FrohFit

12/01/2026

✨ Neues Jahr – neue Energie bei FrohFit! 💪🎉

Das neue Jahr hat begonnen und wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch wieder durchzustarten!
Ob du bereits Teil der FrohFit Family 💙🧡 bist oder gerade überlegst, etwas für deine Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit zu tun –
jetzt ist der perfekte Zeitpunkt. 💪

🤍 Wir freuen uns besonders über neue Gesichter, die Lust auf funktionelles Training in einer wertschätzenden, motivierenden Gemeinschaft haben.

📅 Unser neuer Kursplan für Jänner ist ab sofort online und wartet darauf, entdeckt zu werden!
Egal ob Einsteiger*in oder Fortgeschrittene*r – bei uns findest du das passende Training.

Komm vorbei, probier es aus und werde Teil der FrohFit Family 💙🧡.
Wir freuen uns auf ein bewegtes, gesundes und gemeinsames Jahr mit euch! 🚀

👇 Hier findest du den neuen Kursplan für Jänner

Für mehr Infos schreib uns oder melde dich direkt unter 0650 60 13 222.

05/01/2026

✨ Frisch. Neu. Gesund ins Jahr starten – mit FrohFIT! ✨
Du möchtest das neue Jahr nutzen, um deinem Körper etwas Gutes zu tun? Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden in einem professionellen und wertschätzenden Umfeld erleben?

Dann bist du bei FrohFIT genau richtig!
Bei uns trainierst du ausschließlich mit qualifizierten Sportwissenschafter:innen – individuell betreut, fachlich fundiert und immer mit Blick auf deine Gesundheit. Egal, ob du neu einsteigst, wieder beginnen möchtest oder dein Training auf das nächste Level heben willst.

💪 Kraft- & Functional Training
🧘 Yoga & Pilates
👥 Kleingruppen, persönliche Betreuung, klare Trainingskonzepte

Du bist dir noch nicht sicher? Kein Problem!
👉 Komm gerne zu einem Schnuppertraining vorbei und lerne unser Training, unsere Atmosphäre und unser Team ganz unverbindlich kennen.
Starte jetzt – bewusst, nachhaltig und mit Freude an Bewegung.
Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Stärke zu begleiten!

📩 Schreib uns einfach oder melde dich direkt an 0650/ 601 13 222 – dein Körper wird es dir danken.

06/12/2025

Schau noch gern beim Adventmarkt vorbei und unterstütze heimische Vereine!
Wir freuen uns über deinen Besuch!

19/11/2025

Auch heuer sind wir am Adventmarkt in Frohnleiten vertreten und freuen uns auf deinen Besuch. :-)

26/09/2025

Der Sommer ist vorbei und du willst dich trotzdem fit halten?
Dan komm gern mal zu einem Probetraining bei uns vorbei! ❤️

20/06/2025

Das war ein spannender und aufschlussreicher Impulsvortrag zum Thema ENDLICH SCHMERZFREI.

Großes Danke an Barbara Sperl, dass du dir die Zeit genommen hast und dein Fachwissen und deine jahrelange Erfahrung mit uns geteilt hast. Mit deiner Gabe komplexe Zusammenhänge verständlich, unterhaltsam und alltagsnah zu erklären, hast du uns nicht nur informiert - sondern wirklich bewegt.

Wir haben gehört, was Schmerzen eigentlich sind, warum manchmal etwas weh tut, auch wenn „nichts“ gefunden wird, und: Wie man sinnvoll mit Schmerzthematiken umgeht – ohne nur die Symptome zu bekämpfen. ✨️

Ein Impulsvortrag voller Aha-Momente und neuer Perspektiven. Danke für dieses wertvolle Wissen! 🙏

21/05/2025

💪 𝐊𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐳 𝐭𝐫𝐢𝐟𝐟𝐭 𝐆𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐭 - Willkommen bei FrohFit! 🧡

Bei uns steht 𝐊𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐳 an erster Stelle: All unsere Trainer*innen sind 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐰𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐭𝐞𝐫*𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧 mit dem Schwerpunkt 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐕𝐞𝐫𝐥𝐞𝐭𝐳𝐮𝐧𝐠𝐬𝐩𝐫𝐨𝐩𝐡𝐲𝐥𝐚𝐱𝐞 und 𝐏𝐫ä𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧. Wir wissen, was wir tun – und noch wichtiger: Wir wissen, wie wir es individuell an deine Bedürfnisse anpassen können.

🏋‍♂ Doch was uns wirklich besonders macht, kommt direkt danach: 𝐄𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 & 𝐆𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟𝐭𝐬𝐬𝐢𝐧𝐧.
Denn wir alle kennen diese Tage, an denen die Motivation auf der Strecke bleibt. Genau dann macht der Unterschied: Eine Gruppe, in der man sich wohlfühlt, die miteinander lacht und aufeinander achtet.

Denn echtes Training gelingt am besten dort, wo man sich wohlfühlt, gemeinsam lacht und sich auf Augenhöhe begegnet.

Deshalb nennen wir uns die FrohFit Family – weil es bei uns nicht nur ums Training geht, sondern auch ums Miteinander.

✨ Das ist unser Versprechen – und das was uns von klassischen Fitnessstudios oder Vereinen abhebt.

Komm zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbei und mach dir selbst ein Bild davon. Wir freuen uns, wenn du Teil der FrohFit Family wirst.

Link zu Anmeldung findest du in den Kommentaren!



Sandra Carina Pirstinger Thomas Torta@Florian Stangl Opresnik Ti Ni

19/05/2025

Wir veranstalten unseren nächsten Impulsvortrag. Zum Thema:

𝐖𝐚𝐬 𝐒𝐢𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐨𝐧 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 ü𝐛𝐞𝐫 𝐒𝐜𝐡𝐦𝐞𝐫𝐳𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐰𝐨𝐥𝐥𝐭𝐞𝐧 – 𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐈𝐡𝐫 𝐀𝐫𝐳𝐭 𝐤𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐡𝐚𝐭𝐭𝐞, 𝐳𝐮 𝐞𝐫𝐤𝐥ä𝐫𝐞𝐧.

In diesem Impulsvortrag erfährst du, warum Schmerz nicht dein Feind ist – sondern dein lautester Verbündeter. Ich zeige dir, wie du deine Schmerzsignale verstehen lernst, gezielt beeinflusst und Schritt für Schritt aus dem Schmerz aussteigen kannst. Ich nehme dich mit, auf eine kurze, klare Reise durch die Welt des Schmerzes- mit AHA- Momenten, praktischen Tools und echten Lösungswegen. Schmerzfreiheit beginnt im Kopf- und endet im Alltag. Schmerzen sind keine Schwäche- sondern ein biologisches Meisterwerk.

Triggerwarnung- enthält kleine, gut verdauliche Dosen aus Wissenschaft und Medizin- und den frechen Vorschlag, nicht länger auf ein Wunder zu warten, sondern selbst eines zu sein.

Anmeldung unter frohfit@hotmail.com.

Wir freuen uns auf einen informativen Abend.

15/03/2025

15/03/2025

Gestern durften wir bei der offiziellen Kick-off Veranstaltung der Gemeinde als Fitnessstudio unseren Verein bei der Station vor dem Theresienhof kurz vorstellen und direkt die tolle Mitmachstation mit ein paar Übungen einweihen.

Schau gerne selbst vorbei und probier die tollen Stationen aus. Über QR-Code kannst du dich zu ein paar Übungen inspirieren lassen.

Großes Dank für die Organisation Stadtgemeinde Frohnleiten.

Wir freuen uns sehr Teil dieses wertvollen Projektes zu sein, um Bewegung für alle zugänglich zu machen.

SPORTUNION Steiermark Gerhard Mitterer Ti Ni

18/02/2025

Kursplan für Februar