Der Erfolg in DIR • Beratung • Coaching • Mentaltraining

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Mentaltraining hilft das Selbstbewusstsein zu stärken, Ängste und Stress abzubauen, Ziele zu fokussieren, und im gesamten eine positive Lebenseinstellung zu bekommen.

10/04/2026

🫱🏻‍🫲🏼 Mediation in Betrieben 🫱🏻‍🫲🏼

Lehrlingsmediation bietet jungen Menschen in der Ausbildung einen sicheren Rahmen, um Konflikte konstruktiv zu klären und Lösungen gemeinsam zu erarbeiten. Ziel ist es, die Kommunikation zwischen Lehrlingen und Ausbildungsverantwortlichen zu stärken, Missverständnisse frühzeitig zu erkennen und ein positives Arbeits- und Lernumfeld zu fördern. Durch die neutrale Begleitung werden nachhaltige Lösungen entwickelt, die zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung beitragen.

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09/04/2026

🔆 Gedanke des Monats 🔆

Wir verbringen oft so viel Zeit damit, Gründe zu suchen, warum etwas nicht geht… ❌

❔Aber was passiert, wenn wir anfangen zu fragen: Was, wenn es doch geht?

💭 Stell dir vor, du würdest dir selbst keine Grenzen setzen. ♾️
Kein „zu spät“, kein „zu schwer“, kein „nicht genug“.
Was würdest du dann anders machen? 💫 🪄

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20/03/2026

🔆 Coaching-Café 🔆

Es war wieder eine sehr offene und feine Runde mit viel Austausch und wertschätzendem Miteinander 👱🏻‍♀️👩🏻👵👩🏼🧑🏻👩🏼‍🦰

🤩 Es war mir eine Freude, euch den einen oder anderen Input zu geben.
🤩 Und es war eine Freude zu sehen, wie wertvoll der Austausch untereinander ist.

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17/03/2026

🔆 Entspannung 🔆
Es war eine wunderbare Entspannungsreise am Freitag 🧘🏻‍♀️ Hot Stones, Duftverankerung und entspannende mentale Bilder, um den Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen und neu aufzutanken 😌 🌱🌞

Die nächste Entspannungsreise findet am 17.4. um 17:30 Uhr statt. Es gibt noch 4 freie Plätze 🧘🏻‍♀️📲

Danke Kerstin Zeder für deine Unterstützung 🌸🌻🌺🙏🏻

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02/03/2026

🔆 Zitat des Monats 🔆

Der März lädt uns ein, Neues zu sehen, zu fühlen und zu träumen. 🌞

Wo bringst du in diesem Monat Farbe in dein Leben? 🌷🌼🌸🌺

̈nserndorf ̈rneues

19/02/2026

🔆 Coaching-Café 🔆

Der Termin für das nächste Coaching-Café steht fest 🤩 🔜 Fr. 20.03.2026

Fühlst du dich manchmal von den Anforderungen des Alltags überwältigt? Wünscht du dir mehr Gelassenheit und Stabilität - auch in turbulenten Zeiten?
Willst du wissen, was hinter Stress steckt und wie du dich oder auch deine Lieben im Alltag unterstützen kannst?

Am 20.3. widmen wir uns dem Thema Stressbewältigung und Resilienz.

Neben einem Impulsvortrag tauschen wir uns in entspannter Atmosphäre aus, inkl. kleiner praktischer Übungen für den Alltag.

Da es eine begrenzte Teilnehmeranzahl gibt, ersuche ich um Anmeldung bis 13.03.2026! 🙏🏻

Ich freue mich schon 🤩

̈nserndorf ̈rke ̈ltigung

17/02/2026

🔆 Wenn Kinder in die Beratung kommen… 🔆
👧🧒🏼🧑🏻👦🏽👩🏼👧🏻

Manchmal ist es gar nicht so leicht, die richtigen Worte zu finden – besonders für Kinder. In meiner Beratung biete ich Raum, in dem Gefühle, Sorgen und Fragen ihren Platz bekommen dürfen – auch ohne viele Worte.
Mit Figuren, Symbolen und spielerischen Methoden können Kinder ausdrücken, was sie beschäftigt. So entsteht auf natürliche Weise Zugang zu Themen, die im Alltag oft schwer anzusprechen sind.

Ich begleite Kinder und Jugendliche einfühlsam bei Themen wie zum Beispiel:
😔 Trauer – wenn Verluste schwer zu verstehen sind.
🫣 Ängste – wenn Sorgen überhandnehmen.
👩🏼‍🎤Selbstbewusstsein – wenn Mut und innere Stärke wachsen dürfen.

In einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen entdecken wir gemeinsam neue Wege, wie dein Kind sich sicher, verstanden und gestärkt fühlen kann.

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13/02/2026

Eine ausgefüllte, aber wunderbare Arbeitswoche geht dem Ende zu. Zum Abschluss darf nochmal so richtig entspannt werden. 🤩
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04/02/2026

🔆 Zitat des Monats 🔆

Manchmal ist der Weg noch nicht klar und oder das Ziel versteckt sich hinterm Nebel. 🌫️

Hier hilft Mentaltraining: 🧠👣

Du musst nicht das ganze Bild sehen, um den nächsten Schritt zu gehen. Und meist lichtet sich der Nebel mit jedem weiteren Schritt.

Bleib fokussiert auf das, was jetzt möglich ist – jeder kleine Schritt bringt dich weiter! 💪🏽

22/01/2026

🔆 Mentale Gesundheit 🔆

Neben der körperlichen Gesundheit ist auch die mentale Gesundheit 🧠 ein wichtiger Baustein, um gestärkt durchs Leben zu gehen, um gut mit Herausforderungen umgehen und um eine positive Lebenseinstellung generieren zu können. 💚

Daher ist es wichtig, sich stetig, und in herausfordernden Zeit auch rechtzeitig darum zu kümmern. 💭

Ich biete die Coachings für Erwachsene und Kinder im Gesundheitszentrum Meine Zeit 🏠 und Online 💻 an.

Melde dich gerne bei mir, wenn du dazu Fragen hast. 📲📧🙂

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16/01/2026

Ich sehe mich als kreative Wegbegleiterin. 🛣️💫
Jeder Mensch hat seine Geschichte und seinen eigenen Zugang zu Themen und auch zu Wegen und Lösungen. Was für eine Person gut ist, ist es nicht auch für eine andere. In meinen Beratungen, Coachings und Aufstellungen geht es immer um den Menschen, der vor mir sitzt, um seinen individuellen Zugang zum Thema.
Es gibt viele verschieden Werkzeuge, die auf die Person, um die es geht zugeschnitten werden können.

Ich bin sehr dankbar für das Vertrauen, das mir so viele Menschen entgegenbringen, indem sie zu mir kommen. ✨🙏🏻

̈fungsangst ̈nserndorf

04/01/2026

🔆 Zitat des Monats 🔆

Anfang des Jahres nehmen sich viele Menschen Veränderungen vor. Egal welche Ziele du planst, denke daran, dass nicht jede Veränderung leicht ist. Für Veränderungen, die man sich von Herzen 🩵 wünscht, zahlt sich jedoch Durchhaltevermögen aus - auch wenn es zwischendurch mal nicht so scheint. 🙌🏻

̈nserndorf ̈nderungistmöglich

Adresse

Lagerhausstraße 13
Gänserndorf
2230

Webseite

http://www.sabinemoetz.at/

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