Ursula Kröpfl - Shiatsu Gleisdorf

21/08/2025

☯️Die Kraft der einfachen Dinge - Meridian Yoga - ein wunderbarer gesundheitsorientierter Yoga-Stil✨️

🧘‍♀️ Yoga ist viel mehr als nur körperliche Übungen. Es ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie welche mit ihrer Praxis Körper, Geist und Seele verbinden möchte. Eine besondere Form des Yoga, die immer mehr Anhänger findet, ist Meridian Yoga. Diese Variante nutzt das Verständnis der Meridiane aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), um den Fluss von Energie im Körper zu harmonisieren.
Die Meridian Yoga Ausbildung kann dir dabei helfen, tiefere Einblicke in diese energetischen Zusammenhänge zu gewinnen und die Praxis auf eine neue Ebene zu heben.

💫 Was sind Meridiane und warum sind sie wichtig?
In der TCM werden Meridiane als Kanäle beschrieben, die den Körper mit Lebensenergie (Qi) versorgen. Wenn der Fluss dieser Energie blockiert oder gestört ist, kann das zu körperlichen, geistigen und emotionalen Beschwerden führen. Meridian Yoga zielt darauf ab, diese Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dadurch lösen sich körperliche & mentale Beschwerden und es stärkt das allgemeine Wohlbefinden sowie den Gesundheitszustand.

ℹ️ Die Ausbildung bietet folgende Inhalte:
✅ Du erlernst mit vielseitigem Anschauungsmaterial, Wahrnehmungsübungen & Selbsterfahrung die Grundlagen der TCM & 5 Elemente
✅Du lernst die 12 Hauptmeridiane des Körpers kennen und erfährst, wie sie mit den Organen, Emotionen und Energiemustern des Körpers verbunden sind.
✅ Du erfährst auf anschauliche, kreative und vielseitige Weise die Meridianverläufe sowie ihre physischen & emotionalen Wirkungsweise.
✅ Du erlernst Asanas & Flows, die das jeweilige Element, die Meridiane & die zugehörigen Organe anregen, ausgleichen & aktivieren.
✅ Du genießt tägliche Meridian Yogaeinheiten, welche die Wirkungen der spezifischen Asanas & Übungen erfahrbar machen.
✅ Du vertiefst Ausrichtungs- & Unterrichtsprinzipien einzelner Asanas & Flows der Übungspraxis
✅ Praktische Anwendungen und Sequenzierung:
Plane Yoga Übungsreihen (Sequencing) für den Gruppenunterricht oder speziell für deine Schüler/Klienten nach einem Anamnesegespräch.

🙏 Es gibt viele Gründe, warum die Meridian Yoga Ausbildung eine lohnende Investition sein kann:
🔸️Du wirst deine Yogapraxis auf eine neue, tiefere Ebene bringen und lernen, wie du energetische Blockaden in deinem Körper aufspüren und lösen kannst.
🔸️Meridian Yoga fördert nicht nur die körperliche Flexibilität, sondern auch das emotionale und energetische Gleichgewicht.
🔸️Durch die Fokussierung auf die Meridiane wirst du ein feineres Gespür für deinen Körper und deine energetischen Zustände entwickeln.
🔸️Als YogalehrerIn/Shiatsu PraktikerIn, BodyworkerIn kannst du durch diese Ausbildung dein Angebot erweitern und deinen Schülerinnen neue, wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand geben.
🔸️Diese Ausbildung bietet eine wertvolle Möglichkeit, Yoga aus einer neuen Perspektive zu erleben, gleichzeitig entwickelt sie ein tieferes Verständnis für die energetischen Zusammenhänge im Körper. Sie fördert die ganzheitliche Gesundheit und stärkt die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

🧘‍♀️Ausbildungsleitung: Ursula Kröpfl - Dipl. Shiatsupraktikerin, Meridian & Flow Yogalehrerin, Ausbildung in Yogatherapie, integrative Tanzpädagogin www.shiatsu-gleisdorf.at

ℹ Weitere Informationen und Anmeldung:
https://www.mangalam-yoga.com/meridianyoga.html

🗓 Termine:
Fr. 06. Feb. - So. 08. Feb. 2026
Fr. 20. Mär. - So. 22. Mär. 2026
Fr. 01. Mai - So. 03. Mai 2026

🕒 Zeiten:
Fr 14 00 - 19:00 Uhr
Sa 08:30 - 18:00 Uhr
So 08:30 - 16:00 Uhr

💵 Investition:950,- €
📗 Inkl. 270-seitiges Skript

🪷Für wen eignet sich die Meridian Yoga Ausbildung?
Sie ist für Yogalehrende, interessierte Yoga-Praktizierende, ShiatsupraktikerInnen- & BodyworkerInnen geeignet, die ihr Wissen und ihre Praxis vertiefen möchten.

👩‍💻 ONLINE-TEILNAHME
Die Ausbildung wird für alle Interessierten auch ONLINE über ZOOM angeboten.

Herzliche Grüße,
Ursula
www.mangalam-yoga.com

21/08/2025

😊Jucheee - Kursstart in fünf Wochen✨🧘‍♂️🧘‍♀️️Ich freu mich darauf!

🧘‍♀️☯️🧘‍♂️Meridian Yoga für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden

🪷In Bewegung sein/kommen, dir Zeit für dich nehmen, durchatmen, dich wahrnehmen, kräftigen und mobilisieren - lass dich auf eine nährende und wohltuende Art der Selbsterfahrung ein.

🧎‍♀️Neben klassischen Yoga Positionen und fließenden Bewegungsabfolgen, erwarten dich Körperübungen aus dem Do-In und dem Qi-Gong🧍. Kurze Sequenzen der Selbstmassage und Akupressur runden die Einheiten ab und vertiefen die ausgleichende Wirkung von Meridian Yoga.
✨️Dein Energiefluss wird gezielt angeregt, was dazu beiträgt Stagnationen und Spannungen zu lösen und das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu steigern.

🕉☯️Die Traditionelle Chinesische Medizin und Yoga bieten in ihrer Verbindung eine tiefgehende Wirkung. Körper, Geist und Seele, dein Empfinden auf körperlicher und emotionaler Ebene stehen im gleichem Maße im Fokus.

👱‍♀️🧓👨Meridian Yoga eignet sich aufgrund seiner achtsamen, vielseitigen und gesundheitsorientierten Ausrichtung sowohl für Yoga Anfänger, als auch für fortgeschrittene Yogis.

💶 Bezahlung: Du kannst 8er-Block um 110€ buchen, oder alternativ einen 6er-Block um 90€. Die sechs Einheiten können selektiv, so wie du Zeit hast, besucht werden.
Falls du ausfällst, gibt es keine Preis Rückerstattung

➡️Mitzubringen: Yogamatte, Sitzkissen, Decke, wenn vorhanden Yogablöcke

👩🏻‍🦰Kursleitung: Ursula Kröpfl - Dipl. Shiatsupraktikerin, Flow & Meridian Yogalehrerin, Ausbildung in Yogatherapie, Integrative Tanzpädagogin

📆An folgenden acht Termine findet der Kurs donnerstags in der Uhrzeit von 17.45 - 19.00 statt:
25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11. und 20.11.2025

Anmeldung: gerne via WhatsApp oder telefonisch unter ☎️ 0699 11 34 98 59 oder via 📧Mail: ursula@shiatsu-gleisdorf.at

Für Fragen und Auskunft stehe ich dir natürlich gerne zur Verfügung.

Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit miteinander!🪷
Alles Liebe,
Ursula

18/08/2025

🍁🍂Ein Tag gefüllt mit Yoga, Körper- & Atemübungen Berührung, Akupressur und Selbsterfahrung, um mit einem angeregten Metallelement wohlig durch den Herbst zu wandern.

👃👂✋🙌Dieser Tag ist zum Fühlen, Erfahren, Forschen und für ein neugieriges mit dir Sein da. Angeregt durch unterschiedliche Yoga- und Körperübungen erfährst du deine Atemräume in ihrer Begrenzung und Weite. Gemeinsam begleiten wir uns in körperorientierten Selbsterfahrungen, welche den Atemraum Bewegung und Freiheit schenken.
Mit Atem- und Klopftechniken, dem Einsatz der Stimme, Akupressur, (Selbst-)Massage und Stretches regen wir unserer Lunge und den gezielt Dickdarm an.

🕉☯Viele der Übungen werden vom Hintergrundwissen aus dem Yoga, den Körperübungen und der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gestützt.
🌬In der TCM wird der Atem und die Fähigkeit Aufnehmens und Loslassens den Organen der Lunge und des Dickdarms zugeschrieben. Mit dem Loslassen einhergehend beschäftigen wir uns mit dem Gefühl der Trauer😥. Auch der Wunsch/Sehnsucht nach Rückzug in unser eigenes inneres kuscheliges zu Hause bekommt Platz - steht doch der Herbst symbolisch auch bei uns für eine Zeit des Sammelns und Zurückziehens.

😄Ich freu mich darauf nach so vielen Jahren Yoga-, Tanz- und Shiatsuerfahrung mein Wissen, meine Erfahrungen und Fühlen mit euch zu teilen und diesen Tag zu veranstalten.
📸Für alle, die meine Seminare und mich kennen - dieser Tag ist zum Spüren da, daher tritt die Theorie in den Hintergrund - es gibt kein Skript, um dem Entstehen und Fühlen im Moment viel Spielraum zu schenken. Ich stelle gerne meine Notizen zum Abfotografieren zur Verfügung.

📆Wann: 19.Oktober 2025, von 9.30 bis 16.00 Uhr (mit einer Stunde Mittagspause).

💶Investition: 75 Euro

☎📧Anmeldung: Tel.: 0699 11 34 98 59 oder vial Mail: ursula@shiatsu-gleisdorf.at
Hinweis: Dein Platz ist erst mit Eingang der Zahlung fix für dich reserviert.
www.shiatsu-gleisdorf.at

❓Bei Fragen oder Anliegen melde dich gerne bei mir. Ich freu mich dich zu hören und mich mit dir auszutauschen.

✨Einen lieben Gruß,
Ursula

28/07/2025

🧘‍♀️☯️🧘‍♂️Meridian Yoga für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden

🪷In Bewegung sein/kommen, dir Zeit für dich nehmen, durchatmen, dich wahrnehmen, kräftigen und mobilisieren - lass dich auf eine nährende und wohltuende Art der Selbsterfahrung ein.

🧎‍♀️Neben klassischen Yoga Positionen und fließenden Bewegungsabfolgen, erwarten dich Körperübungen aus dem Do-In und dem Qi-Gong🧍. Kurze Sequenzen der Selbstmassage und Akupressur runden die Einheiten ab und vertiefen die ausgleichende Wirkung von Meridian Yoga.
✨️Dein Energiefluss wird gezielt angeregt, was dazu beiträgt Stagnationen und Spannungen zu lösen und das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu steigern.

🕉☯️Die Traditionelle Chinesische Medizin und Yoga bieten in ihrer Verbindung eine tiefgehende Wirkung. Körper, Geist und Seele, dein Empfinden auf körperlicher und emotionaler Ebene stehen im gleichem Maße im Fokus.

👱‍♀️🧓👨Meridian Yoga eignet sich aufgrund seiner achtsamen, vielseitigen und gesundheitsorientierten Ausrichtung sowohl für Yoga Anfänger, als auch für fortgeschrittene Yogis.

💶 Bezahlung: Du kannst 8er-Block um 110€ buchen, oder alternativ einen 6er-Block um 90€. Die sechs Einheiten können selektiv, so wie du Zeit hast, besucht werden.
Falls du ausfällst, gibt es keine Preis Rückerstattung

➡️Mitzubringen: Yogamatte, Sitzkissen, Decke, wenn vorhanden Yogablöcke

👩🏻‍🦰Kursleitung: Ursula Kröpfl - Dipl. Shiatsupraktikerin, Flow & Meridian Yogalehrerin, Ausbildung in Yogatherapie, Integrative Tanzpädagogin

📆An folgenden acht Termine findet der Kurs donnerstags in der Uhrzeit von 17.45 - 19.00 statt:
25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11. und 20.11.2025

Anmeldung: gerne via WhatsApp oder telefonisch unter ☎️ 0699 11 34 98 59 oder via 📧Mail: ursula@shiatsu-gleisdorf.at

Für Fragen und Auskunft stehe ich dir natürlich gerne zur Verfügung.

Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit miteinander!🪷
Alles Liebe,
Ursula

24/07/2025

❤️

🌀 24. Juli – Tag der Selbstfürsorge
Ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, gut mit uns selbst umzugehen – nicht nur ab und zu, sondern regelmäßig und bewusst.

In einer Welt, die oft laut, schnell und fordernd ist, braucht es Räume, in denen wir wieder bei uns ankommen dürfen.
Shiatsu kann so ein Raum sein: durch achtsame Berührung, durch Präsenz und durch das Innehalten im richtigen Moment.

💆‍♀️ Selbstfürsorge heißt, die eigene Energie ernst zu nehmen – den Körper zu spüren, Bedürfnisse wahrzunehmen und sich selbst Zeit zu schenken.

Nicht als Luxus, sondern als Teil eines gesunden, ausgeglichenen Lebens.

Wie sorgst du heute gut für dich? 💛

📸: Vielen Dank an Sabine Krenn - www.shiatsu-sabine-krenn.at

01/07/2025

🧘‍♀️☯️🧘‍♂️Meridian Yoga im Herzen Gleisdorfs

🪷In Bewegung sein/kommen, dir Zeit für dich nehmen, durchatmen, dich wahrnehmen, kräftigen und mobilisieren - lass dich auf eine nährende und wohltuende Art der Selbsterfahrung ein.

🧎‍♀️Neben klassischen Yoga Positionen und fließenden Bewegungsabfolgen, erwarten dich Körperübungen aus dem Do-In und dem Qi-Gong🧍. Kurze Sequenzen der Selbstmassage und Akupressur runden die Einheiten ab und vertiefen die ausgleichende Wirkung von Meridian Yoga.
✨️Dein Energiefluss wird gezielt angeregt, was dazu beiträgt Stagnationen und Spannungen zu lösen und das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu steigern.

🕉☯️Die Traditionelle Chinesische Medizin und Yoga bieten in ihrer Verbindung eine tiefgehende Wirkung. Körper, Geist und Seele, dein Empfinden auf körperlicher und emotionaler Ebene stehen im gleichem Maße im Fokus.

👱‍♀️🧓👨Meridian Yoga eignet sich aufgrund seiner achtsamen, vielseitigen und gesundheitsorientierten Ausrichtung sowohl für Yoga Anfänger, als auch für fortgeschrittene Yogis.

💶 Bezahlung: Du kannst 8er-Block um 110€ buchen, oder alternativ einen 6er-Block um 90€. Die sechs Einheiten können selektiv, so wie du Zeit hast, besucht werden.
Falls du ausfällst, gibt es keine Preis Rückerstattung

➡️Mitzubringen: Yogamatte, Sitzkissen, Decke, wenn vorhanden Yogablöcke

👩🏻‍🦰Kursleitung: Ursula Kröpfl - Dipl. Shiatsupraktikerin, Flow & Meridian Yogalehrerin, Ausbildung in Yogatherapie, Integrative Tanzpädagogin

📆An folgenden acht Termine findet der Kurs donnerstags in der Uhrzeit von 17.45 - 19.00 statt:
25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11. und 20.11.2025

Anmeldung: gerne via WhatsApp oder telefonisch unter ☎️ 0699 11 34 98 59 oder via 📧Mail: ursula@shiatsu-gleisdorf.at

Für Fragen und Auskunft stehe ich dir natürlich gerne zur Verfügung.

Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit miteinander!🪷
Alles Liebe,
Ursula

27/06/2025

😊

24/06/2025

☯️Meridian Yoga Ausbildung: Eine heilsame Reise zu innerer Balance✨️

🧘‍♀️ Yoga ist viel mehr als nur körperliche Übungen. Es ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie welche mit ihrer Praxis Körper, Geist und Seele verbinden möchte. Eine besondere Form des Yoga, die immer mehr Anhänger findet, ist Meridian Yoga. Diese Variante nutzt das Verständnis der Meridiane aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), um den Fluss von Energie im Körper zu harmonisieren.
Die Meridian Yoga Ausbildung kann dir dabei helfen, tiefere Einblicke in diese energetischen Zusammenhänge zu gewinnen und die Praxis auf eine neue Ebene zu heben.

💫 Was sind Meridiane und warum sind sie wichtig?
In der TCM werden Meridiane als Kanäle beschrieben, die den Körper mit Lebensenergie (Qi) versorgen. Wenn der Fluss dieser Energie blockiert oder gestört ist, kann das zu körperlichen, geistigen und emotionalen Beschwerden führen. Meridian Yoga zielt darauf ab, diese Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dadurch lösen sich körperliche & mentale Beschwerden und es stärkt das allgemeine Wohlbefinden sowie den Gesundheitszustand.

ℹ️ Die Ausbildung bietet folgende Inhalte:
✅ Du erlernst mit vielseitigem Anschauungsmaterial, Wahrnehmungsübungen & Selbsterfahrung die Grundlagen der TCM & 5 Elemente
✅Du lernst die 12 Hauptmeridiane des Körpers kennen und erfährst, wie sie mit den Organen, Emotionen und Energiemustern des Körpers verbunden sind.
✅ Du erfährst auf anschauliche, kreative und vielseitige Weise die Meridianverläufe sowie ihre physischen & emotionalen Wirkungsweise.
✅ Du erlernst Asanas & Flows, die das jeweilige Element, die Meridiane & die zugehörigen Organe anregen, ausgleichen & aktivieren.
✅ Du genießt tägliche Meridian Yogaeinheiten, welche die Wirkungen der spezifischen Asanas & Übungen erfahrbar machen.
✅ Du vertiefst Ausrichtungs- & Unterrichtsprinzipien einzelner Asanas & Flows der Übungspraxis
✅ Praktische Anwendungen und Sequenzierung:
Plane Yoga Übungsreihen (Sequencing) für den Gruppenunterricht oder speziell für deine Schüler/Klienten nach einem Anamnesegespräch.

🙏 Es gibt viele Gründe, warum die Meridian Yoga Ausbildung eine lohnende Investition sein kann:
🔸️Du wirst deine Yogapraxis auf eine neue, tiefere Ebene bringen und lernen, wie du energetische Blockaden in deinem Körper aufspüren und lösen kannst.
🔸️Meridian Yoga fördert nicht nur die körperliche Flexibilität, sondern auch das emotionale und energetische Gleichgewicht.
🔸️Durch die Fokussierung auf die Meridiane wirst du ein feineres Gespür für deinen Körper und deine energetischen Zustände entwickeln.
🔸️Als YogalehrerIn/Shiatsu PraktikerIn, BodyworkerIn kannst du durch diese Ausbildung dein Angebot erweitern und deinen Schülerinnen neue, wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand geben.
🔸️Diese Ausbildung bietet eine wertvolle Möglichkeit, Yoga aus einer neuen Perspektive zu erleben, gleichzeitig entwickelt sie ein tieferes Verständnis für die energetischen Zusammenhänge im Körper. Sie fördert die ganzheitliche Gesundheit und stärkt die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

🧘‍♀️Ausbildungsleitung: Ursula Kröpfl - Dipl. Shiatsupraktikerin, Meridian & Flow Yogalehrerin, Ausbildung in Yogatherapie, integrative Tanzpädagogin www.shiatsu-gleisdorf.at

ℹ Weitere Informationen und Anmeldung:
https://www.mangalam-yoga.com/meridianyoga.html

🗓 Termine:
Fr. 06. Feb. - So. 08. Feb. 2026
Fr. 20. Mär. - So. 22. Mär. 2026
Fr. 01. Mai - So. 03. Mai 2026

🕒 Zeiten:
Fr 14 00 - 19:00 Uhr
Sa 08:30 - 18:00 Uhr
So 08:30 - 16:00 Uhr

💵 Investition:950,- €
📗 Inkl. Umfangreichen 270-seitiges Skript und

🪷Für wen eignet sich die Meridian Yoga Ausbildung?
Sie ist für Yogalehrende, interessierte Yoga-Praktizierende, ShiatsupraktikerInnen- & BodyworkerInnen geeignet, die ihr Wissen und ihre Praxis vertiefen möchten.

👩‍💻 ONLINE-TEILNAHME
Die Ausbildung wird für alle Interessierten auch ONLINE über ZOOM angeboten.

Musik: Reality
Musiker: ASHUTOSH

Herzliche Grüße,
Ursula
www.mangalam-yoga.com

04/06/2025

🙏Dankbar, glücklich und auf sooo vielen Ebenen berührt, blicke ich auf die vier Fortbildungstage ✨️Yoga, TCM und Akupressur für die Frau✨️ zurück.

🧘‍♀️An den vier Tagen fand so viel Platz, angefangen von Theorie und Yogapraxis für einen entspannten Zyklus, zu den Wechseljahren, dem Beckenboden, Nieren, Leber und Milz und der Lust. Zugleich tanzten wir miteinander, sangen Mantren und andere Lieder, tauschten uns aus, erprobten Akupressurpunkte, genossen einen Leberwickel, das Moxen und berührende Ritual zum Gedenken unserer Sternenkinder und viele andere kleine Besonderheiten.

❤️Die Tage waren von einer Ehrlichkeit getragen, die noch immer tief in mir nachwirkt. Wir lachten, weinten, ruhten, trauerten, schmunzelten miteinander in einem Feld Offenheit, Achtsamkeit, im Schutz der Gruppe. Danke für die Verbindung und Heilung die aus diesem schönen Miteinander auf unterschiedlichen Ebenen stattfinden konnte.

🪷Auch jetzt ein paar Tage später, fühle ich tiefe Dankbarkeit für die gemeinsame Reise, die uns miteinander geschenkt wurde! Danke ihr lieben wundervollen Frauen für diese Zeit mit euch! Mein Herz ist so berührt!

🙏Danke auch an Juliane und Andi vom Mangalam Yoga für die Organisation und Begleitung. Wir haben uns in eurem schönen Mangalam Yoga sehr wohl gefühlt!
🍴Danke an Alfonso Allocca - du hast uns köstlichst verpflegt und auf leiblicher Ebene wunderbar genährt und geerdet.

📆Nächstes Jahr findet das Seminar vom 15.-18. Oktober 2026 statt. Da freue ich mich eine neue Gruppe Frauen begrüßen zu dürfen. Du kannst dir jetzt bereits deinen Platz sichern.
https://mangalam-yoga.com/Yoga-Frau-TCM-gleisdorf.html

✨️🎉✨️Herzlichen Dank jeder Teilnehmerin! Die Magie, die ich mit euch zusammen erleben durfte, war nur durch jede einzelne von euch in der Art möglich! Ihr wart eine unglaubliche, besondere und einzigartige Gruppe! Ich bin so dankbar für diese Erfahrung und dass ich diese Tage mit euch zusammen gestalten und erfahren durfte!

Alles Liebe,
Ursula

27/05/2025

💖...so fein liebe Frauen - Selbstfürsorge auf unterschiedlichen Ebenen.

♀️ Zum internationalen Tag der Frauengesundheit am 28. Mai laden wir alle Frauen ein, sich wieder einmal an die Kraft der Selbstfürsorge zu erinnern.

🔄 Gerade im Umgang mit Stress ist es für uns Frauen essenziell, auf die feinen Rhythmen unseres Körpers zu lauschen:
Unser Zyklus, unsere Energie, unser Nervensystem – sie sind lebendige Prozesse, die liebevolle Achtsamkeit verdienen.

☯️ Yin & Meridian Yoga und das Wissen aus der TCM sind dabei eine wundervolle Begleitung und Unterstützung. Wenn du darüber mehr erfahren möchtest, bieten sich dir in der nächsten Zeit zwei wertvolle Gelegenheiten:

Am kommenden Wochenende vom 29. Mai bis 1. Juni:
🪷 Yoga, TCM & Akupressur für die Frau
mit Ursula Kröpfl.
Alle Infos findest du hier: https://mangalam-yoga.com/Yoga-Frau-TCM-gleisdorf.html

Vom 19.-22. Juni:
🕉️ Yin Yoga Ausbildung mit Juliane Krüger & Astrid Seidler
Weitere Infos gibt es hier: https://mangalam-yoga.com/yin-yoga-ausbildung-gleisdorf.html

23/05/2025

Nur mehr zwei freie Plätze😃!
✨️Yoga, TCM & Akupressur für die Frau ✨️

👩 In dem 4-tägigen Seminar lernst du Asanas, Körperübungen aus dem Meridian Yoga, Do-In & Qigong, Selbstmassage und Akupressur kennen, mit denen du dir liebevoll, wohltuend, achtsam und nährend begegnen kannst. Ziel des Seminars ist es, dir ein Handwerkszeug zu geben, um dich oder andere im Alltag zu unterstützen und mit etwaigen Beschwerden und Anliegen anders umgehen zu können.

🙂Was erwartet dich?
💛 Yogaeinheiten mit Asanas & Körperübungen aus der TCM & dem Qi-Gong zu den unterschiedlichsten Themenbereichen: der Beckenboden, PMS & Menstruation, das bewegte Becken und die Lust, Yoga in den Wechseljahren, Meridian Yoga für das Nieren-Qi, die gestärkte Milz und bei Leber-Qi-Stagnation.
🧡Anschauliche Wissensvermittlung aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin zur Menstruation, dem Beckenboden, der Fruchtbarkeit und der Frau in den Wechseljahren, mit Ergänzungen aus der Sicht der Schulmedizin, um ein rundes Gesamtbild zu schaffen.
💚 Akupressurpunkte für Frauen-Themen und Beschwerdebild bezogen
Selbstmassage für den Bauch & Eierstöcke und Hormonmassage
💙 Übungen zur Steigerung der Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers.
💜Reflexion und Beobachtung der eigenen Körperwahrnehmung und persönlicher Erfahrungen.
🧡 Die Tage werden mit Mantren, kurzen Massagen und leichten, freudvollen Tänzen aufgelockert und bereichert.

📖 210 Seiten farbiges Skript - mit praktischem und theoretisch Teil.

👩Die Teilnahme eignet sich für Menschen mit Yoga-Vorerfahrung, Yogalehrerinnen und Köperarbeiterinnen aller Richtungen. Du brauchst keine Yogalehrerausbildung!

🗓Termin:
Do. 29.Mai - 1. Juni 2025
Ausbildungsort: Mangalam Yoga in der Nähe von Gleisdorf

⏲Zeiten:
Do 10:00 - 18:00 Uhr
Fr 08:30 - 18:00 Uhr
Sa 08:30 - 18:00 Uhr
So 08:30 - 15:00 Uhr

Stundenumfang:
30 Stunden

Terminvorschau: 2026 findet das Seminar vom 15.-18. Oktober statt.

💶Investition: 500,-€

Ort: Mangalam Yoga - Schloss Freiberg

Seminarleitung:
Dipl. Shiatsu-Praktikerin & Yoga-Ausbildungsleiterin Ursula Kröpfl

🌎Zur Anmeldung:
https://mangalam-yoga.com/Yoga-Frau-TCM-gleisdorf.html

23/05/2025

Es gibt nur mehr freie Plätze falls du kurzfristig dabei sein möchtest 😊. ➡️Der nächste Termin ist vom 15.-18. Oktober 2026 geplant.✨️