Physiotherapie Kneissl

03/04/2026

Mamas ausgepasst!! Nächste Woche startet wieder ein neuer Rückbildungskurs!! Es gibt noch Restplätze- also schnell noch anmelden!!
Ich freue mich auf euch!! 🥰

17/11/2025

28/10/2025

Gesundheit beginnt in der Zelle – erfahre hier, wie gezielte Nährstoffversorgung und moderne Testverfahren helfen können, deinen Körper besser zu verstehen und ihn mit allem zu versorgen, was er braucht.

27/10/2025

Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es Zeit, dich liebevoll zu stärken. 💕
Im Rückbildungskurs begleiten wir dich Schritt für Schritt zurück zu deiner Mitte, deiner Kraft und deinem Wohlbefinden.

✨ Sanfte Übungen
✨ Gemeinschaft mit anderen Mamas
✨ Zeit nur für dich

👉 Starte jetzt – dein Körper wird es dir danken!
📅 Neuer Kursbeginn: 12.11.2025
📍 Hauptstraße 18, 4851 Gampern
📩 Melde dich an – die Plätze sind begrenzt!

24/10/2025

17/10/2025

Dieses eine Hormon bestimmt, ob du dich nach der Geburt entspannt oder ständig gestresst fühlst – und fast jede Mama ignoriert es. 😮

👉 Cortisol.
Das Stresshormon, das alles durcheinanderbringt, wenn es dauerhaft zu hoch ist.

Nach der Geburt ist dein Körper in Dauer-Alarmbereitschaft. Wenig Schlaf, Stillen, ständige Verantwortung – dein Cortisolspiegel bleibt oben. Und das hat Folgen:
😴 Zykluschaos
💢 Stimmungsschwankungen
🥵 Heißhunger
💤 Erschöpfung

Wenn du dein Cortisol nicht regulierst, kann dein Zyklus gar nicht richtig zurückkehren – dein Körper denkt, „Überleben zuerst, Fortpflanzung später“.

💡 Die gute Nachricht: Du kannst Cortisol senken. Mit Atmung, Entspannung, Ernährung und Bewegung im richtigen Maß. Kleine Schritte. Große Wirkung. 🌿

👉 Willst du wissen, wie du dein Stresshormon wieder in Balance bringst und deinen Zyklus regulierst? Dann melde dich bei mir!