
30/06/2025
📅 Heute ist Internationaler Inkontinenztag – ein wichtiger Anlass, offen über ein Thema zu sprechen, das oft verschwiegen wird, aber viele betrifft.
Wusstest du, dass Harninkontinenz häufiger vorkommt als jede andere chronische Erkrankung? 😲 Stress- oder Belastungsinkontinenz ist mit rund 50 % die häufigste Form – und sie betrifft sowohl Frauen als auch Männer.
Das mag erschreckend klingen, aber du bist damit nicht allein! Viele Menschen machen ähnliche Erfahrungen und fühlen sich unsicher oder peinlich berührt, darüber zu sprechen.
Dabei ist es wichtig, offen mit dem Thema umzugehen – denn es gibt Möglichkeiten, dein Wohlbefinden aktiv zu fördern.
Mit gezielten Übungen und modernen Methoden, wie dem MyPelvi 🌀 Beckenbodentraining, kannst du deinen Beckenboden stärken und deine Lebensqualität zurückgewinnen. 💪
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