Psychotherapie Silke Grabenberger MA

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Psychotherapie Coaching Supervision

06/02/2026

Der Wiederaufbau von Vertrauen ist ein langer Prozess, der von beiden Seiten Anstrengung und vorallem viel Geduld erfordert. Offenheit und Ehrlichkeit sind für diesen Prozess unabdingbar - auch wenn es weh tun kann. Es geht darum die Ursachen zu identifizieren die zum Vertrauensbruch geführt haben und alte destruktive Muster an die Oberfläche zu bringen.

03/02/2026

Betrogen zu werden, ist eine extrem schmerzhafte und erschütternde Erfahrung. Das Gesamtbild der Beziehung und das Vertrauen wird zerstört. Es ist nicht einfach, das Geschehene zu begreifen und einzuordnen. Man fragt sich wie das passieren konnte und trauert um die Beziehung, so wie sie einmal war. Es fällt schwer zu verstehen warum jemand, dem man vertraut hat, einen so tief verletzen kann. Oft ist man wütend auf die Person, die einen betrogen hat, aber auch auf sich selbst, weil man die Zeichen vielleicht nicht rechtzeitig erkannt hat. Viele beginnen an sich selbst und ihrem eigenen Wert zu zweifeln.

01/02/2026

Unehrlichkeiten sind in der Regel sehr belastend für Partnerschaften. Nicht nur für den, der belogen wird, sondern auch für den, der belügt selbst. In diesem Monat beschäftigen wir uns mit den Auswirkungen und den langfristigen Folgen die Unehrlichkeit und Betrug in Beziehungen haben können, aber auch damit wie man damit umgehen kann.

24/01/2026

Wahre Stärke zeigt sich nicht darin, jemanden zu unterdrücken, sondern darin, in Momenten der Wut die Hand zu reichen 🫶

19/01/2026

Liebe bedeutet nicht, alles gutzuheißen, was passiert. Aber sie bedeutet, den anderen nicht herabzuwürdigen, egal wie schwierig es gerade ist.
Liebe bedeutet, Respekt vor der Individualität der PartnerIn zu haben.

15/01/2026

Erzieht eure Söhne dann müssen eure Töchter keine Angst haben weil ihr sie zu starken Frauen erzogen habt.

14/01/2026

LIEBE ist eine Haltung, mit der wir uns selbst begegnen müssen.

✨️Nur wer den eigenen Wert erkennt, muss andere nicht klein machen.

✨️Nur wer seine eigenen Grenzen kennt, kann auch die Grenzen anderer respektieren.

12/01/2026

Wann ist es Liebe und wann hört sie auf. Oft liegt dazwischen nur ein schmaler Grat. Gewalt in Beziehungen beginnt schleichend und wird oft nicht als solche empfunden. Sie beginnt schon bei herabwürdigendem Verhalten und wenn Respekt zB durch Kontrolle ersetzt wird. Seid ehrlich wer hat noch nie heimlich oder sogar mit Erlaubnis einen Blick ins Handy der PartnerIn geworfen um zu sehen was sie/er so treibt?

10/01/2026

Warum das Thema Selbstliebe und Selbstwert? Weil es die Voraussetzung für eine gesunde Beziehung ist. Die Liebe fängt bei einem selbst an und Gewalt entsteht oft dort, wo Menschen ihren eigenen Wert nicht spüren.

Wir werden uns in diesem Jahr immer wieder mit diesem Thema beschäftigen weil wir denken, dass es wichtig ist ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass jede grenzüberschreitende Handlung eine Form von Gewalt ist. Und dafür möchten wir ein Bewusstsein schaffen.

07/01/2026

Die SVS und die BVA haben ab 1.1.26 den Kostenzuschuss für psychotherapeutische Behandlungen erhöht.

Voraussetzung ist eine krankheitswertige Störung und eine ärztliche Bestätigung vor der zweiten Sitzung.

06/01/2026

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Adresse

Bahnhofstraße 18/9
Gleisdorf
8200

Telefon

4367762720705

Webseite

http://www.grabenberger.com/

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