Und so lange wir das nicht erkennen,
kann kein echter Frieden entstehen.

Frieden beginnt nicht im Außen.
Frieden beginnt nicht auf der Weltkarte.
Frieden beginnt nicht in der Politik.
Frieden beginnt in der Haltung,
die wir uns selbst und anderen gegenüber einnehmen.

Erst wenn wir Frieden in uns tragen,
kann Frieden durch uns wirken.
In unseren Familien.
In unseren Kindern.
In unseren Systemen.

Wenn du das fühlst…
wenn du spürst, dass jetzt die Zeit ist,
Frieden im eigenen System zu verankern,
Frieden in deine Geschichte zu bringen,
Frieden zu werden –

dann folge mir für mehr Impulse
Und echte, gelebte Transformation.

Für eine Welt,
die wir unseren Kindern mit reinem Herzen
übergeben können. ❤️

17/11/2025

Ein Wochenende voller Kraft, Rückverbindung & tiefer Erkenntnisse

Das vergangene Wochenende war besonders.
Ich war beim Basisseminar „Der Weg des Schamanen“ – ohne zu wissen, was mich erwartet.
Viele verbinden Schamanismus mit Mystik.
Was ich erlebt habe, war hingegen:
✨ Klarheit
✨ Struktur
✨ fundiertes Wissen
✨ tiefe Verbindung und Rückverbindung
✨ gelebte Kraft

Und mitten drin wurde mir bewusst:

🌱 Ich bin verbunden mit meiner vollen Lebenskraft.
Verankert. Verwurzelt. Klar.
Stärker als je zuvor – und das nach einem kompletten Neustart im letzten Jahr. 💚

Wie ist das möglich? Ich bin überzeugt, es ist:

Weil ich jede Herausforderung des Lebens angenommen habe, anstatt Nein zum Umstand zu sagen.

Ich habe JA gesagt – auch dann, wenn es schwer war. Und unüblich.
Ich bin gesprungen. Immer wieder.
In neue Wege, in Abschiede, in Entscheidungen, die nur möglich waren, weil ich meiner inneren Stimme vertraut habe. 🌱

War es leicht?
Nein.
Aber es war richtig.

Ich habe verstanden, bin ganz geworden, bin gewachsen.
Und bin zu der Frau geworden, die ich heute bin:
kraftvoll, erwachsen, klar, angebunden an das Leben selbst. ✨

Viele nennen es Anbindung an das Göttliche, manche nennen es die Kraft des Universums, die universelle Liebe. 💖
Für mich ist es einfach diese große Kraft, die man nicht erklären kann – nur spüren.

Und wenn ich zurückblicke, gibt es ein „Werkzeug“, das mich am tiefsten beeindruckt und überzeugt hat:

❤️ Die systemische Familienaufstellung.

Keine Methode transformiert so klar.
Weil sie das Unterbewusste sichtbar macht, ohne Bewertung, ohne Vorgaben.
Weil du selbst erkennst, was wirkt, was blockiert, was dich stark macht.
Weil du mit deiner wahren Kraft in Kontakt kommst. 🥰

Eine Aufstellung ist für viele der erste Schritt zurück in die eigene Kraft.
Zurück zu sich.
Zurück zur inneren Ordnung.
Zurück zum eigenen Ruder. ✨

Wenn du spürst, dass in dir etwas bereit ist, sich zu sortieren, klar zu werden, ganz zu werden –
dann:

✨ Mach den ersten Schritt.

Deine Kraft war immer da. Nur manchmal ist der Zugang verdeckt.
Ich helfe dir gern, den Zugang wieder zu öffnen. 💛

💚 Ich begleite dich gern. Infos in den Kommentaren.

10/11/2025

09/11/2025

Der gestrige Aufstellungstag war … kennst du das, wenn du etwas beschreiben möchtest, und du keine Worte findest, weil alles was du sagen würdest, nicht ansatzweise ausdrückt, wie unglaublich es war? 🙈🩷

Ja, so war das gestern. Familienaufstellung NEU 💖

Because a New Area is beginning ✨💖

Mehr dazu im nächsten Reel 💛

Systemische Familienaufstellung und Transformationsbegleitung 🌱 gabrielegrabner.at

07/11/2025

Fremdgehen – was bisher nur andere betraf, trifft plötzlich dich.

Dein Herz hüpft, dein Magen kribbelt. 🔥
So wie beim ersten Verlieben.
Und gleichzeitig zerreißt es dich innerlich.
Alles, worauf du gebaut hast – Liebe, Treue, Ehe, Verantwortung –
bröckelt.

Du kämpfst mit dir, deinem Gewissen, den Gedanken an deine Kinder.

💫 Ich möchte dir sagen:
Es ist vermutlich kein Zufall.
Diese Begegnung kann ein Hinweis deines Familiensystems sein,
dass alte Muster angeschaut und
Beziehungen neu geordnet werden wollen.

Fast immer steckt dahinter eine systemische Verstrickung,
nicht der Seelenpartner, wie viele zuerst glauben.

🤍 In einer Familienaufstellung kann ich dir helfen zu erkennen:

warum diese Person jetzt in dein Leben gekommen ist
welche Bindung dich hält
und wie du sie sanft lösen kannst.

So kehren Ruhe, Klarheit und Entscheidungsfähigkeit zurück –
und du kannst herausfinden, ob es tatsächlich der Seelenpartner ist oder nicht.

Wenn dich dieses Thema bewegt,
möchte ich dich ermutigen,
es als Zeichen zu verstehen, hinzuschauen. 🌿

💌 Ich lade dich ein,
bei einer Familienaufstellung mit mir im November genau dieses Thema zu erkunden.

Damit dein Leben wieder leicht, klar und liebevoll sein darf. 💛

Info und Termine: 👉🏻 https://gabrielegrabner.at

07/11/2025

✨ Der letzte Aufstellungstag in diesem Jahr – und er ist bereits ausgebucht.
Morgen, am Samstag, den 8. November, werden 17 wundervolle Menschen mit uns gemeinsam einen großen Schritt gehen – hinein in ihr neues Leben. 💫

Und dieser Tag wird besonders.
Nicht, weil es einfach nur eine Familienaufstellung
nach alten Konventionen ist,
sondern weil wir NEUE WELTEN erschaffen.
Weil wir NEUE LEBENSWEGE eröffnen.
Weil wir NEUE TÜREN öffnen.

Für Menschen, die die liebevollen Warnsignale ihres Lebens ernst nehmen.
Die spüren:
🌿 Es ist jetzt Zeit, hinzuschauen.
🌿 Es ist jetzt Zeit, alte Verstrickungen zu lösen.
🌿 Es ist jetzt Zeit, sich von alten Mustern zu befreien.

Und all das geschieht ohne Schwere oder Drama,
sondern in Sanftheit, Leichtigkeit und Liebe.
In kleinen, klaren Schritten –
hin zu einer NEUEN Ordnung,
zu einem Leben, das sich echter, freier und lebendiger anfühlt. 🌸

Ich freue mich so sehr auf diese große Gruppe morgen –
denn sie ist für mich ein Zeichen.

Ein Zeichen, dass die Welt sich verändert.
Dass immer mehr Menschen dem Ruf ihrer Seele folgen. 💖
Und vielleicht spürst du, dass auch in dir dieser Ruf lauter wird.

Dass du ihn nicht länger ignorieren kannst.
Dann weißt du – es ist jetzt deine Zeit.
Wir rücken morgen gerne noch ein Stück zusammen.
Wenn dein Herz „Ja“ sagt, schreib mir 💌
Ich schaue, was ich für dich möglich machen kann.
Denn manchmal braucht es nur diesen einen Moment des Mutes,
um das Tor in ein völlig neues Leben zu öffnen. ✨

Mit Liebe,
Gabriele 🤍

06/11/2025

🌿 Du kommst heim – und dein Partner zipft dich an, weil:
Du willst deinem Mann von etwas Wichtigem erzählen –
doch er liegt auf der Couch und scrollt auf seinem Handy. 😔

Während du seine leeren Chipstüten wegräumst, fragst du dich:
„Wann waren wir eigentlich das letzte Mal richtig verbunden?“
Kein „Wie war dein Tag?“
Kein „Schön, dass du da bist.“
Nur Stille. Selbstverständlichkeit. Distanz.
Und plötzlich blitzt der Gedanke auf:
„Ich halte das so nicht mehr aus …“
oder: „War’s das einfach?“

Viele denken dann: „Ich hab einfach den Falschen gewählt.“ ❌

Aber in Wahrheit zeigt dir dein Partner etwas, das du sonst nie erkannt hättest.
Er spiegelt, wo du in deinem Familiensystem noch verstrickt bist –
wo du Verantwortung trägst, die nicht deine ist,
oder etwas wieder gutzumachen versuchst, das gar nicht zu dir gehört.
💡 Er ist vielleicht gar nicht „der Falsche“,
sondern genau der Mensch, der dir hilft zu erkennen,
wo du gebunden bist und noch nicht frei für eine erfüllende Partnerschaft bist.
Denn eine Beziehung kann nur gelingen,
wenn beide von einem freien systemischen Platz kommen.
In einer Familienaufstellung erkennst du:
✨ Was dich in deiner Herkunftsfamilie bindet
✨ Von welchem Platz aus du liebst
✨ Wie du dich aus alten Verstrickungen lösen kannst

Ich habe es so oft erlebt:
Klient:innen, die dachten, sie müssten gehen, konnten bleiben. 💛
Weil sie sich innerlich gelöst haben –
und ihre Beziehung wieder heilen durfte.
Natürlich geht es nicht immer so einfach –
manchmal zeigt sich, dass du dich lösen musst.
Aber auch das wird sichtbar – und du kannst den ersten Schritt selbst setzen.
💌 Komm zu einer Familienaufstellung und finde deinen Platz im System.
Damit Liebe und Leben wieder leicht sein dürfen. 🌿

03/11/2025

Du sagst:
„Ich werde anfangen, wenn die Kinder größer sind.“
„Wenn die Arbeit nicht so stressig ist.“
„Wenn sich alles leichter anfühlt.“
Und doch spürst du tief in dir: „Es muss sich etwas ändern.“

Weißt du, warum du noch wartest?

Nicht, weil du schwach bist.
Sondern weil du gebunden bist.
Gebunden an alte Familienmuster, die dich leise, aber sicher festhalten:

• Vielleicht hast du gelernt: „Ich darf erst leben, wenn alle anderen versorgt sind.“
• Oder: „Ich darf nicht glücklicher sein als die, die mir wichtig sind.“
• Oder: „Ich muss funktionieren, bevor ich etwas für mich tue.“

Diese unsichtbaren Loyalitäten wirken wie unsichtbare Fesseln.

Du wartest also nicht auf den „richtigen Moment“.
Du wartest auf Erlaubnis – auf die innere Zustimmung, endlich loszugehen.

Doch diese Erlaubnis gibt dir niemand von außen.
Sie entsteht erst, wenn du sie dir selbst gibst.
Doch das geht nicht so einfach, sonst hättest du das ja bereits getan, oder?

Wenn du erkennst, warum du bisher gewartet hast,
siehst du auch den Weg, der dich endlich mutig und frei macht.
Schritt für Schritt.
Nicht, weil du musst.
Sondern, weil du es darfst.

✨ 👉🏻 Kommentiere „Ich höre auf zu warten“, und ich schicke dir meinen Leitfaden, der dir zeigt, warum du bisher nicht losgegangen bist – und wie diese Gründe mit deinen Familienmustern und systemischen Bindungen zusammenhängen.
👉🏻 Du wirst dich in mindestens einem Punkt wiedererkennen.
👉🏻 Und du wirst verstehen, warum du bisher gezögert hast – bevor du endlich den ersten Schritt zu deinem neuen, freien Leben gehst.

30/10/2025

Systemcrasher 2: Reden, worüber so lange geschwiegen wurde 🌱💚

Du bist die Erste in deiner Familie, die ausspricht, was bisher verschwiegen wurde.
Vielleicht hast du schon als Kind gespürt, dass Dinge nicht ausgesprochen werden dürfen.
Dass Schmerz, Gefühle und Wahrheit keinen Platz haben.

Und genau deshalb bist du heute diejenige,
die hinsieht, die fragt, die Mut zeigt.
Du bist kein Systemzerstörer –
du bist der Beginn von Verbindung, Wahrheit und Heilung. 🌿

💌 Wenn du spürst, dass du bereit bist,
das alte Schweigen nicht länger zu tragen –
teile dieses Video. Vielleicht braucht es jemand genau heute.

📅 Nächste Gruppenaufstellung: 8. November
👉 gabrielegrabner.at/termine

Kostenfreies Erstgespräch oder Einzelaufstellung (auch online):
👉 aufstellung.youcanbook.me