Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 11:00 18:45 - 20:45 Dienstag 17:45 - 21:15 Mittwoch 17:45 - 21:15 Freitag 09:00 - 11:00

Flow Yoga

Yoga, Event & Retreat Mein Name ist Jessica, ich bin international zertifizierte Yoga-Lehrerin, Dipl. Wellnesspractitioner und Dipl.

Mentaltrainerin. 2022 habe ich meine Weiterbildung zur Pränatalen Yoga-Lehrerin erfolgreich abgeschlossen. Neben Rücken Yoga, Yoga für Schwangere, Vinyasa Flow Yoga, Yin Restorative Yoga biete ich auch energetische Behandlungen an. Dich erwartet eine bunte Mischung aus unterschiedlichen Yoga-Kursen, die ich mit viel Liebe und Leidenschaft für Dich zusammengestellt habe. Zudem biete ich über den So

mmer auch Outdoor-Yoga und tolle Events wie "Yoga&Lunch" und "Yoga&Brunch" an. Während meiner Yoga-Ausbildung habe ich mich ebenfalls auf geführte Meditationen als Abschlussentspannung spezialisiert: Dadurch habe ich wahrgenommen, dass uns Meditationen noch besser dabei helfen können, den inneren Frieden beizubehalten und Tiefenentspannung zu erfahren. Yoga ist kein Hochleistungssport bei dem es um Leistung oder Wettbewerb geht! Vor allem möchte ich betonen, dass ich Yoga für alle praktiziere. Bei mir gibt es keine Einstufungen oder verschiedene Levels- in meinem Yoga-Studio ist jede/r Neugierige herzlich willkommen! Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen und mich gemeinsam mit Dir auf die abenteuerliche Suche- nach der Quelle des seelischen Ursprungs- zu machen!

18/05/2026

YOGA x PILATES & BRUNCH AM BODENSEE 🌞

Slow mornings, Sonnenstrahlen auf der Haut, bewusste Bewegung & dieses besondere Bodensee-Gefühl.

Wir starten gemeinsam mit einer fließenden Yoga x Pilates Einheit in den Tag — kraftvoll, achtsam und gleichzeitig weich. Danach lassen wir den Morgen bei einem liebevoll zubereiteten Brunch im Heaven Seven ausklingen 💛

Für Bewegung, Genuss & einen Sommermorgen, der sich ein bisschen nach Urlaub anfühlt.

15.08. & 22.08.2026
08:30 Uhr | Heaven Seven, Hard

Anmeldung direkt über ✨

14/05/2026

Manche Verluste tragen wir leise.
Und manchmal fehlt genau dafür ein Raum. ✨

Der Sternenmama Circle ist ein geschützter Abend für Frauen, die ein Kind verloren haben, mit unerfülltem Kinderwunsch leben oder einfach nicht alleine mit ihrer Geschichte sein möchten.

Ein Raum ohne Erwartungen.
Ohne „stark sein müssen“.
Ohne Erklärungen.

Mit sanftem Yin Yoga, Atem, Tee, kleinen Snacks und viel Raum zum Spüren, Ankommen und Sein. 💫

Sonntag, 14.06.2026
17.00 – 19.30 Uhr
im Flow Yoga Studio
49€

Die Plätze sind bewusst limitiert, damit ein ruhiger und sicherer Rahmen entstehen darf.

10/05/2026

SOULFUL SUNDAY
Yin Yoga, Tee & Gänseblümchen-Ritual 🌼

Ein Nachmittag zum langsamer werden.
Zum Durchatmen.
Zum Ankommen.

Gemeinsam starten wir mit einer sanften Yin Yoga Praxis – ruhig, erdend und nährend. Danach öffnen wir einen liebevollen Raum für Tee, Snacks, Austausch und die Begegnung mit der Wildpflanze Gänseblümchen.

Zusammen mit Monika Anna Maria tauchen wir ein in die feine Energie der Natur und kreieren dein persönliches Gänseblümchen-Energiespray. 🌿

Ein achtsamer Ritualmoment voller Ruhe, Verbindung und kleiner Magie.

Was dich erwartet:
• 60 Minuten Yin Yoga
• Tee & liebevoll vorbereitete Snacks
• Wildpflanzen-Workshop
• Wissenswertes über die Energie des Gänseblümchens
• Kreation deines persönlichen Energiesprays
• Zeit zum Entspannen, Austauschen & Sein

📍 07.06.2026
🕊️ 13:30 – 17:00 Uhr
🤍 69€ inklusive Yoga, Snacks & Workshop

Die Plätze sind bewusst limitiert.

06/05/2026

Sunset Yoga x Pilates am Bodensee 💛

Bewegung, frische Seeluft & ein Sommerabend direkt am Wasser 🌅

Gemeinsam fließen wir durch eine kraftvolle Yoga x Pilates Einheit bei Sonnenuntergang – mit Blick auf den Bodensee, entspannter Atmosphäre und ganz viel Raum zum Durchatmen 🌻

Danach bleibt Zeit, den Abend gemütlich ausklingen zu lassen, den Blick über den See schweifen zu lassen oder – wenn du magst – noch ins Wasser zu springen.

📍 Heaven Seven, Hard
📅 07.07 & 06.08.2026
✨ Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene geeignet

Die Anmeldung erfolgt direkt über

03/05/2026

SUNRISE FLOW & BRUNCH AM BODENSEE ☀️

Starte deinen Tag mit einer ganz besonderen Energie –
Yoga unter freiem Himmel, die ersten Sonnenstrahlen auf der Haut und der Blick auf den Bodensee… 🌊

Gemeinsam fließen wir durch einen sanften Sunrise Mobility Flow, aktivieren unseren Körper und nehmen uns bewusst Zeit für uns selbst.

Danach erwartet dich ein gemütlicher Brunch im Seehotel am Kaiserstrand – der perfekte Start ins Wochenende 🫶

📍 Seehotel am Kaiserstrand
📅 06. & 20. Juni 2026
⏰ 08:15 – ca. 11:30 Uhr
💫 70€ (Yoga & Brunch inklusive)

Egal ob Anfänger oder fortgeschritten – du bist herzlich willkommen.

Sichere dir deinen Platz ✨
→ Anmeldung über den Link in meiner Bio

19/04/2026

Sunday Yoga Brunch & Day Spa 💆‍♀️

10 beautiful souls, one slow Sunday full of movement, good food & spa moments.

Yoga. Brunch. Reset. Relax.

Thank you to everyone who joined this special day 🤍

Next date: 06.12
Save your spot now ✨

13/04/2026

Mein Studio ist ein Ort für Bewegung, Ruhe & Begegnung 🤎

Hier entstehen Yoga- und Pilatesstunden, Workshops, Retreats und ganz besondere Momente.

Wenn du selbst mit deiner Arbeit Menschen begleiten möchtest – sei es mit Yoga, Pilates, Körperarbeit, Coaching oder anderen Herzensprojekten – kannst du den Raum auch für deine Angebote nutzen.

Ein Raum, der dich trägt.
Ein Raum, der verbindet.
Ein Raum für deine Ideen ✨

Schreib mir gerne für mehr Infos.

12/04/2026

Ich bin aktuell auf der Suche nach einer Yogalehrerin, die mein Studio mit ihrer Energie und ihrem Stil bereichern möchte. 😊

Mir ist besonders wichtig, dass du zuverlässig bist, Freude am Unterrichten hast und eine herzliche Art mitbringst.

Der Stil darf gerne Hatha, Vinyasa oder auch etwas Moderneres sein – ich bin offen für neue Impulse ✨

Wenn du Lust hast, Teil meines Studios zu werden oder jemanden kennst, der perfekt passen könnte, freue ich mich sehr über deine Nachricht. 🫶

28/03/2026

Yoga & Brunch im Bahi ☀️

Heute Morgen durften wir gemeinsam ganz bewusst in den Tag starten – mit einer fließenden Yogaeinheit und anschließendem Brunch im Bahi. 🧘‍♀️

Zehn wundervolle Frauen, ein Raum voller ruhiger Energie und eine Stunde, in der wir uns bewegt, geatmet und einfach kurz bei uns selbst angekommen sind. Ein schöner Mix aus sanftem Vinyasa-Flow, kleinen kraftvollen Momenten und ganz viel Raum zum Loslassen.

Und danach das, was solche Morgen für mich so besonders macht: gemeinsam am Tisch sitzen, frühstücken, lachen, bekannte Gesichter wiedersehen und auch neue wundervolle Menschen kennenlernen.

Genau diese Momente liebe ich – gemeinsam Zeit verbringen, den Körper bewegen, zur Ruhe kommen und diese besondere Energie miteinander teilen. 🫶

Als dann auch noch die Sonne durch das Glasdach hereingeschienen hat, war dieser Morgen einfach perfekt.

Danke an jede Einzelne von euch für diese schöne Atmosphäre und diesen besonderen Start in den Tag. 🌼

02/03/2026

Neumond & Feuerpferd 🌙🔥

Am 19. März öffnet sich ein besonderer Raum.

Der Neumond lädt uns ein, still zu werden.
Nach innen zu lauschen. Altes loszulassen und neue Intentionen bewusst zu setzen.

Direkt danach beginnt das astrologische Neujahr auf 0° Widder – eine kraftvolle Schwelle. Ein Neubeginn. Ein Aufbruch.

Gemeinsam mit tauchen wir ein in:

– Impuls zur aktuellen Zeitqualität
– geführte Meditation
– herzöffnendes Yin Yoga
– Klang & tiefe Klangmeditation

Ein Abend, der dich erinnert,
wofür du wirklich brennst. 🔥

🗓 19.03.2026
⏰ 19:45 – 21:00 Uhr
📍 Flow Yoga in Götzis
💛 39 €

Die Plätze sind begrenzt.

Ich freue mich sehr auf diesen besonderen Abend mit dir.

28/02/2026

Was für ein schöner Vormittag 💛

Yoga, Meditation, Tee & Snacks –
und danach kreatives Gestalten mit Ton.

Ich könnte stundenlang einfach nur zusehen,
wie aus einer Idee etwas Eigenes entsteht.

Diese Mischung aus Bewegung, Ruhe und Gemeinschaft macht diese Retreats für mich so besonders.

Danke an jede einzelne von euch ✨

Adresse

Im Buch 45
Götzis
6840

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 11:00
	18:45 - 20:45
Dienstag	17:45 - 21:15
Mittwoch	17:45 - 21:15
Freitag	09:00 - 11:00

Telefon

+4368120671843

Webseite

http://www.f-l-o-w.at/

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