Psychotherapie Gleisdorf Institut BeziehungsWeise

20/08/2025

– „Seggs ist auch Beziehungssprache“

Für manche ist "Seggs" ein Ausdruck von Liebe.
Für andere: ein Ort der Kontrolle, der Unsicherheit oder der Pflicht.
In Paartherapie geht es nicht um Techniken – sondern darum, zu fragen: Was soll "Seggs" für euch sein?

Was bedeutet "Seggs" für dich in einer Partnerschaft?
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16/08/2025

Unterschiedliche Lust = Beziehungsproblem?“

Lustdifferenz ist nicht das Ende von Intimität – sondern ihr Anfang.
Solange wir sie als „Problem“ sehen, suchen wir Schuldige.
Aber wenn wir sie als Einladung begreifen, begegnen wir uns neu.

Wie geht ihr mit unterschiedlichem Bedürfnis nach Nähe um?
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12/08/2025

„Wenn Lust fehlt, fehlt oft Sprache“

"Seggsuelle"Unlust ist selten ein "seggsuelles" Problem.
Es geht um Kommunikation, emotionale Verbindung, Alltagsüberlastung, Scham, Leistungsdruck.
In der Praxis fragen wir: Was würde passieren, wenn du wirklich sagst, was du fühlst?

Was fällt dir am schwersten auszusprechen?

09/08/2025

Bin ich noch begehrenswert?“
Je näher wir jemandem sind, desto verwundbarer sind wir.
Deshalb ist es manchmal einfacher, Lust außerhalb der Beziehung zu empfinden – dort, wo keine Geschichte, keine Kränkung, keine Erwartungen liegen.
Was Paare brauchen, ist kein neuer Reiz, sondern ein sicherer Raum für Wahrheit.
Wer kennt diesen inneren Rückzug?

04/08/2025

Stille im Schlafzimmer ist keine Seltenheit“
Viele Paare schlafen über Monate – manchmal Jahre – nebeneinander ein, ohne sich körperlich zu begegnen.
Oft ist es kein Mangel an Liebe, sondern ein Übermaß an Unsicherheiten.
Was darf gesagt werden, wenn es um "Seggs" geht? Was bleibt besser unausgesprochen?
Was ist für dich der schwierigste Satz zum Thema -"Seggsualität"?
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01/08/2025

25/07/2025

Wenn man einen geliebten Menschen verloren hat ist das Weiterleben für die Hinterbliebenen oft mit massiven Schuldgefühlen verbunden. Weil man zb das Gefühl hat, dass man den Tod hätte verhindern können wenn man andere Entscheidungen getroffen hätte oder weil man selbst noch am Leben ist während die andere Person sterben musste. Schuldgefühle sind nicht immer rational zu begründen und treten besonders dann auf, wenn der Tod sehr plötzlich eingetreten ist und wenn es keine Möglichkeit zum Abschiednehmen gab. Sie können aber auch erhebliche Auswirkungen auf des gesamten Trauerprozess haben weil man in einer Spirale aus Schuld und Vorwürfen hängen bleibt.

Die Bewältigung von Schuldgefühlen ist ein Prozess, der Zeit Geduld und Verständnis erfordert. #

23/07/2025

Die Trauerphasen beschreiben den Prozess der Verlustbewältigung eines eines geliebten Menschen oder aber auch die emotionale Reaktion auf eine schwerwiegende Veränderung im Leben.

Am gängigsten ist das Modell von Elisabeth Kübler Ross. Sie hat versucht den Trauerprozess in 5 Stufen einzuteilen. Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. 
Ihr Modell bietet einen Rahmen, um die verschiedenen emotionalen Reaktionen besser zu verstehen, aber das bedeutet nicht, dass ein Trauerprozess immer in dieser linearen Abfolge verläuft. Sie können sich wiederholen oder auch überschneiden.

18/07/2025

Trauernde brauchen Raum, um über ihre Gefühle und Erlebnisse zu sprechen. Sie brauchen keine Ratschläge- auch wenn sie noch so gut gemeint sind.

Trauer ist ein individueller Prozess- danach fragen was die trauernde Person an Unterstützung braucht und möchte ist oft hilfreicher als ihr etwas aufzuzwingen. Oft können schon kleine Dinge wie zb Kochen oder ein gemeinsamer Spaziergang eine grosse Hilfe sein.

Manche Menschen wollen über ihre Gefühle sprechen, wiederum andere ziehen sich zurück. Wichtig ist zu respektieren was gewollt wird. Es braucht Geduld und Verständnis- und manchmal auch professionelle Unterstützung.

14/07/2025

Wenn der Schmerz und die Trauer über den Verlust einer Person nicht endet, dann kann es sich um eine "anhaltende Trauerstörung" handeln, die oftmals nur schwer von einer Depression abgrezbar ist. Manche Menschen sind aufgrund vorangegangener Erlebnisse oder geringem Selbstwert besonders verletzlich und können einen Verlust und die damit einhergehende Veränderung nur schwer in ihr Leben integrieren. Sie sind nicht oder nur kaum in der Lage an sozialen Aktivitäten teilzunehmen. Eine dauernde Beschäftigung mit der verlorenen Person, Interessensverlust sowie anhaltende Schuldgefühle, Wut und Zorn sind ebenfalls Symptome.

10/07/2025

Schmerz und Trauer sind eng
miteinander verbunden, denn Trauer kann sich auch in körperlichen Symptomen manifestieren. Während wir trauern schüttet unser Körper Stresshormone aus die den Hormonhaushalt beeinflussen. Engegefühl in der Brust, Herzrasen, Schlaf- und Appetitlosigkeit und daraus resultietender starker Gewichtsverlust sind nur einige davon. Ihr habt sicher schon einmal gehört, dass jemand gesagt hat, dass man ihm/ihr das Herz gebrochen hat. Das sogenannte "Broken Heart Syndrom" gibt es tatsächlich - es handelt sich dabei um eine  Funktionsstörung des Herzens. Die Symptome sind denen eines Herzinfarktes ähnlich.

07/07/2025

Verzweiflung ist ein starkes Gefühl der Hoffnungslosigkeit gepaart mit dem Gefühl der Ausweglosigkeit. Wir sind nicht mehr in der Lage Perspektiven zu entwickeln. Wer hofft hat Vertrauen in die Zukunft und in sich.