05/10/2025
🌍 5. Oktober – Europäischer Tag der Depression
Die Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen – und sie betrifft Menschen auf der ganzen Welt.
Eine Depression ist eine ernsthafte affektive Störung, die über Wochen oder Monate hinweg anhält. Sie zeigt sich durch anhaltende Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, Erschöpfung und ein Gefühl innerer Leere. Betroffene berichten oft, dass selbst alltägliche Aufgaben kaum zu bewältigen sind.
📊 Laut WHO leiden weltweit rund 280 Millionen Menschen an einer Depression. In Österreich sind es Schätzungen zufolge über 400.000 Menschen – Depression ist damit eine Volkskrankheit.
👉 Wichtig: Depression ist keine Charakterschwäche und nicht einfach „Traurigkeit“. Sie ist eine medizinisch anerkannte Erkrankung, die jede:n treffen kann – unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialem Hintergrund.
Typische Symptome sind:
- anhaltende Traurigkeit und Antriebslosigkeit
- Interessenverlust und sozialer Rückzug
- Schlafstörungen, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme
- Gefühle von Schuld, Wertlosigkeit oder Hoffnungslosigkeit
💡 Die gute Nachricht: Depression ist behandelbar und heilbar.
Psychotherapie hilft, Ursachen zu verstehen, belastende Muster zu durchbrechen und neue Ressourcen zu entwickeln. In vielen Fällen führt die richtige Behandlung dazu, dass Betroffene wieder ein stabiles und erfülltes Leben führen können.
Am Europäischen Tag der Depression macht der ÖBVP bewusst:
Depression ist behandelbar.
Hilfe holen ist Stärke, kein Zeichen von Schwäche.
Frühzeitige Unterstützung kann Rückfälle und Chronifizierung verhindern.
📌 Hilfe in Österreich:
📞 Telefonseelsorge 142 (24/7, anonym & kostenlos)
🌐 Psychotherapeut:innensuche: https://www.psychotherapie.at/patientinnen/psychotherapeutinnen-suche
Du bist nicht allein. 💛
