Clever Wohlfühl Training

10/01/2026

Iss bunt und vielfältig.
Auf wie viel Farben an Gemüse und Obst bist du heute gekommen??🤔
Bei mir waren es zu Mittag
+ gelbe Karotte
+ Orange 🥕
+ Brokkoli 🥦
+ Salat 🥗
+ Paradeiser (aus Blumau)
+ Petersilie
Am Abend kommen noch:
+ Rosa Radieschen
+ Roter Paprika
+ Grüner Paprika
Und bei DIR?

08/01/2026

Wir machen auch dich fit für jedes Ziel 🦵🤛💪👍⛷️⛷️🏂

05/01/2026

Und wir starten motiviert in die neue Woche 🤩
Es sind noch Plätze frei, also gleich anmelden. DU kennst unsere Spezialtrainings noch nicht? Bei Interesse schicke mir eine WhatsApp 📲

03/01/2026

Die nächsten Probetraining Termine sind
Mittwoch 7.1 16:00
Donnerstag 8.1 11:30
Freitag 9.1 15:00
Bei Interesse auf den WhatsApp Button drücken 😁

02/01/2026

Schon dein nächstes Training geplant 🦵🤛💪👍🧘‍♀️🏋️🏃‍♀️🤩

01/01/2026

Gesundheitsorientiertes funktionelles Training

Unser funktionelles Training hat viele Vorteile: mehr Kraft im ganzen Körper, da es gleichzeitig mehrere Muskelgruppen trainiert Starke Mitte, Rumpfmuskulatur für einen gesunden Rücken Koordination und Gleichgewicht, bessere Körperwahrnehmung und Körperkontrolle Gesteigerte Beweglichkeit Sturzprophylaxe und Verletzungsprävention Ganzheitliche Fitness: Verbessert gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Bessere Haltung Weniger Schmerzen und Verletzungen Und da bei uns das Training noch dazu auf jede Person zugeschnitten wird, ist es für jede Frau geeignet, egal welchen Alters und Fitnesslevel, egal welche Beschwerden --> Bei Clever Wohlfühl Training bist DU in guten Händen

Unser funktionelles Training hat viele Vorteile: mehr Kraft im ganzen Körper, da es gleichzeitig mehrere Muskelgruppen trainiert Starke Mitte, Rumpfmuskulatur für einen gesunden Rücken Koordination…

31/12/2025

Man sagt, morgen sei Neujahr.
Punkt 24 Uhr sei die Grenze zwischen dem alten und dem neuen Jahr.
Aber so einfach ist das nicht.
Ob ein Jahr neu wird, liegt nicht am Kalender, nicht an der Uhr.
Ob ein Jahr neu wird, liegt an uns.
Ob wir es neu machen, ob wir neu anfangen zu denken,
ob wir neu anfangen zu sprechen, ob wir neu anfangen zu leben.
Und endlich etwas für uns tun
Johann Wilhelm Wilms, dt. Komponist, 1772–1847

30/12/2025

Auch das zweite Box Workout 🥊🥊🥊 erfolgreich beendet. Hat viel Spaß gemacht 😁

29/12/2025

Unser erstes BoxWorkout 💪👍

27/12/2025

Träumst du von einem fitten und gesunden Körper? Bei Clever Wohlfühl Training mit Claudia Wilfinger kannst du deine Ziele erreichen! 🤩🤩🤩

26/12/2025

In Gedenken an unsere liebe Renate Silberbauer. Diesen Weihnachtsstern hat sie mir letztes Jahr geschenkt und meine Tante hat es geschafft, dass er überlebt hat.

25/12/2025

😉 eigentlich wollte ich nichts besonderes zu Weihnachten kochen oder backen...
24 🎄Roast beef
25 🎄Lungenbraten in Blätterteig
26 🎄Faschierter Braten gefüllt
Der Stern ist übrigens ein Weihnachtsbrot 😜