Bliss and Bloom Massage

18/05/2026

18/05/2026

🌿☺️‼️
Wenn jemand nicht auf einer Massageliege liegen kann, gibt es trotzdem eine gute Lösung: die Sitzmassage bzw. Büromassage.

Die Massage findet auf einem speziellen Massagesessel im Sitzen statt:

man muss sich nicht hinlegen,
Kopf und Oberkörper werden angenehm gestützt,
der Rücken wird entlastet,
die Behandlung ist schonend und entspannend.

Für wen ist die Büromassage / Sitzmassage geeignet?

Menschen mit Büroarbeit,
bei Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich,
für ältere Personen,
für Menschen, die nicht bequem liegen können,
bei Stress oder muskulären Beschwerden.

Die Sitzmassage ist besonders praktisch in Firmen, Büros oder bei Veranstaltungen.

Bei akuten Entzündungen, Fieber, frischen Operationen, nach einer Knieprothese oder bei schweren gesundheitlichen Problemen sollte man vorher ärztlichen Rat einholen.

📍 Sun Company 2230 Gänserndorf
WhatsApp: 06503499424

01/05/2026

🎂1 Jahr Bliss & Bloom Massage ✨

Ein Jahr voller Entspannung, Vertrauen und besonderer Momente – von Herzen danke ich euch 💛

🌿 Jubiläums-Aktion:
Alle Gäste, die bis zum 10. Mai eine Bewertung auf meiner Facebook-Seite oder bei Google hinterlassen, erhalten 25% Rabatt auf ihre nächste Massage🥂🎂

📍 Sun Company 2230 Gänserndorf ,Haidlisse 2

Ich freue mich darauf, euch weiterhin verwöhnen zu dürfen 🤍

30/04/2026

‼️Platz sichern und Anmeldung bei Martina‼️
+43 660 3019338
Liebe Gäste,
ich lade dich herzlich zu einem besonderen Wohlfühl-Nachmittag in Sun Company 2230 Gänserndorf 🌿
Du erfährst, wie ätherische Öle Entspannung vertiefen, Muskeln lockern, besseren Schlaf unterstützen und dein Wohlbefinden im Alltag stärken können.

Der Vortrag wird von Martina Zimmermann gehalten.

📅 Samstag, 09.Mai.2026
⏰ 17:00 Uhr
📍 Sun Company, Gänserndorf, Haidlisse 2

‼️Platz sichern und Anmeldung bei Martina‼️
+43 660 3019338

Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist! 😊

16/04/2026

💧Flüssigkeitszufuhr zu jeder Massage?💧

Eine Massage wirkt nicht nur auf die Muskulatur, sondern auf den gesamten Organismus.

Während der Behandlung werden die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt, im Gewebe gespeicherte Stoffwechselprodukte werden mobilisiert und die Spannung der Muskulatur verändert sich. Für diese Prozesse ist eine gute Flüssigkeitsversorgung entscheidend.

Deshalb biete ich meinen Kundinnen und Kunden sowohl vor als auch nach der Behandlung ein Glas Wasser an.

Eine ausreichende Hydration:
✔️ unterstützt die Funktion des Blut- und Lymphsystems
✔️ fördert den Abtransport von Stoffwechselprodukten
✔️ trägt zur Regeneration der Muskulatur bei
✔️ kann unangenehme Reaktionen nach der Behandlung (z. B. Kopfschmerzen oder Müdigkeit) reduzieren

Die Erfahrung zeigt, dass viele Menschen im Alltag zu wenig trinken. Aus diesem Grund ist dieser Schritt ein bewusster Teil meiner Behandlungen.

Bei mir endet die Massage nicht mit der letzten Technik – auch die Hydration ist Teil der Regeneration.☺️🌿

📍 Sun Company 2230 Gänserndorf , Haidlisse 2
WhatsApp: 06503499424

10/04/2026

🌿Atmung & Massage, die wirklich entspannt – von außen und von innen 💨🌿

Viele kommen zur Massage mit einem verspannten Körper – und merken gar nicht, dass auch ihre Atmung oberflächlich und hektisch ist.

Dabei liegt der Schlüssel zur echten Entspannung in der richtigen Atmung.

Die tiefe Bauchatmung (Zwerchfellatmung) aktiviert die natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers:
✨ löst tief sitzende Muskelverspannungen
✨ verbessert die Sauerstoffversorgung
✨ reduziert Stress und innere Unruhe
✨ unterstützt die Erholung des Körpers

In Kombination mit Massage entsteht eine noch intensivere Wirkung:
👉 Muskeln können leichter loslassen
👉 Schmerzpunkte lösen sich besser
👉 die Behandlung wirkt tiefer
👉 Entspannung entsteht nicht nur körperlich, sondern auch mental

Bei uns ist Massage mehr als nur eine Behandlung – es ist eine Auszeit, in der du lernst, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

🌿 Spüre dich. Atme tief. Lass los.

📩 Terminvereinbarung per Nachricht
WhatsApp 06503499424
📍 Sun Company 2230 Gänserndorf

19/03/2026

💤Die Bedeutung des Schlafs und der Zusammenhang mit Massage💆🏼

🌿Schlaf und Massage stehen in engem Zusammenhang, da beide eine wichtige Rolle bei der körperlichen und mentalen Regeneration spielen.🌿

💤 Warum ist Schlaf so wichtig?💤

Schlaf ist kein passiver Zustand, sondern ein aktiver Erholungsprozess:

➡️Körperliche Regeneration: Muskeln und Gewebe erholen sich
➡️Erholung des Nervensystems: Stress wird reduziert
➡️Hormonelle Balance: z. B. Cortisol (Stress) und Melatonin (Schlaf)
➡️Gedächtnis und Lernen: Informationen werden verarbeitet
➡️Stärkung des Immunsystems

Zu wenig Schlaf kann langfristig zu Stress, Konzentrationsproblemen und gesundheitlichen Beschwerden führen.

💆‍♂️ Wirkung von Massage

Massage ist nicht nur angenehm, sondern hat auch wichtige gesundheitliche Effekte:

➡️Löst Muskelverspannungen
➡️Verbessert die Durchblutung
➡️Reduziert Stress
➡️Lindert Schmerzen
➡️Aktiviert das parasympathische Nervensystem (Ruhemodus)

‼️Zusammenhang zwischen Schlaf und Massage‼️

Massage kann die Schlafqualität deutlich verbessern:

1. Weniger Stress → leichteres Einschlafen

Massage senkt den Cortisolspiegel und fördert Entspannung.

2. Mehr Entspannung → tieferer Schlaf

Ein entspannter Körper erreicht leichter die wichtigen Tiefschlafphasen.

3. Weniger Schmerzen → ruhiger Schlaf

Weniger körperliche Beschwerden bedeuten weniger nächtliches Aufwachen.

4. Positive Wirkung auf das Nervensystem

Massage unterstützt den „Ruhe- und Erholungsmodus“ des Körpers.

🌿Schlaf und Massage ergänzen sich ideal – Massage hilft beim besseren Schlaf, und guter Schlaf unterstützt die Regeneration des Körpers🌿

📍 Sun Company 2230 Gänserndorf , Haidlisse 2
WhatsApp: 06503499424

26/02/2026

💦 Wasser ist die Basis jeder gesunden Funktion!

Dehydrierung bedeutet nicht nur Durst – sie beeinflusst langfristig den Kreislauf, das Hormonsystem und den Bewegungsapparat.

Wenn dem Körper nicht genug reines Wasser zur Verfügung steht, werden Blut und Lymphe dichter. Zuerst werden die lebenswichtigen Organe versorgt (Gehirn, Leber, Niere, Lunge), danach die Drüsen – und erst am Ende erreichen Nährstoffe über die Kapillaren Muskeln, Gelenke und das gesamte Fasziensystem.

Bleibt dieser Zustand bestehen, verlieren Gewebe an Elastizität und Beweglichkeit.

⚠️ Morgensteifigkeit, Gelenkschmerzen
⚠️ Kalte Hände und Füße
⚠️ Trockene Haut, trockener Mund
⚠️ Hormonelle Dysbalance
⚠️ Bluthochdruck
⚠️ Nieren- oder Gallensteine

💧 Wie trinkt man richtig?
✔️ Nicht auf einmal große Mengen, sondern über den Tag verteilt
✔️ Morgens 2–3 dl lauwarmes Wasser
✔️ Ca. 30–35 ml pro kg Körpergewicht täglich
✔️ Nicht große Mengen direkt zu den Mahlzeiten
✔️ Nicht erst trinken, wenn Durst entsteht
✔️ Möglichst reines Wasser

🤲 Und wo kommt die Massage ins Spiel?

Massage – besonders faszial orientierte Behandlungen – unterstützt die Blut- und Lymphzirkulation, löst Verklebungen und verbessert die Elastizität des Gewebes.

Ausreichend Wasser + regelmäßige Massage fördern:
✨ bessere Durchblutung
✨ hormonelle Balance
✨ geschmeidige Gelenke
✨ ein gesundes Fasziensystem

Gib deinem Körper Wasser und regelmäßige Aufmerksamkeit – er wird es dir zeigen. 💙

📍 Sun Company 2230 Gänserndorf Haidlisse 2
WhatsApp: 06503499424
www.blissandbloommassage.at

20/02/2026

❄️🌿❄️Ein Großteil meiner Stammkund:innen ist körperlich aktiv 💪
Manche genießen die Massage vor dem Training, um lockerer zu starten.
Andere kommen danach zur Regeneration.
Und wieder andere am trainingsfreien Tag – das ist ganz individuell.

Warum ist Massage wirksam bei Schmerzen? Und warum funktioniert sie am besten in Kombination mit Bewegung?

Massage ist nicht nur angenehm – sie hat eine spürbare Wirkung auf den Körper.

✔️ Löst Muskelverspannungen
Viele Beschwerden entstehen durch anhaltende muskuläre Spannung. Massage hilft, diese zu reduzieren – Druck- und Ziehgefühle lassen nach.

✔️ Verbessert die Durchblutung
Mehr Durchblutung bedeutet mehr Sauerstoff und eine schnellere Regeneration – besonders wichtig bei einem aktiven Lebensstil.

✔️ Unterstützt die Regeneration
Nach dem Training hilft Massage, die Muskulatur zu entspannen und Verklebungen vorzubeugen.

✔️ Wirkt über das Nervensystem schmerzlindernd
Berührung beruhigt das Nervensystem, das Schmerzempfinden wird reduziert, Endorphine werden ausgeschüttet.

✔️ Reduziert Stress
Weniger Stress bedeutet weniger Muskelspannung – ein positiver Kreislauf.

➡️Wichtig ist:
Massage ersetzt keine Bewegung.

Für Kraft, Ausdauer und Stabilität braucht es aktive Belastung.
Massage ist dabei eine wertvolle Ergänzung – sie hilft, sich freier, effizienter und schmerzärmer zu bewegen.

Die besten Ergebnisse entstehen durch die Kombination aus Bewegung und Massage.

Massage Termin :
via WhatsApp: 06503499424
📍 Sun Company 2230 Gänserndorf Haidlisse 2

www.blissandbloommassage.at

15/02/2026

‼️Neue Behandlung ab März‼️
🌿Glow & Flow 🌿 ➡️ 60 min ➡️ Nur 75 €

Der Frühling ist die Zeit der Erneuerung – für Körper und Seele.
Gönnen Sie sich eine besondere 60-minütige Behandlung, speziell für Damen zusammengestellt.

Ablauf der Behandlung:

✨ 1. Vorbereitende Pflege (wahlweise):
• Trockenbürsten-Behandlung
• Kokosöl-Kaffee-Peeling
• Kokosöl-Himalaya-Salz-Peeling
Das Peeling regt die Blut- und Lymphzirkulation an, entfernt abgestorbene Hautzellen und bereitet die Haut optimal auf die Wirkstoffe vor.

⚠️ Bitte geben Sie bereits bei der Terminvereinbarung bekannt, welche vorbereitende Behandlung Sie wünschen.

✨ 2. Entspannende Massage mit Traubenkernöl
Das leichte, antioxidativ wirkende Traubenkernöl pflegt die Haut, während die Massage die Muskulatur lockert und die Durchblutung fördert.

✨ 3. Abschlusspflege – Grüner Tee Gel von Yamuna
Der Grüntee-Extrakt unterstützt die Anregung des Stoffwechsels und die Förderung der Durchblutung.
Die Haut wirkt straffer, frischer und samtiger – eine perfekte Abrundung für Ihr Frühlingserwachen.

💆‍♀️ Dauer: 60 Minuten
💶 Preis: 75 €
🌿 Verfügbar ab März

Schenken Sie sich neue Energie und ein gepflegtes, strahlendes Hautgefühl!

Terminvereinbarung➡️
per Nachricht : info@blissandbloommassage.at
oder WhatsApp : 06503499424

📍 Sun Company 2230 Gänserndorf
Haidlisse 2