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Mentaltraining hilft das Selbstbewusstsein zu stärken, Ängste und Stress abzubauen, Ziele zu fokussieren, und im gesamten eine positive Lebenseinstellung zu bekommen.

04/02/2026

🔆 Zitat des Monats 🔆

Manchmal ist der Weg noch nicht klar und oder das Ziel versteckt sich hinterm Nebel. 🌫️

Hier hilft Mentaltraining: 🧠👣

Du musst nicht das ganze Bild sehen, um den nächsten Schritt zu gehen. Und meist lichtet sich der Nebel mit jedem weiteren Schritt.

Bleib fokussiert auf das, was jetzt möglich ist – jeder kleine Schritt bringt dich weiter! 💪🏽

22/01/2026

🔆 Mentale Gesundheit 🔆

Neben der körperlichen Gesundheit ist auch die mentale Gesundheit 🧠 ein wichtiger Baustein, um gestärkt durchs Leben zu gehen, um gut mit Herausforderungen umgehen und um eine positive Lebenseinstellung generieren zu können. 💚

Daher ist es wichtig, sich stetig, und in herausfordernden Zeit auch rechtzeitig darum zu kümmern. 💭

Ich biete die Coachings für Erwachsene und Kinder im Gesundheitszentrum Meine Zeit 🏠 und Online 💻 an.

Melde dich gerne bei mir, wenn du dazu Fragen hast. 📲📧🙂

̈nserndorf

16/01/2026

Ich sehe mich als kreative Wegbegleiterin. 🛣️💫
Jeder Mensch hat seine Geschichte und seinen eigenen Zugang zu Themen und auch zu Wegen und Lösungen. Was für eine Person gut ist, ist es nicht auch für eine andere. In meinen Beratungen, Coachings und Aufstellungen geht es immer um den Menschen, der vor mir sitzt, um seinen individuellen Zugang zum Thema.
Es gibt viele verschieden Werkzeuge, die auf die Person, um die es geht zugeschnitten werden können.

Ich bin sehr dankbar für das Vertrauen, das mir so viele Menschen entgegenbringen, indem sie zu mir kommen. ✨🙏🏻

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04/01/2026

🔆 Zitat des Monats 🔆

Anfang des Jahres nehmen sich viele Menschen Veränderungen vor. Egal welche Ziele du planst, denke daran, dass nicht jede Veränderung leicht ist. Für Veränderungen, die man sich von Herzen 🩵 wünscht, zahlt sich jedoch Durchhaltevermögen aus - auch wenn es zwischendurch mal nicht so scheint. 🙌🏻

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01/01/2026

Eine Vision besteht aus Zielen, die man erreichen möchte. Es ist immer der richtige Zeitpunkt, um damit anzufangen. 🕰️🗺️🛣️
Besonders zu Jahresbeginn beschäftigen wir uns oft mit neuen Vorhaben und Zielen. Diese Motivation kann für ein Visionboard genutzt werden 🤩

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29/12/2025

✨ Silvester-Ritual ✨

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24/12/2025

✨ Türchen Nr. 24 ✨ Frohe Weihnachten 🎄

Wenn wir auf ein Jahr zurückblicken, sehen wir nicht nur Herausforderungen, sondern auch Momente des Wachstums, der Freude und des Glücks. 💫🌟
Das größte Geschenk 🎁 , das wir uns selbst machen können, ist ein Herz ❤️, das Ruhe und Harmonie gefunden hat ♾️ – trotz aller Höhen und Tiefen.
Dieses innere Gleichgewicht ⚖️ schenkt uns Kraft und Zufriedenheit, um mit Dankbarkeit und Gelassenheit weiterzugehen.

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23/12/2025

✨ Türchen Nr. 23 ✨

Wahre Glücksmomente 💫 entstehen nicht durch äußere Umstände, sondern von innen heraus. 💜
Wenn wir lernen, uns selbst mit all unseren Stärken und Schwächen anzunehmen, öffnen wir die Tür zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit. 🫶🏻 Selbstannahme bedeutet, sich liebevoll zu begegnen – ohne Druck, ohne Urteil. In dieser Haltung wächst das Gefühl von innerem Frieden und echtem Glück. 🍀

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22/12/2025

✨ Türchen Nr. 22 ✨

Manchmal sind es die kleinsten Gesten, die den größten Unterschied machen. Ein einfaches Lächeln ☺️ kann mehr Wärme und Licht 🌞schenken, als wir oft glauben. Es hat die Kraft, den Tag eines anderen zu erhellen und Hoffnung zu schenken – wie ein Sonnenstrahl nach einem grauen Morgen. 🌟

Wenn wir bewusst und offen aufeinander zugehen, können wir mit unserer Freundlichkeit wahre Verbindungen schaffen und Freude weitergeben. Dann entstehen Glücksmomente zwischen den Menschen. Und so kann das Glück weitergetragen werden. 🤩

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21/12/2025

✨ Türchen Nr. 21 ✨

Freude ist oft leichter zu finden, als wir denken. 💭 Sie versteckt sich nicht unbedingt in großen Ereignissen oder außergewöhnlichen Momenten 🚀, sondern zeigt sich besonders häufig in den kleinen, unscheinbaren Dingen des Alltags. 💛

Ein Lächeln 🙂, der Duft von frischer Luft 🌲, das Zwitschern der Vögel 🐦‍⬛ oder das sanfte Spiel von Licht und Schatten können uns tief berühren und unser Herz erfüllen. Wenn wir lernen, diese einfachen Augenblicke bewusst wahrzunehmen 🧘🏻‍♀️, öffnet sich ein ganz neuer Zugang zu Freude und Zufriedenheit. 😌🤩

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20/12/2025

✨ Türchen Nr. 20 ✨

Manchmal braucht es keinen großen Plan, um mehr Glück zu spüren – nur einen Moment echter Aufmerksamkeit. 💫
Wenn wir uns erlauben, ganz im Hier und Jetzt zu sein, öffnen sich Türen 🚪 zu innerer Ruhe und Freude. 🌸

Nimm dir heute Zeit, eine Sache mit voller Präsenz zu tun – und spüre, wie erfüllend es sein kann. 💛

̈cksmomente

19/12/2025

✨ Türchen Nr. 19 ✨

Der Dezember rauscht oft an uns vorbei – Termine, Besorgungen, Erwartungen. Doch nicht heute. Heute darfst du einfach mal stehen bleiben, tief durchatmen und die Stille zwischen all dem Glanz spüren. ✨
Nimm dir einen Augenblick nur für dich – ohne schlechtes Gewissen, ohne Eile. Vielleicht mit einer warmen Tasse in der Hand, einem Lächeln im Gesicht und dem Gefühl, dass genau dieser Moment genug ist. 💛
Denn manchmal liegt der wahre Zauber der Adventszeit nicht im großen Funkeln, sondern in der sanften Ruhe dazwischen. 🌲

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Adresse

Lagerhausstraße 13
Gänserndorf
2230

Webseite

http://www.sabinemoetz.at/

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