LaVitalista

Gesundheit & Wohlbefinden. Körper - Geist - Seele
Ernährung Bewegung mentale Stabilität Sigrid von La Vitalista, das bin ich !

Passionierte Gesundheitsförderin, Ernährungstrainerin und Yogalehrerin und seit 2004 international in der Gesundheitsbranche tätig. Waren es Anfangs viele internationale Projekte im Bereich der Primär-Prävention und Gesundheitsförderung, geht’s es für mich in den letzten Jahren, vermehrt in die Richtung der gesunden Lebensführung eines jeden einzelnen. Ich bin Lehrgangsleiterin der Proges Ausbildung zum/r diplomierten ganzheitlichen Ernährungstrainer/in und als passionierte „La Vitalista“ habe ich eine eigene Firma zur Gesundheitsförderung in Österreich aufgebaut.

02/12/2022

Schonmal was von Seed Cycling gehört?
Für unsere Studenten haben wir wieder ein neues Experten-Interview hochgeladen.
Informiere dich mal bei und iss die richtigen Samen zur richtigen Zeit in deinem monatlichen Zyklus.

GET Ausbildung Proges

13/10/2022

Wie schön ich kann mich dem nur anschließen Dorfcafé

30/09/2022

Bist auch dabei? Mit mir und Kristina Lang diesmal im Dorfcafé
🤤🤤🤤🥦🍞🥙🥧🍴

29/09/2022

So schön wars ❤️❤️❤️
Auf geht's in die nächste Runde am 9 Oktober.
Freu mich auf euch 😁👍

29/09/2022

Du kannst sehr viel Zeit und Geld sparen in dem du 1x im Monat dein Brot selber bäckst. Du investierst in deine Gesundheit und in die deiner Familie wenn du beim Backen darauf achtest die richtigen Rohstoffe zu verwenden. Ich empfehle Sauerteigbrot aus Hirse, Linsen, Buchweizen, Reis und Samen.
Durch das richtige Lagern kannst du in stressigen Zeiten oder wenn mal kein frisches Brot im Haus ist, auf deinen eingefrorenen Vorrat zurückgreifen.
Viel Spaß beim Backen. ❤️

27/09/2022

25/09/2022

Bring mehr Gesundheit und Abwechslung in deinen Alltag.

30/08/2022

DEIN SALAT SCHMECKT LANGWEILIG?? Dann speichere dir gleich meine besten Dressings ab❤️

05/08/2022

Was heißt ausgeglichen essen?
Nähstoffe in guter Kombination.
Anteile von Lebendiger Nahrung und ausbalanciertern Vitalstoffen.
🌿BLÄTTER aus dem GARTEN
Beispiel Foto: Giersch, Radieschengrün, Rote Rübe-Grün, Brokkoligrün, Rotklee
🥕ROHKOST
Karotten-Kreuzkümmel Salat, Sprossen
🥑 Gesunde FETTE
Avocado, Olivenöl-Miso-Bärlauch Marinade, Algenöl
🌶️ Etwas FEUER 😄 in Olivenöl eingelegte gegrillte Chili, Paprika und Knoblauch (selbst gemacht natürlich)
🥔 Gesunde KOHLENHYDRATE
im Rohr gebackene Süßkartoffelstückchen
🥚Gesunde EIWEIßE
Wer mag kann Ei, Fisch, Quinoa, regionale Bio Sojaprodukte, Süsslupine, Walnüsse, Algenflocken oder vegane Fleischersatzprodukte aus Erbsen oder Pilzen hinzufügen

MAHLZEIT ❤️

03/08/2022

Dein Garten geht über mit Kräutern?? Dann hab ich die Lösung für dich🌱🌱

21/07/2022

5 Dinge, an denen du erkennst, dass du deiner Leidenschaft beruflich folgen musst. 🌱
🌱Du interessierst dich für ein Thema, dass dich nicht mehr loslässt
🌱Du möchtest anderen Menschen helfen
🌱Manchmal kannst du nicht schlafen, weil du so viele Ideen hast
🌱Menschen, die dich gut kennen fragen dich oft nach deinem Rat
🌱Du bist bereit in deine Berufung zu investieren

Findest du dich hier wieder?? Was hält dich ab etwas zu verändern?

Adresse

Gmunden

Telefon

+4369917195944

Webseite

http://www.lavitalista.com/

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