07/08/2025
Die meisten Schuhe heute schaden Deinem Bewegungsapparat
Wusstest Du, dass die meisten modernen Schuhe Deinem Bewegungsapparat schaden? Sie sind nicht für Deine Gesundheit gemacht, sondern für das Marketing … auch wenn sie häufig als Gesundheitsschuhe bezeichnet werden ist allerhöchste Vorsicht geboten!
Der Körper ist Barfuß gedacht, die Natur hat uns Barfuß gedacht - egal ob wir spazieren gehen, wandern oder rennen, das machen wir alles mit den gleichen Füßen und benötigen dazu keine Dämpfung, dicke Sohlen, steife Sohlen, hohe (oder niedrige) Absätze oder sonstiges in die Richtung.
Diese Entwicklung der Schuhe hat bewirkt, dass unser Gangbild sich verändert, der Fuß braucht die Rückmeldung vom Boden, braucht diesen Reiz um die Strukturen zu erhalten. Er braucht den Kontakt zum Boden um die Muskeln und Bänder zu aktivieren und das Gewicht gleichmäßig zu verteilen. Was nicht benutzt wird, baut der Körper ab, somit verlieren wir die Fähigkeit zu laufen wie die Natur uns gedacht hat und sind auch nicht mehr in der Lage das Gewicht gleichmäßig zu verteilen und das Fußgewölbe zu erhalten.
Was machen also die meisten Schuhe mit unseren Füßen? Sie fördern den Abbau der Strukturen die notwendig sind um unser normales Gangbild zu ermöglichen, den Abbau der Strukturen die notwendig sind um das Fußgewölbe zu erhalten und konsekutiv werden wir die Statik verändern, womit unsere Knie, unser Becken, unsere Wirbelsäule eine veränderte Belastung erhalten die, über kurz oder lang, in Beschwerden resultieren.
